[...] najmniejszego sensu w takim "podkladaniu" sie. Niczemu to nie sluzy, jezeli koles chce robic profesjonalna kariere to kazda wygrana jest na wage zlota i glupio dla nawet najwiekszej kasy psuc sobie statystyki (i tak ta kase pewnie przeje). Co innego jak kumpel konczy kariere i chce wyciagnac troche grosza, wtedy bym sie zastanawial...
[...] bije, nic sobie nie wkrecilem ze wczesniej dziala bo waga, obwody, sila, wytrzymalosc, cisnienie poszlo w gore zdecydowanie przed 3 tygodniem, a enan dopiero zaczynal by sie wtedy rozkrecac. Kazdzy tylko pindoli glupoty nie na temat, jeden madrzejszy od drugiego, a nie dostalem jescze zadnej sensownej odpowiedzi czy da sie jakos inaczej uratowac [...]
Chcesz żeby 15 latek robił ci masaż uda?!Co ty jakiś pedofil? Chyba że chodziło ci o to że mój lowkick to byłby dla ciebie masaż? hmmm,może i tak,ale ja dorosne,to wtedy możemy pogadać. Po za tym po kilku,a już napewno kilkunastu też byś wymiękł,pod warunkiem że by mi sie udawało trafiać ciebie wielki MISZCZU(wcale nie chce cie obrażać,zwykły [...]
Białko spoko, ale tak codziennie? Ok, są tacy, co piją 3x dziennie, ale ja jestem za tym, że je pić wtedy, kiedy nie masz normalnego białka, albo masz ochotę na słodki napój na mleku ;)
[...] + tomografię . mógł ci się pojawić po tych uderzeniach np. jakiś SAH bądź inne g**** o którym nie wiedziałeś daje o sobie teraz znać. także prędko na to co pisałem i wtedy będziesz wiedział więcej. piszę z własnego doświadczenia i jeszcze raz podkeślam - nie zwlekaj, i nie sugeruj się dobrym eeg tylko zrób to co pisałem. pozdro. Zmieniony [...]
[...] ćwiczonego mięśnia, -rób odpowiednie przerwy między seriami, ok 1 min ,co by nie zajechać serca, -zostaw odpowiedni czas na regenerację mięśni, jeśli czujesz sie zmęczony,to wtedy odczekaj i zrób trening następnego dnia, Co do diety: - 2g białka, 4 g węglowodanów, 1g tłuszczu na kilogram wagi swojego ciała,jest dużo tablic na necie gdzie podane [...]
Dobrym batonem jest Matrix Olimpu. Ale nie polecam batonów na co dzień, bo są po prostu droższe niż normalny posiłek. Kupuj wtedy, gdy wiesz,że długo nie będziesz miał możliwości zjedzenia czegoś konkretnego. Batony można jeść przed i po treningu.
Nie wiem, czy dobrze rozumiem, ale jeżeli piszesz o kreatynie, to nie ma ona wpływu na kontuzje i urazy, więc to, że po jej zastosowaniu było lepiej z barkiem jest przypadkiem. Niestety ciężko jest określić co dokładnie dzieje się z barkiem. Tutaj warto wykonać badanie USG, a najlepiej rezonans magnetyczny. Wtedy będzie wszystko jasne. Można [...]
[...] tego " W sumie to okres szaleństwa mam za sobą. Pod koniec szkoły średniej były imprezy 4 razy w tygodniu, narkotyki itp." no to żeś zaszalał heh ja tak bawiłem się mając 13 lat "Idąc na studia jednak spoważniałem i wtedy też poznałem moją kobitę i zmieniłem się o 180%. Uważam, że na lepsze;) " życze wam wszystkiego dobrego
[...] słodyczy to to, że nauczyłam się robić słodko a bez cukru (np. kogiel mogiel ze słodzikiem;) Najważniejszy jest dla mnie komfort psychiczny, zebym lubiła jesc to co jem, wtedy moge w tym wytrwać. Jestem świadoma niedowagi, ale całe życie taka miałam i miałam normalnie miesiączkę. Przed wyjazdem w 2015 ważyłam 47kg wróciłam z 53kg, dlatego [...]
