co to jest

x-ray - poruszyłeś wiele wątków, ja ustosunkuje się tylko do tych najważniejszych.. jeśli uprawiasz/uprawiałeś sport zawodowo to napewno jesteś bardziej kompetentny w temacie struktur i mechanizmów rządzących światem PRO ode mnie, ale widzisz ja wcale nie przecze że dzisiejszym sportem rządzi pieniądz (smutne, ale prawdziwe) - tak samo zgadzam się [...]

wytłumacz mamie o co chodzi to że dużo je wcale nie jest dobre chyba wiesz cudów nie wymyślisz

Co do warzyw to są w każdym posiłku po prostu ich nie wliczam. Diete stosuje już pewien okres czasu !! Jest dobra czy należy coś zmienić ??

[...] sobie codziennie podczas mycia zęby :D ( wspinaj się na palce : ) ) . Jeśli coś nie idzie (partia mięśniowa ) spróbuj robić to częściej np. niektórzy zawodowi sportowcy robią codziennie przysiady ze sztangą , nie jest to za każdym razem maksymalny ciężar tylko techniczne ruchy *efekt* ? Nogi rosną i nabierają mocy :) Nie bój się ryzykować ;) !!!

i co panowie to oryginalne bialko jest?guma podaj gg,rozumiem ze nie wysylasz tego w oryginalnych workach po 0,5kg?ile by mnie wynioslo 2kg wraz z kosztami wysylki?

do czerwca trenowalem na marczukowskiej, active sport sie nazywa czy cos takiego, teraz trenuje u kumpla w garazu, bo jest troche sprzetu, w pazdzierniku moze wracam na marczuk znow, w sumie niedaleko mam ale najgorsze to wydawac co miesiac prawie 80zl za miesiac jak mozna kupic za to jakies bialko czy kreatyne

A tak wogóle to przecież trceps jest prostownikiem,a zatem nie utrudnia tak bardzo dynamiki. Co innego nadmiernie rozwinięty biceps,barki lub klata.

WROC! Ty czytasz swoje posty oraz to,co podaje? najwazniejszym cwiczenie dla Ciebie jest PRZYSIAD. trzymaj sie ukladu cwiczen w programie,ktory masz wykonywac!!!!!! technika wyciskania: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Press_Videos Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-19 12:48:45

opcji jest wiele zalezy co chcesz osiagnac; aczkolwiek jezeli to twoj drugi cykl to pewnie zalezy ci na masie; sproboj moze deca + testa + ew metka jako kickstart

nadciśnienie jest obecnie rzeczą całkiem normalną (choroba cywilizacyjna) ostatnio pewien chirurg mi mówił że jak prace zaczynał to może maksymalnie 10% miało lekko wyższe ciśnienie obecnie to chyba ok 90% z którymi się spotyka ma takie problemy a co do przypadku - jak najbardziej DO LEKARZA !!

Diego Sanchez vs. Josh Koscheck też się zgadzam jestem ciekaw tej walki, ciekawe czy Koscheck nauczył się kończenia, bo w TUFie miał problemy, obalał i za bardzo nie wiedział co dalej robić, no cóż a Diego jest nadal chyba nie pokonany, zdeterminowany chłopak, ma serce do walki, trzeba mu to przyznać. edit: Georges St. Pierre vs. Matt Serra - no [...]

na razie zrezygnuj z krety. Co do gainera to o ile zachodzi taka potrzeba(tzn.jest odpowiednia dieta ale nie da się wyciągnać z niej juz więcej) to może być choć proponuje jakiegoś innego z większą ilością białka.

jeżeli susta pakistan jest fake, to ja się aż boję, co by się ze mną porobiło gdyby była nie fake... heh, dobre...

Do rozdysponowania mam 475 zł. Tak myślałem, że te, które zaprezentowałem, to same buble. Głównym moim celem jest to, aby ławka miała wyciąg (lub możliwość domontowania go) i aby można było regulować kąt oparcia. Podoba mi się ławka, którą zaprezentował Luk_aszz, ale 369 zł za ławkę + 219 za wyciąg + ileś tam za wysyłkę to trochę za dużo jak na [...]

Każda wymówka jest dobra, chcieć to móc. Wszyscy tu pracują, mają rodziny i inne zajęcia mimo to dają radę. Lenistwo to nie to samo co brak czasu. http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

To nie jest żadna prowokacja ;/ Uff troche mnie uspokoiliście ale wydaje mi się że są ludzie którzy trenują miesiąc dwa i już dosyć dobrze im to idzie ( w tym sensie że już potrafią w miare dobrze skręacac tułów i kopać lowy ) Nie chce zakładać nowego tematu więc spytam się tutaj co kupic żeby także poćwiczyć sobie czasem proste itp. czy gruszke [...]

Mysleli juz dawno o koszulce z wlasnym nickiem, ale pomysl upadl. Co nie zmienia faktu, ze ostatnio patrzac po swojej silowni ludzie nie znaja sfd, czyli rynek nie jest dokladnie spenetrowany. Ja sie bujam na silke w koszulce sfd, ale to za malo, zastanawialem jak rozreklamowac sfd na silowni poza chodzeniem w koszulce i wspominaniem o forum w [...]

Wersja na PL lub USA różni się od tej na USA i z tego co wiem od dawna tak jest. To samo dotyczy wielu suplementów.

Tyle tłuszczy co On ma w diecie to i na zdrowie mu jeszcze wyjdzie :- )No i jajo w całości jest najzdrowsze :) Najzdrowsze, ale nie zawsze makro puszcza %-)

na legalu to można przywieść paczke chipsów ziemniaczanych . A pierdle tureckie sa słynne na całym świecie . Ale wybór należy do twojego kumpla . Podaje ci co jest i po ile dane z przed 2 tygodni . Tamoksyfen 10 10mg /20 tabl ok 6E nolvadex 20 mg 30 tabl ok 17E Sustanon 250 3,75E / szt . Proviron 8E Anapolon 20tabl / 50mg ok 16E Clomen 50 mg/10 [...]