SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Tasiny pamiętnik ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cos wolno to idzie, to znaczy nie popedzam ale jakos wydawalo mi sie ze szybciej bedzie skutek widoczny. !1 kg mniej po 4 dniach... narazie organizm wykorzystywal glikogen - nie przejmuj sie, im dalej tym szybciej bedzie leciec... co to za dieta po ktorej sie słabnie po niej sie nie slabnie aczkolwiek kazdy by zaslabl po 200 kcal taska po [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 23:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] psychoaktywnej ?" Wplywu na to czy ktogos rzuci dziewczyna pansto miec nie moze ale w przypadku chorob psychicznych panstwo interweniuje. To ze ktos tak reaguje to znaczy ze nie jest do konca zdrowy psychicznie a ze nie udalo sie tego wykryc nic nie znaczy nie mozna zapobiec/wykryc wszystkiego. Alkohol tez powinien byc uregulowany w [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-06 16:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma co patrzeć na kilogramy bo delikatnie inne ugięcie w łokciu powoduje inną "ciężkość" ćwiczenia ja mam zupełnie inną technikę niż wason np, ruch łap wygląda inaczej, zapewne odczucia też są ciu inne, to znaczy ja mam lepszą zdecydowanie bo wyglada jak u niektórcych PRO na YT hahahaah ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-12-19 13:51:57

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 13:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w moim avku chodzi bardziej o tego ptaka co sra to znaczy ze ja mam olane na wszystko

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 14:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNT - 19.07.2016 Zakwasy zycia.. Jedynie co to rece nie bola, co jest tym bardziej dziwne bo poszly najlepiej ostatnio. Ech.. znaczy ze zyje. Zalatwilam sobie czworki w poniedzialek a dzisiaj w ogien pojda dwojki. Dieta: dostarczono 1 741,6 kcal b: 120,0 g (27,5%) w: 162,9 g (37,4%) t: 67,8 g (35,0%) Menu: 1. 3jajka, olej kokosowy 2. ryż [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 10:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sniv / Blog: Lifting gets me High

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są nagminne u mnie dużą wagę przywiązuje do rozciąganie prostowników rozciaganie ich nic nie da sa spiete z roznych powodow, ale jesli je juz rozciagnales i nie pomaga to znaczy ze rozciaganie nic juz nie da ciagle napiecie pompuje miesni krew jednak slabo przez nie przeplywa napiecie nie moze byc pokonane rozciaganiem czesto cialo reaguje [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 14:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tylko go odcina z dnia na dzien. Ja glodu nie odczuwam, mam sporo kcal, nie jestem zajechany, regeneruje sie świetnie , wszystko jest idealnie wrecz w tym roku. Tylko ten sen ;-) co nie znaczy ze sie poddam. %-) na spokojnie w tym roku ogarne to. Mam czas i cel, bedzie mega baza pod mase. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-22 07:10:52

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-22 07:09:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] robi zjadłbym całe na strzał. Każdy tylko czeka na ten tort. One są inne nie są takimi maślanymi tłustymi tortami, całkowicie inna koncepcja. Dzięki za miłe słowo dużo to znaczy dla mnie i cieszę się mega ze widać ten progres. Artur, dla mnie podstawa jest dobre samopoczucie. Moge tok redukować ale chce w miarę funkcjonować. Wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-23 09:16:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Totalne poświęcenie by WOJTAS/Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jak masz za duzo poweru to atakuj wieksze ciezary w silowym, przykladaj sie bardziej do ovwodow, bij ciagle rekordy w sprincie i dbaj o cardio. 99% nie jest w stanie ukonczyc tego programu nie bedac stale prowadzonymi -> skoro masz nadmiar energi to znaczy ze gdzies za malo wylewasz potu. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-06-22 01:01:42

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10647 Data: 2009-06-22 00:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu, że nie zrobiłam ostatniej serii dwóch ćwiczeń. {{:-( (ale nie wiążę tego ze zmianą żywienia) I ogólnie dziś trening taki ło. Jutro dokleję tabelkę. Zapytam jeszcze nieśmiało co z odżywką białkową? I czy jeśli można olej kokosowy to znaczy, że mleczko kokosowe też? @-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2dd414da58054893a89678ced65a562a.jpg

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 17258 Data: 2013-04-05 22:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    mega WOD ;-) jak dzisiaj dupska i barów nie poczujesz to znaczy że za lekko było;-) a co do słabszych dni to wczoraj też tak miałem, nic nie wchodziło jak powinno.

