co to jest

[...] roznie to z nimi bywa(nawet spotkalem sie z jednym o sklonnosciach homoseksualnych. :/ ), jednak powiem ci ze uprawialem kiedys zapasy, a w przypadku tego sportu kregoslup jest bardzo uwaznie badany, sa robione okresowe przeswietlania reontgena itp. i tak dzieki ze zwrociles na to uwage, bo moglo by byc tez ze mam na prawde ta skolioze.tak poza [...]

Hrhr ale nikt nie twierdzi ze jest jej tam duzo, niemniej jest to ten sam zwiazek co w pozywieniu uzywany do przedluzania trwalosci pozywienia.

Postaraj się zmniejszyć obciążenie w ćwiczeniach w których nadgarstek najbardziej jest angażowany. Ja tak zrobiłem na okres około 2 tygodni i nadgarstek się zregenerował. Zaleca jest też przerwa od ćwiczeń ale ja nie mogłem wytrzymać więc wybrałem inną opcje. pozdrawiam Co do pasków, ściągaczy jest to jakieś wyjście z sytuacji ale pasuje trochę [...]

Ooo Fedor n/t tego co mowil Danka, po krotce: apropo tego ze Bret jest cienki: Fedor: coz.. bret pokonal mistrza ufc arlovskiego w kilkanascie sekund apropos tego, zeby Breta rozwalili goscie z ufc latwo: Fedor: coz.. to tylko spekulacje, ciezko mi mowic o takich starciach apropo walki z Lesnarem: Fedor: no jestesmy otwarci na walke w UFC, chodzi [...]

[...] z linku, ale to fakt już dawno znany. wystarczy zastanowić się np nad wysoką skutecznością diet typu j/nj gdzie praktycznie najadamy się na noc, co przecież wg mitologii jest przyczyną otyłości. sorry, że wywaliłem od razu post, po pierwszym zdaniu myślałem, że tam same takie "mądrości". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-14 23:54:21

Jedyne, co możesz zrobić, to po prostu to zaakceptować, to nie jest nic strasznego...

z tego co mi wiadomo to efedryna teoretycznie jest transporterem kreatyny, ale fakty są dość sprzeczne bo nie ma to jakoś przełożenia na zwiększony poziom kreatyny w mięśniach, niestety, jest koniec, końców właściwie neutralna że tak powiem w tym względzie

masz skoliozę I stopnia jeśli faktycznie jest do 30 stopni. Nie występują jeszcze zmiany kostne, aczkolwiek chodzi tu głóownie o zmiany układu mięsniowo więzadłowego. Jak korygować ? korekcja bierna korecja czynna przydadzą Ci się ćwiczenia elongacyjne wydłużające kręgosłup w jego osi długiej powinieneś jak najszybciej zgłosić się do kogoś kto [...]

Proste masz uszkodzoną jedną noge i cały czas ją oszczędzasz ... na zdrowe kolano w wiekszości sytuacji podświadomie przenosisz cały ciężar ciała odciążając uszkodzone kolano, co prowadzi do sytuacji w której zdrowe kolano jest przeciążone. Nie martw sie tym powino to minąc po normalnym obciążaniu obu konczyn.

pytanie co do masteronu znajomy właśnie zakupił ale waha się nad tym ile bić i co ile dni 100mg/e3d czy lepiej 75mg/e2d ? jest to jego pierwszy kontakt z tym srodkiem i przerwe od cyklu mial jakies 3-4lata :)))

Bardzo chętnie doradzimy Ci w kwestii diety, treningu lub suplementacji. Jednak w kwestiach zdrowotnych najlepsze co możesz zrobić dla siebie i swojego zdrowia to udać się do lekarza. Konsultacje i leczenie się za pośrednictwem Internetu jest ostatnio bardzo modne, jednak nie jest to dobra praktyka.

Wedlug mnie najlepsza na miesnie brzucha jest aerobiczna 6 weidera. Co prawda troche meczace i wymaga regularnosci ale skuteczne :) wiem to po sobie :)

To co nazywasz planem treningowym w rzeczywistości nim nie jest, jeżeli chcesz schudnąć to przede wszystkim odpowiednia dieta, jednak w wieku 14 lat dietę stosuj tylko i wyłącznie pod okiem lekarza nic na własną rękę. Poczekaj z treningiem siłowym jeszcze ze 2 lata przeznacz je na samokształcenie w tej dziedzinie i wieku 16 lat zacznij zacznij [...]

Hmm to tak czesto jem kanapki z szynka, piers z kuraczaka na obiad, twarog wieczorem, owoce (jablka), warzywa, pieczywo pelnoziarniste.. Trening jest ok bo juz kilka osob sprawdzalo ;p z dieta jest u mnie ciezko bo kazdy w rodzinie je co innego ;/

Ja osobiście oraniczył bym walke w stójce do uderzeń pięścią oraz klinczu +kilka technik parterowych takich jak np gilotyna. jeśli na treningu masz coś podobnego do tego to co jest na filmiku to radze zmienić sekcje. Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-07-29 14:50:47

generalnie to co jest na tych filmikach przypomina w dużym stopniu kung-fu i wątpie żeby miało to odzwierciedlenie w realnej walce.

Dzięki za porady! Z miłą chęcią udałbym sie do specjalisty, ale to niestety kosztuje, a jak jest z NFZ wiadomo... Chociaż na zdrowiu nie ma co oszczędzać, szczególnie że to kostka, której urazy lubią się powtarzać. Ktoś się orientuje ile może kosztować seria zabiegów rehabilitacyjnych, czy może jest to refundowane?

[...] maja sensu. miałem taka samą sytuacje co bys powiedział na to że bedąc w stanach bo pływam na statkach 5 kolesi którzy chodzili na siłownie i kupili tam nano vapor mówili że jest ekstra i wali ostro co zreszta sam przeżyłem a wracam do kraju kupuje tutaj za prawie 2 stuwy a tu wielki H.J NIE KUPUJCIE AMERYKANSKICH MARKOWYCH ODŻYWEK NA NECIE W [...]

Tak wiec jesli chodzi o wiek i inne sztuki walki, to grupa juniorow jest tylko dla muay thai. jesli chodzi o nabor i dolaczenie do grupy to nie ma problemu, mozna w kazdej chwili dolaczyc. grupa jest dzielona na osoby ktore dopiero co dolaczyly i te ktore juz uczeszczaja jakis czas, w czasie zajec sa obecni dwaj trenerzy przydzieleni do [...]

Ngannou walczy z jakimś no namem, nie słyszałem o gościu wcześniej, pewnie Ngannou efektowne KO na Foxie zaliczy. Barboza jest po świetnym zwycięstwie z Pettisem, Melendezowi już chyba bliżej do emerytury, w parterze ciężko będzie Barboze utrzymać a co dopiero obalić, ale presja i ciosy i próby obaleń to zaj**ista i sprawdzona metoda na Barboze, [...]