[...] 2 lat poszedłem na solarium i to nie raz i wiekszych wykwitów nie mam, nie mam wręcz wcale...a co do pilingów to trzymane za długo niszczą wręcz skórę...pozdrawiam i przekonuje do poznania ,,żywych przykładów" i ,,ofiar" solarium(ja nią jestem, ale sie nią nie czuję, wręcz przeciwnie)i wtedy osądzac...pozdrawiam wszystkich serdeczniea
[...] jest bardzo prawdopodobne, że przy każdym następnym pasażerowie w obawie o życie będę atakować porywaczy, a to może skończyć się tragicznie. A wybór walczyć i przetrwać czy siedzieć i zginąć nie jest wcale tak oczywisty - następnym razem terroryści mogą mieć np. bombę i wtedy masz wybór walczyć i zginąć czy siedzieć i być może przetrwać. Max
[...] atak wywołuję panikę wśród normalnych ludzi. Nie można wyeliminować zasłaniania się przez terrorystę np. dzieckiem (watpię, żeby po otrząśnieciu się ktoś próbował go wtedy zaatakować) - terroryści są na pewno doskonale przygotowani do psychicznego terroryzowania pasażerów. Wiedzą jak nie dopuścić do buntu, - pasażerowie nigdy nie [...]
[...] odpowiednio dobranych.Wklejam Ci takie info z Czytelni medycznej , przeczytaj i jesli bedziesz u lekarza zasugeruj mu zmiane metody. Doprowadż zdrowie do porzadku i wtedy ogień. http://www.czytelniamedyczna.pl/3084,nowe-zasady-leczenia-infekcji-helicobacter-pylori-1.html Zwróc uwage na 10 dniowa kuracje sekwencyjna na koncu opisu. [...]
[...] mały palec) i robiłem, robiłem... a efektów nie było. Jak poszedłem po rozum do głowy i powiedziłem sobie, że od dziś robie poniżej pozoimu barków, robie powoli, unoszac sztangielkę tak żeby mały palec był wyżej niż kciuk, i nie schodzę poniżej 8-9powt dopiero wtedy zacząłem przybierać na barkach Dlatego musisz sam się uczyć na sobie i tyle.
[...] tłowia z opadu, dodac cw na barki, triceps, mozesz jeszcze cos na klate dac, cwiczenia wykonuj obwodowo, tzn 1 seria pierwszego, potem drugiego, az dojdziesz do konca i wtedy zaczynasz od początku, proponuje najpierw 1-2 obwody, potem bym zwiekszyl do 4 cel: chcialbym zbic mase tluszczowa nie jestem tylko tluszcem, ale jestem mocno ubity [...]
[...] odstępie czasu - wiem że to wygląda jak wariactwo jeśli przeliczysz to w ten sposób ale pzecież można ładować nawet 10-parenaście tabl za jednym razem np po treningu, wtedy Twoja wizja łykania 1 tabl co 15 min przestaje już być tak absurdalna Ja cały czas biore pod uwage logike i dla mnie taka suplementacja to tylko kwesta pieniędzy no i [...]
daj albo test pon/sr/pt i deke pon/pt albo oba pon/czw i wtedy test po 375mg ja daje ari 1/4 pon/pt w dzien iniekcji i jeski hcg wbijam to tez robie w te dame dwa dni i poptosu ari podbijam na 1/2 tabl...jesli nie zapomne %-) No właśnie chodziło o dawke ari i czy podbijać przy hcg. A póki co, żeby zbić mniej więcej do widełek? Wczoraj zarzuciłem [...]
POMOCY!nowicjuszka - nie chcę sobie zrobić krzywdy ćwiczeniami :(
