[...] nie pomagały a jak już to w minimalnym stopniu. Wiecie co to może być? Spotkaliście się z czymś podobnym lub ma cię coś podobnego? Jako że mam to od urodzenia to raczej nie jest choroba czy rak czy cokolwiek groźnego. A jak ktoś się z tym spotkał lub ma z tym problem to wiesz może co może pomóc? Zmieniony przez - HeraldRejn w dniu 2018-08-28 [...]
Chciałbym się dowiedzieć kto jest autorem tej buźki: i czy miałby coś przeciwko gdyby lekko przerobioną wersję (tą z obrazka) dodać do gadu-gadu. Podczas długiej i burzliwej burzy mózgów na #sfd doszliśmy z innymi lojtkami z forum (pewnie wolą zostać anonimowi bo powiedzieli że jakby co to teraz wszystko na mnie będzie) że brakuje nam takiej [...]
Witam dzis zauwazułem guz na udzie. około 20 cm ponizej miednicy. wygląda to tak jagby mi ktos pod skóre wsadził pingponga moze trocszeczke jest to mniejsze kty mocniej nacisne to boli przy napiciu miesnia nie boli. czy moze miec to zwiazek z treningiem ? co to jet pomocy. PS: 3 dni temu robilem MC z 150 kg jako mój rekord nie wiem czy to moze [...]
Na wstępie chciałbym się przywitać bo to jest mój pierwszy post Więc witam wszystkich :) Przechodzę do sedna, więc chciałbym zacząć z powrotem treningi. Ćwiczyłem kiedyś sporo aikido, od 1,5 roku Kung-Fu Wing Tsun (teraz mam jakieś 3 miesiące przerwy)i chciałbym zacząć ćwiczyć coś nowego; myślałem może o filipińskich sztukach walki, może viet vo [...]
[...] po redukcji (jakieś 35 kg)poleciało mi troce miesa razem z fatem noi teraz co się walnę na wyrko na brzuch ..a powiedzmy teoretcznie mam coś innego do roboty..tu podpowiedź jest to spżęzone z psychika no jednak drętwieją mi giry..no nie tak bym niemógł rószac tylko poszczególne partie mięsni..a powiem trenowałem ostro całę życie jednak czasmi [...]
[...] tego nie miałem ) dostaję czerwonych plam na całym ciele + czerwona twarz , plamy są także na szyi. Ogólnie nigdy czegoś takiego nie miałem więc w ogóle nie wiem skąd to jest i czym spowodowane. Plamy te potrafią czasem swędzieć a twarz poszczypuję. Dodam , że nie zawsze to jest. Szczególnie jest to w ciepłych pomieszczeniach albo na słońcu. [...]
Witam więc tak mam takię lekko zwisające sutki, tak na skos Jak jest zimno to sie ogarniam,nie jest to zadna lipo,czy gino itp,wiecie co to? Mam tylko takie foto,jakby sie dobrze przyjrzeć to widac http://c.wrzuta.pl/wi14326/cc044e30000962fd50609700/klata Na tym widac ze są skosne http://c.wrzuta.pl/wi3162/6a9b9ec8002b425550609702/bic
[...] sie szukac. Wrzucam bo: 1) Ilus Naszych tam siedzi i lepiej by wiedzieli. 2) Zachecam do dyskusji. Jakis czas temu gryzlismy sie o zasadnosc noszenia noza, co przypominam jest PL calkowicie legalne i mozna to robic bez pozwolenia. Nasz genialny ustawodawca z pewnoscia za jakies dwa lata zacznie jednak rozwazac podobny pomysl co angole. Kto za, [...]
Czy istnieje deca w tab. bo kumpel mówił mi ostatnio ze jadł takie coś i jego znajomy potwierdził że jest...ale przecież w tabsach tego nie ma...aha i ten gość co to je to nie jakaś ciota co ma 35 w bicu i podnieca ze 200 mety zjadł tylko wielki chłop z 7 lat ćwiczy w wycisku z 190 kg...