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-23 09:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50mg to jest bardzo duza dawka, zaraz oczywiscie powiecie ze leca i po 100mg %-) owszem, co nie znaczy ze ma to jakis sens, 50 lat temu nikomu do glowy by nie przyszlo robic cos takiego i jakos nie cierpieli na brak umiesnienia, Zreszta idelny przyklad z tym aero, W braniu towaru chodzi o to zeby tego NIE BYLO CZUC, to ma budowac mieso, a nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 21:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlekołaczek możesz sobie ironizować ale są ku temu przesłanki, co nie znaczy, że tak się stanie. Jest to ogromny rynek i oczywiście chcieliby zagarnąć go dla siebie. Patrząc np. na Francje jest to możliwe...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2014-03-21 08:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale mnie pochyliło. Trzy jedynki ze 190ką już przechwytem, ale sajgon, super wolno i praktycznie bez pracy bioder. Przyznaję się bez bicia, że się podk.. zdenerwowałem znaczy i normalnie bym odpuścił dalsze zmagania, ale akcja "starcie ciężkiego przemysłu" nie pozwoliło odpuścić. Generalnie byłem zesrany, czy wogóle te 200kg wyciągnę a [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-15 22:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mel dziękuję :-) ja zawsze chciałam warzyć 54 kg. Nieosiągalne jak dotychczas :'-( Haba proszę mnie tu od meduz nie wyzywać ;-) Byłam ale się nawróciłam to chyba coś znaczy? :-P A ta waga tak jak i minusy na centymetrze motywują bo coraz bardziej uświadamiają mi że może jednak będę wyglądać jak ludź :-D Trening Coś mało mocy miałam ale [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 20:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry po raz drugi

    Post
    Ladies SFD

    [...] minimalnie i kupisz żywność organiczną w każdym markecie. Wiesz jaka fama idzie o polskim jedzeniu? Że wszystko jest napomowane cukrem. Ja się z tym zgadzam Ale czy to znaczy, że jak jestem w PL, to mam ten syf kupować i jeść? co do produktów to najbardziej chyba interesuje mnie mięso i jego cena. wiem, że jakoś Lidla będę miała blisko... [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 13:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    A, bo tak czasem tylko zaglądam tam i tu ;) Czyli tak jak myślałam - mydlenie oczu i tanie wymówki ;p To znaczy zapomniałam, że miałaś wzdęcia, ale jak to pod kontrolą, to sorry, reszta to czysty żywy bullshit. Jak ktoś chce zimą pomidorki, to wiadomo, że smakują tekturą, ale okopowe i kapustne są całkiem ok. Zresztą c'mon mało co jest bardziej [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 10:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] (lędźwia przy macie) 3*15 na nogę 20.04 15/15/12+3 ok. Robiłam to ćwiczenie kiedyś, na samym początku udziału na forum i muszę powiedzieć, że widzę duży postęp. Co nie znaczy, że się nie zmęczyłam. 8. Prostowanie przedramion z linką wyciągu (triceps) 3*15 20.04 15/15/15 x1szt+2,5kg ok 21.04.2017, piątek DNT ?kcal ?B/?T/?W Picie: [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 20:50:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie piję na siłę, bo akurat mam wypić 3-4l jak jest zalecane. Już tutaj pytałem wcześniej Binia, czy trzeba się tego trzymać sztywno. Jak organizm się broni przed wodą, to znaczy, że jest dobrze nawodniony. U mnie zawsze to się przejawia ciężkim przełykiem, zaleganiem na brzuchu i oczywiście częstymi wizytami w kiblu. Przestałem się sztywno [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 13:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, tak zrobię Co w przypadku afterburningu po treningu siłowym? (CEL: MASA) To znaczy - dawać po siłowym jakieś carbo+wpc i później aeroby, czy po prostu zrobić normalnie afterburning i dopiero wtedy? (czas to będzie 15-20min max) - do tej pory pomiędzy nic nie brałem z tym, że teraz przed treningiem będzie ~16h postu (tak żeby potreningowy [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 20:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)