co to jest

Białka ma sporo więcej tylko ciekawe jakiej jakości jest to białko. Co ty na to?

jezeli wprowadzasz te zmiany o ktorych pisales to nie jest zle. szamaj i patrz co sie dzieje :)

dobrze w***** jest, gen dobry. plecy raczej słabe będą, ale w 7mc to cudów nie ma. wiesz co robisz w każdym razie i ciężko pracujesz, to widać.

akurat ankieta pozwala uzyskać nam obraz Twojej osoby i Twoich "dokonań" - co ułatwia nam sformułowanie rad/ bądź udzielenie pomocy - zresztą nie po to mądrzy ludzie ustalili w regulaminie że jest przymusowa.... albo ban...

Zrób to w sposób naturalny dietą jak celem jest lekka redukcja , można redukować na niskim e-2 zabrzmi jak paradoks także na wysokim e-2 , więc po co brać dodatkową chemię , chyba że libido padnie wtedy czasami się obniża estrogen lub podwyższa, ale to zależy od genetyki danej osoby.

[...] nie sugerujcie się ich pierwszą walką! Od tamtego czasu GG trenował głównie pod K-1 i widać efekty! JLB to już nie ten zawodnik co wtedy. Jerome ma większe szanse i na pewno jest faworytem... ale Carter Williams też był faworytem ostatnio Moim zdaniem może być różnie, Goodridge jak trafi, to może znokautować każdego!" Dokłądnie.To już [...]

Najgorsze jest teraz to że właśnie teraz zachciewa mi się spać ,jakieś rady ?;) Co do pobudzacza to mam tylko clenburexin i ewentualnie animal pak (witamin dużo).

Pomyśl też o HCL, miałem z USN, tylko stosowane przed i po treningu. Bardzo dobra kreatynka. Generalnie nigdy nie miałem co narzekać na kreatyny, zawsze był oczekiwany efekt. Znajomy używał taniego całkiem CreaKonga i baaardzo zachwalał.

Jak to ****a wreszcie jest z ta Hiszpania, kazdy mowi co innego.

A czemu :) Przy piwie najlepiej sie dyskutuje o sztukach walki.Wiem z doswiadczenia.Nie osuzkujac sie,wieksozsc skecji jesli jest zrzyta to polowe treningow dokancza w pubie :) Ja bym skoczyl ale mi moja kobieta zabrania :( A pozatym nie z tego miasta jestem co ty . Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

siema interesuje mnie kosz ale z tego co wiem to niema w trojmiescie. Interesuje mnie wszystko oprócz łuku i podnoszenia ciężarów. Wiem ze jest pływanie a czy jest coś jeszcze ?

Chooy wie o co im w takim razie chodzi. Jak Burneika jest 10 miesięcy na bombie to chyba rzeczywiście te 2 miesiące przerwy to chyba tylko po to żeby go dupa przestała od igły boleć. :)

[...] doradzić mi, co przy moich ostatnich dniach zrzutki balastu, przydałoby się brać ;) chodzi mi o jakieś witaminki lub minerały, które ciężko dostarczyć z diety i np kupić je w aptece :) ps: wybaczcie błędy i prostacki styl pisma, ale to przez zmęczenie ;P. w moim 1 poście na końcu jest emota <o kur**> którą umieściłem przez przypadek ;P pzdr

Dobra podałeś mi i co ? Mam ci tu ****a to napisać?? Tam temat jest zamknięty.

wiem do czego sluzy carbo i białko i wiem rownież, ze jest to uzupełnienie diety, po prostu chcialem sie dowiedzieć kiedy najlepiej to brac :) Dzieki za odpowiedz i czekam na jakas pomoc co do przedtreningowki.

[...] 4 o6 oliwa z oliwek w 100 g ma 10 g o6 i niecały 1g o3 więc ja zjadłem 5g o6 i 0,5 o3 5 jajek ma ok. 250 g. 100g ma 1g o6 i bardzo malo o3 wiec nie licze :D więc zjadłem 2,5 g o6 i 0 o3 ryż nie ma w ogóle tłuszczu więc nie licze więc dzisiaj zjadłem 17 g o3 i 11 o6 więc mieszczę się conajmniej w 5:1 co jest potrzebne ;d Dobrze to zrozumiałem?

jakaś zmiana jest ale nie dziw sie ze Cie pojechali bo zabardzo nie ma za ch chwalic. idz do dzialu z testami i zobacz ze kolesie lepsze efekty maja po kretce. po drugie to nie ten dzial. po trzecie to wrzuć zdjecia za rok zeby bylo co oceniac

Dieta jest zawsze . Problem jedynie w tym czy jest ona odpowiednia i zdrowa . Można przytyć jednak będzie to tłuszcz i woda co oczywiście negatywnie odbije się na zdrowiu .

Witam, jak mogę zwiększyć ilość powtorzeń w podciągnięciach? Obecnie jestem w stanie zrobić jedną poprawną wąskim podchwytem , nie posiadam gum Jedno powtórzenie to już coś, więc stosuj sobie kilka serii z jednym podciągnięciem i co określony czas dokładaj po 1 powtórzeniu. Negatywy też będą dobrą opcją ale trzeba podstawy poprawić bo wersja [...]

"kolejny co mysli, ze jak ***nie 100 metki to zarzadzi swiatem " arnold jest gubernatorem ale zjadł troche wiecej maty