No weź ja juz wiem ze ta przepuklina będzie mi przeszkadzać. Juz teraz mnie drażni a co będzie później... Wiem Michał, mi to polecił neurochirurg- bo podczas tzw. Brzuszków cały drżę i to mogło być przyczyną, ale niestety nie - to słabe skosy i poprzeczny brzucha. Ale cieszę się że zrobiłem bo sylwetka wygląda bardziej estetycznie , a nie [...]
[...] 6 do klatki 60kg x 6 + 6 do klatki 40kg x 12 + 6 do klatki I like it 3. WZNOSY TUŁOWIA Z OPADU 0kg x 20 10kg x 20 20kg x 20 20kg x 20 Pompa straszna, ale też ból...ech ta przepuklina. 4. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ W OPADZIE TUŁOWIA PODCHWYTEM 40kg x 15 50kg x 12 60kg x 10 70kg x 10 Tak samo jak tydzień temu, nie było opcji żebym dołożył kilogramów, [...]
[...] się jakos wybitnie luzniejszy. Tu wyjazd, tam szkolenie. A doopka sie sama nie zrobi. Oj nie zrobi. Niestety. Na lewej dloni miedzy kostkami palcow, zrobila mi sie taka niefajna gula i boli. Bardzo boli kiedy skladam dloń w pięść. Tak jakby mi sie przepuklina tam zrobila, jakkolwiek glupio to nie zabrzmi... Powinnam sie kurde denerwowac?
[...] chciał, do tego doszła głupota w treningach czyli wszystko na sile co poskutkowało, że ten brzuch zaczął wyglądać jeszcze gorzej, plus ogromne ilości jedzenia, jednak sama przepuklina w moim przypadku też ma wpływ bo wcześniej nie było takich problemów z Nim tzn. świetnie nie wyglada ale tak nie odstawał... [...]
Moze to być przepuklina a może to być powiększony wezeł chłonny , przy przepuklinie pachwinowej zazwyczaj pojawia się wczesniej uczucie pieczenie , swedzenie , rozpierania . Jeśli już przepuklina wyjdzie to prosty test dłonią - przykladasz płasko wewnętrzna część dłoni do guli i mocno kaszlesz , jak poczujesz lekkie parcie gulki na [...]
[...] mało ciężarowe, ale też bedzie na to czas testuje. Żeby nie było tak pięknie, wczoraj jakoś źle się ustawiłem do wiosła jednorącz i dziś plecy yebły, ale co zrobić w sumie przepuklina do operacji, ale rok nie miałem większych problemów. Również za waszą radą idę w sobotę do Nowego fizjo. Zobaczymy co powie. Wiadomo zawsze inne spojrzenie na [...]
To jednak chyba nie przepuklina bo za daleko od brzucha. Byc moze wezel chlonny jednak - albo juz nie wiem.. mniej wiecej w tym miejscu co czerwona kropka na zdjeciu, ale nie z przodu tylko po wewnetrznej strobnie uda. hmm, jak nie zniknie to pojde do lekarza. Dzieki Saidko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f5b2fd87069436abf0d6b7a6f10c115.jpg Zmieniony [...]
[...] drzemki i do fizjo razem zweryfikowaliśmy to że „nabawiłem” się kontuzji przez brzuch, pisałem gdzieś że tak go skatowałem żenie mogłem oddychać –myślałem że wywaliła mi przepuklina. Pomęczył przeważnie przeponę brzuszną ponastawiał kręgi i jak wyszedłem od niego to nowo narodzony ale później już ból wrócić mówił mi że przez kilka dni będę [...]
[...] to bym się nawet ruszyć nie mógł pewnie, a sztange to bym zrzucił a nie odłożył spokojnie... także chwile odpocząłem, posprawdzałem co sie dzieje, w jakich ruchach boli itd przepuklina też żadna chyba nie, bo za wysoko troche wiec może jakieś naciągnięcie mięśni głębokich pleców podczas wstawania ze sztangą OBY BO TO BY BYŁO NAJKORZYSTNIEJSZE [...]