[...] Jest 2 do 3 razy wieksze od prawego. Stalo sie to w nocy choc nie wiem co to spowodowalo. W jądrze odczuwam nieprzyjemny ból gdy dotkne. Uprzedzając pytania mam 17 lat. Proszę o odpowiedzi, gdyż nie mam pojęcia co to może być, i czy jest to groźne. Nie wiem czy moglem je "przygniesc" w nocy. Odpowiedzi do podobnych tematow nie daly mi odpowiedzi
[...] 60s 5A Uginanie ramion gryfem biceps 12-15 przerwa 0 5B Uginanie ramion na wyciągu triceps 12-15 15 s przerwy 5C Face Pull 15 -20 powt 90s przerwy 5A 5B 5 C to jest super seria PLAN B 1.Przysiad ze sztanga z tyłu 5x5 pow przerwa 2 minuty 2. Martwy ciag 5x5 przerwa 2 minuty 3. Skoki na pudło 3x8 60s przerwy 4. Wykroki ze [...]
[...] zrobione a do tego co to zrobił to weź wytrzeźwiej najpierw zanim zaczniesz coś zmieniać na forum bo są wątki śmiecie a nikt ich nie usunie a nie które rzeczy robione są w przypływie przeambicji kogos czy czegos, typa co to robi.A wątek teledyski moim zdaniem jest w porządku ja ćwiczę w domu i puszczam sobie teledyski w trakcie i jest gites.
Dane w profilu. Trening na mase w domowych warunkach, to jest mój cel. Może ktoś poprawić ten plan. Musze odrazu napisać, że nóg nie uwzględniam, bo ćwicze je na treningach piłki nożnej (2 razy w tygodniu). Diete już mam jakby co. Dobrze poczytałem i ułożyłem trening co wy na to. 1.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 15 15 15 2.Pompki rożny [...]
Ćwiczę już na sucho prawie 4 lata, chwilami sa osiagi a czasem bez przyczyny sa spadki, to jest normalne, do tej pory nie brałem zadnych odżywek, obecnie od czerwca jestem na spalaczach, a dokladnie L-Carnitine complex (Trec), ClinBurexin (Trec) zostało okolo 70 tab., i mam jeszcze 120 tab. Thermo Speed (Olimp), szukam porady co moge wziasc na [...]
[...] z rana a wieczorami biegam dość spooro,z godzinke co dziennie minimum.Biore ECA przed siłownią i bieganiem .Chciałbym poprostu zrzucić tłuszcz i sie wyrzeźbic o ile to jest możliwe, cykl metą w moim przypadku to było czyste nieporozumienie.CHciałbym sie poradzić, jaką mam obrać diete, wiem ze potrzeba duże ilości białka, ale nie wiem jak ma [...]
[...] -przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x8-10 -prostowanie ramion na wyciągu stojąc(nachwyt) 3x12 -wyciskanie francuskie sztangi w siadzie(łamana) 3x12 -prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyżnie poziomej stojąc 3x12 to jest moj plan treningowy na mase, co o nim sadzicie, czy cos dodac albo wywalic?brzuch trenuje 3 razy w tgodniu
Witam Zwiazku z tym iz zastanawiam sie nad zakupem tego urzadzenie chciałem sie dowiedziec co sadziceie o nim?? Moze ktos miał z tym stycznosc??czy moze to jest zbedny wydatek?? czy to co pisza na stronie medolight jest prawda czy moze naciagane troszke?? prosze o wypowiedzi dziekuje Zmieniony przez - qwertyjuve w dniu 2008-12-13 13:05:48
[...] narazie czy dobrze obliczyłęm te wszystkie kaloarie itp. 2112 kcl na dzien i djołęm 112 węgli bo redukcja? Baiłko: 160g -640kcl Węgle: 120g-480kcl Włuszcze:96g-870kcl Czy to jest dobrze? Jeżeli tak to przy okazji mam następujące pytanie: Jak sie ma tyle lat co ja to sie raczej żyje na garnuszku mamusi xD i w lodówce jest to co ona kupi i teraz [...]
Witam! Czy słyszał ktoś o indyjskiej Dece ? Mam ją w domu jest w niebiesko białym pudełku, z ulotką, w środku flakonik z biało niebieską etykietką, u góry aluminiowy "kapsel", sebstancji jest do połowy flakonika. Nazywa sie NEANDROLONE DECANOATE 2ml. Na przodzie pisze jeszcze LIBOL-100, na dole Made in India by: LYKA LABS LTD.Jak silna ona jest i [...]
[...] sie po treningu to szota walilem w sobote a bol zaczol sie w poniedzialek rano, a ostatni trening mialem w piątek.Od tego czasu jeszcze nie bylem na treningu, poprostu bol jest nie do zniesienia.Juz ponad tydzien sie utrzymuje tzn teraz jak nic nie podnosze nie boli ale jak zaczne pracowac to napiera.Dodam ze nie chodzi o jedna reke, ale do [...]
