co to mono

[...] barkiem wymiary dla mnei nie sa najwazniejsze jak narazie, waga 89kg klata 123 lapka a nie wiem sam ;) co do supli: NIE bralem nic z mocniejszych natomiats wczesniej bylo : mono + bialko 2kg i dieta ktorej staram sie nie omijac natomiast teraz od tygodnia jest pozomna dieta i suple Aminokwasy treca. SuperPump250 i bialko z Gaspariego narazie to [...]

więc może sprubuję inaczej spytać. ponieważ nie jestem pewny co do załapania masy na kolejnym cyklu kreatyny mono to co byście mi poradzili na cykl (chodzi mi głównie o masę nie rzeźbę)? ogółem chciałbym ok 5kg przybytej masy. wiem że na każdego wszystko działa inaczej i jeden może złapać 7 kg wagi a jeden 2 kg, jednak nie jestem przekonany w 100% [...]

[...] Kumpel wczesniej odemnie bral nitro II+ nitro ene i tez cwiczyl FBW i mial bardzo dobra pompe moze poprostu jestem w tym gronie osob na ktore nitro II nie dziala... wczesniej bralem mono vitalmaxa+120 capsow cell pump cykl tez srednio udany poniewaz mono z vitala bylo 250 mesh bardzo rozdrobnione i puszyste i bralem mniej g niz powinienem

Cell Pump'a lub jakiś inny kreatynowy wynalazek zapodasz sobie na drugi lub któryś z kolei cykl. Bo na pierwszym efekty po zwykłym mono bedą i tak b. dobre, więc bierz mono i sie nie zastanawiaj. Co do dawek to juz sam musisz sobie odpowiedziec, bo co do tego jest wiele koncepcji, ale 5 w dzien nietr. i 10 w tren. to jest chyba tak optymalnie. [...]

[...] prawde mówiac to ja też już widze zmiany na + , poza tym nie umiem robić dobrych zdjęc w piatek skończy mi się pierwsza pucha nitro zostało jeszcze 1 op nitro2 xp ( połowa) mono ok 150g duze CP 11kg gainera 2x dymatedrin za 3-4tyg przenosze się do clubu jak skończy mi sie teoria na prawko za 20 zł mam wejscia do clubu w poniedzialek wtorek [...]

nowy jadles mono z activlaba to co wygrałeś??

a dlaczego ma ci urosnąc brzuch na cyklu z kreatyny? może faktycznie troszkę zgromadzic wody podskórnej/przy mono/, ale jest to niewielki i przemijający "defekt" no chyba, że twoja dieta będzie wyraźnie przesadzona z kaloriami- co oczywiście jest bezsensowne bo lepiej mniejszej sie dopracować a dobrej masy, niż wiekszej a wymagającej [...]

po co odrazu KA? pojedź na mono+jakiś transporter i bedzie ok.jeśli masz braki w diecie to gainer,jaki masz starz wogóle?

[...] dobrze a rozkreca sie dopiero w 3tyg. wczoraj własnie weszłem na 2 tab - 0 odczucia - może mam takie mocne flaki :P Niewiem co zapodać po , chyba zdecyduje sie na zwykłe mono z olimpa Listek clomidu profilaktycznie , bo wątpie zeby jakoś mega zablokowało Na wadze narazie wycinki nie widać , ale ja duzo węgli jem to moze dlatego. Mam 5 [...]

[...] na 4-5 tygodni? Gdzies czytałem że takie dawki bcaa glutamimy i wit. C sprawdzaja się na katabolizm.Czy po epi to by chodź trochę zdało egzamin? A co do kreatyny to obecnie lecę 10-12 g ed od połowy stycznia jak wejdę na EPI to zrobię przerwę od mono na 4 tygodnie i od piątego tygodnia na EPI wrzuce TCM 10-12g . Krete biorę przed i po treningu.

erwinoos co do tego mono to mysle ze spoko mozesz jechac nawet i dluzej. Na mnie kreta dobrze dziala nawet do 12tyg

24h/7 ? niezle u mnie to czynna jest od 11 00 do 22:00 we weekend od 16 00 do 20 00 więc troche lipa Karnet 75zł + 10 zł do wykorzystania na co się chce czyli biore zawsze 2 blisty mono bo są po 5zł 1 szt Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-23 10:27:58

a powiedz po co łączysz mete i testa z mono i cp ? jak robisz cykl na koxie to nie wrzucaj krety zacznij ją brać na pct dopiero, lub tydz przed zakończeniem cyklu

"Napisane przez:jabolcokk Opakowanie Hyperfusion i Mono z 200 gram Dzień Treningowy: Rano : 6 kaps Hyperfusion Po Treningu: 5 gram Mono Dzień Nietreningowy: Rano : 6 kaps Hyperfusion" chyba do tego się zastosuje znalezione na forum jakoś mnie to przekonuje SOG-i dla Was czekam na dalsze sugestie co do dawkowania jabolcokk-a pozdrawiam

nierozumiem. Redukcja to jest redukowanie tłuszczu czy co? Czy to jest dobre rozwiązanie? 10dni temu zacząłem jeść mono, chciałbym robić jeszcze z 2mc mase tak do 93-95kg a później dopiero spalać tłuszcz i ubijać mięśnie. Dlaczego taka rada?

trening dopracowany, mc zostaję, odpowiednia technika i problemów nie będzie... mam inny problem. Od 5 dni spożywam MONO(krete - olimp mega caps 1250) I od tych 5 dni co dzień mam bóle brzucha., W pierwszy i drugi dzien masakra ból + sraczka, teraz tylko trochę mniejszy ból i częste wdęcia, bardzo często chcę mi się puszczać bąki, które wstrzymuje [...]

Jezeli jest to twoj pierwszy cykl to bez wzgledu co wezmiesz i tak dobrze odczujesz dzialanie. Wybor zalezy od kasy. Ja na twoim miejscu w wersji ekonomicznej wzial bym mono a w wersji power polaczyl bym stack (np. XP, CP lub KO) z mono. Jechanie na samym stacku (potrzeba 2 puchy) przy pierwszym cylku to moim zdaniem "wywalanie kasy".

[...] sprawdza sie dobrze HP dobra pompa + mrowienie przez beta-alanine oba bdb staki Nie wiem na ktorego sie pokusisz wiec tak jesli hp to przed treningiem hp po treningu mono 5g w dnt 5g mono jesli nx to rano 4g kreatyny przed treningiem NX po treningu 4 g kreatyny dnt 5g kreatyny Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-25 17:08:29

Mleko chodzi ci o to Łowickie WPC ? 1,8 kg ? Bo ja zjadłem tego 3,6 kg tiramisu Ja bym chętnie DAA skosztował tylko ten koleś jakby umarł chyba co miał aukcje tego :P ja łączyłem mono z jabłkiem , teraz spróbuję zrobić na samym jabłku cykl ciekawe czy bd różnica ,

Ja bym widzial to tak DT:Rano tcm 3kaps do sniadania vitaminy przed treningiem porcja KO po treningu 3kaps mono przed snem 1zincas + 3-4 mgb6 carbo po treningu DNT:Mono/tcm 4kaps po poludniu vitaminy zma j/w Co do stwierdzenia ze cie zaleje to juz jest uwarunkowane twoja dieta i aktywnoscia fizyczna Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-14 [...]