co to pompa

[...] twarde,wieksze nabicie i sila mega na plus).Pro-tren to cos jak krotka deka cos do tego blizej ale o wlasciwosciach podobnych jak tren( tluszcz schodzi,zyly wychodza i duza pompa utrzymujaca sie caly czas,caly dzien) jest nie metylowy. Jak się to czyta to wygląda fajnie, ale jakoś nigdy mnie to nie przekonało żeby sięgać po nie wiadomo co... [...]

mlodym zawsze sie zwraca:D no chyba ze sami musza za to placic a co do samego zwrotu to zalezy z jaką pompą sie to organizuje i jak zamożną masz rodzine.

mocny - spadki to ogranicza jedzenie i trening a pompa zalezy od jedzenia w duzej mierze. jak jesz wegle, masz glikogen w miesniach, pijesz wode i troche soli, to bedzie pompa niewazne co bys bral.

[...] składników argininy jak i cytruliny, najlepszy efekt daje "Mix" obydwóch tych że składników czyli argininy i jabłczanu cytruliny. Efekt staje się silniejszy, pompa mięsni, poczucie siły, wytrzymałości staje się silniejsze, odczucie regeneracji jest bardziej odczuwalne i w efekcie skuteczniejsze. Dla przykładu duże ilości tych [...]

OK BANAN tak zrobie. Na focie przedtreningowa dopałka - do ktorej dolączy jeszcze THERMO MAXX ktory mam nadzieje dojdzie na środę... Jestem juz po treningu. Oto wypiska Przypominam ze aktualnie lecą 10'tki. Wszystko po 2 serie. 1. Przysiad ze sztangą z przodu 75kg 2. Martwy ciąg 90kg 3. Wyciskanie sztangi na ławie skośnej 80kg 4. Wyciskanie zza [...]

[...] garg, 2x bcaa xtra activlab, whey mass gain hi-tec smak wanilia (Dołączy za kilka dni również białko sni, hmb będzie również ale kończe ten suplement) Pvl garg * Większa pompa mięśniowa! * Większa siła - od razu! * Więcej powtórzeń tym samym ciężarem, już na pierwszym treningu! * Większa energia na treningu - trenuj intensywniej niż [...]

25.02.2014 Krótka wypiska. Dzisiaj była próbna maturka z matmy, potem trening klatki + tricepsa. Jestem naprawde mega, mega zadowolony z dzisiejszego treningu, bo dopiero dzisiaj (wstyd się przyznać, ale człowiek się uczy na błędach) ogarnąłem chyba idealną technike do wyciskania sztangielek. Pompa była mega dobra. Dzisiaj spędzam wieczór z Ligą [...]

1. sa rowne opinie co do pompy miesniowej, jej osiagniecia i tego co ma za zadanie wywolac w naszym ciele, stara szola kulturystyki uwazala, ze pompa miesniowa jest niezbednym elementem wywolania hipertrofii i mozliwosci przyrostow masy miesniowej 3.jezeli poziom kalorii bedzie dobrany tak, aby budowac miesnie, a nie przeszacujesz jego wartosci to [...]

[...] całkowicie odizolowałem triceps. Jednak będę robił bez obciążenia, bo wtedy lepsza technika sztanga skoks - dołożyłem, trochę ciężko, ale poszło wyciskanie hantli - dobra pompa, żyły powyskakiwały %-) unoszenie w opadzie - bardzo się przykładam, bo praktycznie nie mam tylnego aktonu ;D tric - zmniejszyłem ciężar, żeby robic więcej powtórzeń, o [...]

Na początku dziękuję jeszcze raz za możliwość udziału w teście :-) Mój zestaw: /SFD/2017/9/6/73a462dae6b84abba81ba2743c12183e.jpg No to po kolei: 1. Gym Bar smak Almond & Vanilla Pierwsze wrażenie, bardzo fajny duuży baton. Konsystencja dosyć krucha, ale podczas jedzenia miałem wrażenie, że w ustach zachowuje się podobnie jak guma rozpuszczalna, [...]

[...] równowaga mięśni nóg/pośladków i sposób na równa prace prostowników (hyperextension) - dają tu rade! --- Wczoraj- ramiona, 2jki trening wszedł bdb - dużo energii, dobra pompa, MEGA czucie!! te łapy czuje coraz mocniej, np tric nie tylko głowa długa i boczna, ale też umiem dopjąć z mocniejszym akcentem an środkową ;) Sporo spacerowałem z żoną [...]

