co to jest

przyjete jest cykl 12 tyg + 4 tyg odblok, czyli po 16 tygodniach nowy ale to tylko taka teoria co nie ma zadnego uzasadnienia, badania lekarskie zrob czy ci wszystko do normy wrocilo to decyduje czy mozesz znowu jechac. organizm musi tez troche odpoczac i powinienies popracowac nad utrzymaniem miesni z ostaniego cyklu. teoretycznie nawet po [...]

Patrząc waga do wzrostu i tak jest chudo %-) . Nie no nie denerwuj się tylko zmierz obwody albo wrzuć zdjęcie wtedy ci mozemy doradzić jaki masz obrać cel ale co zrobisz to już twoja sprawa . Sam musisz dojść do tego czy masz jakąś zbędną tkankę tłuszczową i chcesz ją spalić czy chcesz zwiększyć muskulaturę .

A czy dobrym pomysłem będzie trening na mase a póżniej trening na rzezbe? Czy moze najpierw spróbować spalić to co jest i zacząć od budowania masy? Nie wiem od czego zacząć :/

Właśnie złożone na śniadanie - o niskim indeksie insulinowym - żeby jak najmniejszy wyrzut insuliny spowodować. A co do węglowodanów prostych to ich miejsce jest zaraz po treningu i w sumie tylko wtedy. No wiadomo że jak zjesz owoc do posiłku to ma on troche fruktozy ...

A ile tej przerwy robić? A co powiecie na AMINOSTAR Kre-Alkalyn? Jest teraz w dobrej promocji w sklepie sfd. To mogłoby byc dobre połaczenie?

zakup jest przemyślany bo wcześniej sobie mniej więcej ustaliłem co biore i jakie mają być tego efekty :) mam 85 kg i 177 cm wzrostu , ma troszke brzuszka więc zamierzam spalić , a także wyrobić sobie fajną sylwetke , to są moje zamiaray... proszę o odp.

jestes na masie czy redukcji ? Ogolnie, przyjete jest, ze 2,5g/kg MC to juz gorna granica, wiec mozesz spokojnie zmniejszyc do 2,2g/kg MC i tez bedzie dobrze, z tego co wiem to bialko przyspiesza metabolizm, wiec jesli jestes na masie mozesz zmniejszyc jego ilosc na rzecz WW. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-15 13:58:50

no fakt ze postow jest w pip i jeszcze troche... tylko zeby cos konkretnego znalez to trzeba sie narobic ale mam co chcialem plecy proste, pierś do przodu

[...] ktorzy na stale maja doczynienia ze sportem postrzegaja ten problem, ktory dotyczy ich, czy chca tego, czy nie. Jaki maja do tego stosunek, jaki sport najbardziej zagrozony jest tym zjawiskiem i jaka grupa wiekowa. Oczywiscie badajac wyniki wyjda moim zdaniem bardzo ciekawe zaleznosci ale na to musze jeszcze poczekac. zreszta juz widze ze [...]

To zależy jak tę piłkę kopiesz... Jest różnica między wyczerpującym 90 minutowym meczem, a kopaniem na pustą bramkę. Z aerobami nie ma co przesadzać.

Sama superka to lipny pomysl,zwyke stosowana jest z propem. Ja nie wiem czemu ludzie nie chca wybierac tej opcji co ja zaproponowalem,przeciez efkty sa naprawde dobre .

jest to wielka szkoda dla tego chlopaka no ale coz my mozemy poradzic co druga osoba nie ma pieniedzy i kazdy probuje dla siebie zbierac no ale jak by ktos chcial mial by za duzo wno to wplacajcie na konto.Polecam

Podciaganie jest na szerokosc a co do dlugosci, zeby najszerszy zaczynal sie jak najnizej to zalezy od genetyki, ale podobno da sie to troszke poprawic wioslowaniem sztangi podchwytem.

farmadon zamiast 100mg/ml ma 60mg/ml, a czasem pewnie więcej, czasem mniej, a czasem sam olej (chyba silue kupił farmadona 5% i sam olej)- jak im sie poleje także różnica jest a co do viromoronu to chyba jeden z najpewniejszych o ile nie najpewniejszy prop Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-02-21 15:21:03

Jak duże pe jest to mogę wpaśc co najwyżej wypłacić frajerowi parę liści

Rulas - jesli tak powszechne ćwiczenie jest trudnowyobrażalne dla ciebie to zastanawiam sie co ty robisz w dziale dla zaawansowanych. wiekszy zakres- zbyt duży- wcale nie wpływa korzystniej na rozwoj/pracę/ barków.

dla mnie jest oka,nie zalalo mnie woda ani fatem,ponad 8kg mieska,o to mi chodzilo.a co do pytania czy probowal ktos na sobie takich miksow?

To po co chcesz go nosić skoro sam piszesz, że jego działanie jest "nijakie" i "spala kalorie" a ty chcesz przybrać na wadze a noszenie tylko dlatego, że go masz nie ma sensu... Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-15 20:33:11

Co do Wątroby to silimarol starczył w zupelnosci i jest bez lipy..Efekty jakies 11kg masy 25kg na sztandze sam byłem w szoku poniewaz wczesniej byłem na cyklach ale sterydowych,na razie jestem 1.5 tygodnia po i spadło 4kg z wagi i 5 kg z siły ale nie czuje zeby zleciało wiecej do X trena brałem kreatyne wiec dla tego mysle ze woda zeszła poprostu

Zly pomysl istnije juz od dawien dawna domiesniowa forma metanabolu ale trzeba robic zastrzyki co 6h wiec troche to nie wygodne.Samemu w domowych warunkach zmeiniac z formy doustnej na domiesniowa jest beznadziejnym pomyslem.Meta w odpowiednich dawkach stosowana przez odpowiedni czas przy oslonkach nie zrobi watrobie wiele szkody.