co wtedy

Jak masz skurczone jadra to min 2500iu co 2 dzien, najlepiej to 3 x 5000, 5000iu co 4-5dni i wtedy jadra reaguja konkretnie.

Moze jakims wielkim specem nie jestem, ale powiem Ci co zasluszalem od znajomych ktorzy sa zawodowymi zolnierzami. Mialem to napisac pozniej..ale zaznacze na wstepie. W Wojsku jest podobnie jak w Policji, zalezy jaka jednostka..jacy przelozeni itd. Znajomy na siłowni (podobno odszedł z woja-nie wiem nic jaka jednostka) opowiadał, że potwornie [...]

[...] koxu po 40-50 wiosen na karku co omki, mety nie zamieniliby na nic innego. Najwięcej skutków ubocznych bierze się właśnie po zakończeniu cyklu, w tym deca-dick. Organizm wtedy przechodzi burzę hormonalną, wywala trądzik, spada libido, pogorszone samopoczucie, nic się nie chce, do tego dochadzą spadki które tylko pogłębiają przygnębienie, a [...]

Byle by kasa nie poszła w błoto bo jak bedzie mocniejszy lub podobny do DB to go napewno odstawi...redukcja to droga przez męke ale nie przez taka jak wtedy co miał jazdy...

[...] trzustki przede wszystkim polega na dostarczaniu minimalnej ilość tłuszczu,przy zwiększonej ilości węglowodanów. Stosowanie większej ilości odżywek białkowych nie jest dobrym pomysłem. Na wstępie proponuje zdiagnozować dokładnie co Ci dolega. Jeżeli lekarz potwierdzi zapalanie trzustki,wtedy będziesz odpowiednio układał dietę. Pozdrawiam.

[...] dobre) Stąd 2xWPC w dnt i tyle nabiału. Postaram się zbić ten ostatni posiłek w dzień nietreningowy w 1 i jeść go ok 21-21:30, czy o to Ci chodziło? (jakie źródło wędli mogę wtedy dodać na taką kolację?). Masło orzechowe dodałem głównie z tego względu, że "urozmaici" mi to smak twarogu, którego ostatnio mam dość ;) Zaraz pokombinuję coś z tą [...]

[...] sobie pozwolic na takie zarcie a co to ma do tego...tym bardziej jak amsz suple to trzymaj sie ostro diety.... Mara a mnie nie wezmiecie ze soba:)) ale jestes:P ehhehe A co do piersi jak jest gotowana to super...a jak smazona to lepiej zajrzyj jak oni to smaza to wtedy pogadamy:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] posilki,jezeli sie uczysz to koniecznie musisz pare posilkow wziasc ze soba...zwlaszcza ile czasu spedzasz w szkole...co do calej diety masz podiweszone posty w dzialeo odzywianie np."Robimy mase" i jak juz ulozysz daj do oceny i wtedy skorygujemy twoje bledy...Powodzenia. <<<Champions are Made Not Born>>>

OK postaram się jakoś zamienić ser na chude mięso. Co do jedzenia w dni bjj to na treningach bardzo dokuczają mi po prostu gazy...:) Nie wiem czy może mam zrezygnować wtedy z posiłku przed treningiem czy co

Exe dawałem pół tabsa e3d. Dzień po ostatnim wbiciu HCG zrobiłem badania teść był na poziomie 4 zgroszem norma 2-8 od ostatniego propa było wtedy 11 dni. A estro było w połowie widełek. Ostatnia połówkę exe wziąłem z ostatnim HCG. Co teraz robić? Zmieniony przez - achmed123 w dniu 2016-05-25 18:52:05 jeszcze test trzymal syntetyk w jakimś stopniu [...]

z tego co mi wiadomo to duzo osob tak ma, najlepiej spij na plecach, wtedy nie ma sie napietych miesni, a co za tym idzie lepsza regeneracja i rosnie rowno, byc moze wlasnie w tym lezy przyczyna

progresja to podstawa rozwoju mięśni...i progresja jest nawet ćwicząć ze stałym obciążeniem w każdej serii tylko wtedy progresja następuje z treningu na trening zwiększamy liczbe powtórzeń,obciążenie...progresją w stylu 10-8-6-4 mogą ćwiczyć osoby co trenują załóżmy te pół roku jednak najlepsze efekty przynosi ona osobą bardziej doświadczonym [...]

Fotka to dobry pomysł! Wtedy ocenimy czy jest co rzeźbić czy też lepiej jechać na mase! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] ale zapewne kolega nie robił samego wyciskania zza karku na treningu :P Pewnie twierdzi ze unoszenia sa ćwiczeniami izolowanymi i one angazuja tylko daną cześć mieśnia. I je wykluczył. A to one mogą być problemem. A co do bólu w najszerszych to moze to byc ból nad obłym większym to wtedy jest to ten dzwigacz co podczas wyciskania pracuje. pozdro

Z tego co wiem powinieneś badać po ok 1,5 godziny po iniekcji i dla porównania przybić 10 iu bo wyniki po takiej ilości krążą po necie. Wtedy badanie byłoby miarodajne.

[...] powinno wyglądać, z tym że : - ja na końce ławki kładę po talerzu od sztangi aby : a/ jej nie zniszczyć b/ ciężar nie opadał do dołu w końcowej fazie ruchu bo traci sie wtedy napięcie - wysuwam łapy o jakieś 15 cm dalej w prawo lub w lewo i bardziej jeszcze do tyłu - co serię zmieniam stronę od której ćwiczenie zaczynam oraz dłoń na której [...]

[...] 1g na kg masy ciała witaminy i omega 3 nic wiecej nic wiecej ci puki co nie potrzeba, no ocywiscie dobra dieta i trening ktory lepiej robic na siłowni niz tylko pompki brzuzki... drązek, bez sztangi siły nog nie rozwiniesz kreatyna dopiero wtedy gdy juz opanujesz diete i trening , lepiej brac ja cyklicznie niz w stałej suplementacji

Skorzystaj z igieł możliwie jak najcieńszych. One nie są bolesne. Co więcej, moment wkłucia to ma być dosłownie moment. Raz, dwa, i trzy! - wbijasz całą igłę. To wtedy kompletnie nie boli. Nie wbijaj igły powoli bo to faktycznie jest bolesne, czasami nawet bardzo. Kiedy przebicie "na trzy" jest KOMPLETNIE BEZBOLESNE. Oczywiście użyj igieł [...]

[...] treingowy,a jaki autor??Zrozumcie wreszcie ludzie ze wielkosc ramienia nie ma nic do wyciskania na klate.Taa 0,5cm wiecej na pompie to juz sa brednie słabo sie starasz.Taaa jeszcze wieksze bajki 72 kg wagi i 39cm w łapie to jest mozliwe tylko wtedy jezeli jestes niski i masz niski procent bf.Cos mi sie wydaje,ze twoj post zalatuje lekka sciemą

co polecić rob rozgrzewke - ale taką dlugą ! i wtedy jak bedzie bolało - to odpocznij kilka dni !! najlepiej czynnie jesli przy mniejszych ciezarach boli a potem jak sie rozgrzejesz nie to moze rozgrzewka byla za mala i sie nabawiles jakiejs kontuzji acha cwicz - ale z mniejszym ciezarem !!!! a co robić poczytaj w archiwum !! masę tego było