[...] 26.10.2015 - DT - Medium Carb Łohohoho, ale dzisiaj trening mnie zmiażdżył. Powiem tyle, napalm + double impact to póki co dla mnie szaleństwo. Skupienie mega, siła do góry, pompa nawet nie najgorsza. Ale to skupienie i pobudzenie niesamowite. Trening też zmieniłem, dodaję ciężary co serię a nie co trening. Klate i triceps skatowałem. No i [...]

[...] się na gotowe pierogi z jagodami(z biedry) , szczerz porażka, nie dość że je przypaliłem troszke to smak średni a ciasto jak guma do żucia. Nie polecam... Trening mega, pompa weszła dobra, także jest git. Na filmikach tego tak nie widać, ale kable fajnie wyszły - albo to moja wyobraźnia. Jutro DNT będzie bankowo, choć nie ukrywam że teraz to [...]

[...] 8kg 8kg 10kg + aero 15 min Zaskakująco ciężko dzisiaj poszedł wycisk, ostatnio 130kg beż żadnego problemu. Smith już za to okey. Unoszenie też bez większych problemów, ale pompa na barkach już była solidna. Po wyciskach juz lekko odczuwałem łokcie, dlatego maszyna już na większym zakresie, żeby nie dorzucać obciążenia. Bicek dość lekko, ale [...]

[...] 3x15 10kg 4d. Uginanie modlitewnik oburącz 3x max + interwały 8 min, aero 7 min To już dzisiejszy trening. Chęci na początku nie było w ogóle %-) Ale jak już zacząłem, to było co raz lepiej. Naładowany sylwestrowym syfem, więc pompa masakryczna %-) Choć w wycisku na maszynie, francuzie i modlitewniku, mogłem spokojnie wiecej zarzucać ;-)

Erwi lepiej bedzie moze po nowym roku... Klatka bok barkow + lapy -Wycisk lezac Rampa 8 8 x 148 i regres 120 x 15 - Pompki na poręczach z nogami na łąwce z tylu 4x12 + regres cc - 20kg - 40kg - 45kg i regres z cc na 20p - Wycisko rozpiętki 4x12 4 x 12 x 22kg - Unoszenie hantli wzdluz tułowia 3x 15 i regres 3 x 15 x 15kg(talerz) i regres [...]

[...] bez sciem zgodnie z sumieniem nie mając sobie teraz nic do zarzucenia, a efekty widać po zdjęciach z testu. wklejam: nitric blast = opisywany product x "dobra treninowa pompa, szybki wzrost siły i masy, naprawde dobry dopalacz, na tle innych matriksów kreatynowych wypada na pewno w czołówce. POWER czułem szczególnie na zwiększonych dawkach, [...]

[...] ( chyba za bardzo flaruje lokcie ) ,Cwiczenia na hamerrach spoko ale jakos nie wydaja mi sie za bardzo wydajne . Za to maszyna na rozpietkach dala w kosc , bardzo fajna pompa :-)) Na klatke tylko tyle i az tyle %-) Barki po klacie plonely , napewno OHP zostanie na stale jako glowne cwiczenie , unoszenia bokiem calkiem fajna pompka imo. Te 3 [...]

Roznica jest taka ze z czerwona zakretka to xpand energized czyli swietny stack przed treningowy, mega pompa na treningu motywacja i naplyw energi :P Co do brania to tutaj porcja wynosi 20,5 g (jedna miarka)ja bralem 1 przed treningiem a po treningu bralem juz cos innego tzn (nitrobolon) a w twoim przypadku to obawiam sie ze jedna puszka nie [...]

[...] sie czy to coś da, genetyki nie oszukam... Biceps na sztandze prostej - też fajnie rozgrzewka 22,5-32,5, zasadnicze 42,5-52,5( tylko 6 rep za miast 8), regresy 32,5-22,5. pompa okrutna. Biceps jednorącz na modlitewniku - spróbowałem zrobić 17,5kg i co się okazało, lewą ręką bez problemu( ku mojemu zdziwieniu) zrobiłem 10 a prawą tylko 4. [...]