[...] "łódce" oraz podejrzewam specyficznej budowie kręgosłupa - widocznie przestrzenie są w moim wypadku spore bo pamiętam jak neurochirurg powiedział mi że od 6mm przepuklina kwalifikuje się pod nóż. bywałem u różnych specjalistów i nie wróżyli mi różanej przyszłości ale jak widać daję sobie radę :) więc sporo zależy od Ciebie. [...]
[...] nosic powoli , ale sie klade i jest git po jakims czasie. na rowerze zaczelem jezdzic ale nie duzo , bo wykrylem u siebie jakis guzek , poszedlem do lekarza okazalo sie ze przepuklina poczatkowo pachwinowa , ostatecznie jest to udowa , a wiec lipa , ale musze i tak teraz jezdzic na rowerze i aeroby tez zaczne , bo jak mowie , jak cisnienie [...]
[...] regeneracje stawów, zlikwidować jakieś małe niedogodności bólowe .......... stosowany przez 2 miesiące. Jednak nie zdziała cudów . Co do mnie mam wyleczony kręgosłup ( L4 przepuklina międzykręgowa ) w wieku 39 lat. Obecnie nie odczuwam żadnego bólu, jedynie po długim staniu w miejscu lub pracy fizycznej z noszeniem ciężarów odczuwam zmęczenie [...]
[...] to jest dużo lepiej, ale weź przestań trenować. Na pewno też będę po zawodach pracował nad poprawą mobilności nie robiąc siłki typowej. Ogólnie to u mnie rozgrzewka trwa 30 minut i więcej praca na tkankach miękkich +różne mobilizacje itp Do tego chodze co tydzień do fizjo. Drugim problemem jesr przepuklina która też daje się troszkę we znaki
Jestem już blisko dwa lata (ze miesiąc dokładnie 24 miesiące) po plastyce przepukliny. Siatka działa na zasadzie łaty - wypełnia ubytek i chroni przed powtórnym urazem, wchłanialna jest częściowo, a wchłania się do 9 miesięcy po operacji - oczywiście mówiąc wchłanianie mam na myśli obrośnięcie siatki tkanką. Tyle że u mnie jest taki plus, że [...]
[...] ciężaru, a stymulacji mięśni. Bardzo ważne u mnie utrzymanie zdrowia, bo wtedy po prostu progres jest. Głównie IBS w reemisji utrzymać i wszelkie rzeczy z tym związane oraz przepuklina krążka międzykręgowego Teraz szykowanie się pod wiosnę, później dłuższa przerwa i naprawa ciała pod kątem słabych ogniw, wad postawy, itp. Potem się zobaczy Do [...]
[...] sobie juz piątego, bo serce czułam w gardle i wszystko mi sie trzęsło, a pod nosem leciały same kurvy ) a tak mi sie nasunęło, czy ten mój ból w podbrzuszu to może być przepuklina ? czy raczej napewno nie ?? Miska czysciutka warzywa brokuły 500 gr, pomidory napoje:woda, zielona, kawa suplementy: 1 łyżeczka tranu Marta uwielbiam jak do [...]
Pandarek, rion10, Przysiady sa zamienione na wykroki chodzone oraz na przysiad na jednej nodze. Wioslowanie wykonuje hantlem w lezeniu na lawce skosnej oraz na 'maszynie' bo w oparciu brzucha i klatki z dolu wiosluje czyms na wzor sztangi szeroko :D Wyciskania wykonuje siedzac na barki ciezarami dosc malymi, bo ok. 17-19kg na reke ale w skosie [...]
już po badaniu, przedstawiam fakty: a) przepuklina - nie do korekty. już tak będzie. trzeba nauczyć się żyć z bólem; b) dehydratacja krążka - początek miała około 4 lata temu patrząc na sztywność oraz barwę krążka. przypuszczalnie wada genetyczna{{:-( sztywność do końca życia nieuleczalne. plecy się nie będą nigdy wyginały w piękny koci grzbiet [...]
Patrząc tak z boku na spokojnie to nasuwa się kilka pytań: a) kiedy doszło do tych komplikacji( dehydratacja ok. 4 lata), ale przepuklina? b) co je wywołało?( od strony mamy wszyscy mieli problemy z kręgosłupami) c) czy pogorszyłem to w jakiś sposób treningiem? Jutro spróbuję namierzyć innego ortopedę do konfrontacji. dodatkowo jakiegoś [...]