hmmm i znowu slysze bajki o tych dawkach hmb... panowie... HMB dziala w dawkach 1-3g zwiekszenie ponad to nie przyniesie wiekszych efektow... i stad te rozczarowania... nie wierzycie mi - spytajcie szukale i abroziaka WLASNIE WSZYSCY MOWIA ZE OD5 DO 10 GRAM PRZEZ 3 MIESIACE <HAHAHA> TO NIE JEST KOKS I NIE WIEM CO LUDZIE SIE SPODZIEWAJA PO [...]
[...] Same mięśnie rosną mile, Bo Xplode'owa moc płynie w żyle, Żegnaj od pierwszej porcji katabolizm, A przywitaj anabolizm, Więc zażywaj BCAA XPLODE druhu, Olimp wie co Ci jest potrzebne w treningu. Pozdrawiam i powodzenia konkursowiczom P.S w pytaniu nr 5 odnosnie magazynu popelnilem "literowke" bo powinno byc PERFECT BODY Zmieniony [...]
[...] białek (enzymy proteolityczne z ananasa i papai) a także ?-ecdysteron, który wielokrotnie nasila wykorzystanie aminokwasów przez mięśnie do produkcji białek. Whey C-6 jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, gdyż już w ok. 15 min po wypiciu odżywki aminokwasy przenikają z jelita do krwiobiegu. Dzięki tak wyjątkowo szybkiemu wchłanianiu, [...]
[...] metabolizm białek i węglowodanów można pokusić się o wniosek, że przyjmowanie tego hormonu z zewnątrz daje możliwość zdobycia bardzo masywnie umięśnionej sylwetki. Ale czy jest tak naprawdę? Chociaż oddziaływanie insuliny na wzrost syntezy białek komórkowych jest wyraźne, to jednak nie istnieją żadne dowody naukowe świadczące o tym, iż [...]
[...] Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, zawierających największe dawki substancji czynnych i jednocześnie jako jedyna uzyskała rejestrację znaku MEGA CAPS® / MEGA CAPSULES® i posiada prawo do umieszczania go na swoich opakowaniach jest: Olimp Labs . 3. Reanimator to najwyższej jakości [...]
Mumin - jak mase zrobiles na bombie i zaraz po tym (miesiac, dwa) wskakujesz na redukcje na sucho, to jest ryzyko ze polecisz faktycznie z tkanki miesniowej. Ale zeby tak robic to trzeba byc kretynem Po to sie kontroluje wegle na cyklu, zeby sie nie zapuscic i nei musiec tego pozniej robic. Ogolnie zgadzamy sie, chyba faktycznie wyjalem to zdanie [...]
[...] (Camelia sinensis). Liście krzewu herbacianego, od tysiącleci, stosowane były, jako skuteczny środek odchudzający, wzmacniający i leczniczy. Ekstrakt z zielonej herbaty jest bogatym źródłem naturalnych bioaktywnych substancji fitochemicznych - polifenoli (katechiny, flawonole, fenolokwasy) i metyloksantyn (kofeina, teofilina, teobromina). [...]
C.D. RECEPTOR ANDROGENICZNY Teraz majac obszerniejszy obraz procesow przypatrzymy się bliżej czasteczce AR. Czasteczka AR jest duza proteinowa czasteczka produkowana z jednego i tylko jednego genu DNA. Nie ma duzoroznych rodzai receptorow jak uważają niektórzy autorzy. Nie ma np. czasteczek AR roznych dla sterydow arealnych i domięśniowych, ani [...]
[...] wysoką ceną szły bardzo spore oczekiwania. A gdy nie działo się nic nadzwyczajnego po dołożeniu HMB do 'codziennej' suplementacji, szybko zaprzestano jego kupna. (...) HMB jest metabolitem aminokwasu zwanego leucyną. Organizm wytwarza około 0.2-0.4 g HMB każdego dnia, w zależności od codziennej podaży białka, a dokładnie leucyny. Z leucyny [...]
[...] insulina wciąż zdobywa nowych propagatorów. Insulina to bezsprzecznie jeden z najsilniejszych hormonów anabolicznych znanych w ludzkim organizmie. Produkowany jest w trzustce - jednym z najważniejszych gruczołów wydzielania zewnętrznego i wewnętrznego w organizmie człowieka Przy endogennym niedoborze insuliny dochodzi do znacznego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potem banan i po tym trzecim koklacja, albo coś od razu po nim i za pół h jakaś kolacja. co to za treningi? 5. Bo słyszałem że ma jakieś białko które powoli się wchłania i jest dobre na noc. Czyli raczej nie pić? nie. 7. ale w jaki sposób to białko chroni bez katabolizmem? Aminokwasy z krwi są brane zamist tych z mięśni? sprecyzuj o co Ci [...]
[...] chodzi o moje spojrzenie na kwestię odżywek z mlekiem Podstawowa rzecz Większość odżywek białkowych i białkowo-węglowodanowych lepiej smakuje z mlekiem aniżeli z wodą i to jest najprawdopodobniej główna przyczyna takiego rodzaju zalecenia do sposobu przygotowywania Naturalnie można to motywować większą ilością składników odżywczych itd Z tym że [...]
[...] nie zajmował się sportowcami a tym bardziej osobami trenującymi sporty siłowo- wytrzymałościowe a pomagał osobą starszym schorowanym dla których zwyczajny spacer to jest duży sukces. Wspominał również o żywieniu sportowców,ale udowodnij jw :) Podstawa u "Kwaśniewskiego" jest proporcja ,która wydajnie napędza cykl Krebsa ;) przykładowa [...]
dlatego - napisze to po raz n-ty w poczatkowym okresie nonsensem jest wydawanie kasy na suple! wiadomo ze ciagnie,ze reklamy kusza,kumple i wogole! ale w 90% konczy sie jak teraz -nie czulem nic! -a co brales? -a jakąs odzywke -a wiesz jak ma dzialac? -no nie za bardzo! najpierw pocwicz na samej diecie poznije pojedyncze proste (!) srodki jak [...]
Aldosteron jest odpowiedzialny za zatrzymywanie sodu jak i wody podskórnej. Rozumiem ze to jest powód twojego pytania ? Generalnie jeżeli chodzi o gospodarkę wodną organizmu, to czasem zatrzymywanie wody jest spowodowane brakiem „solenia„. Panicznie boimy się solić, lecz jednak przy niskim poziomie sodu (który jest niezbędny) [...]
[...] wiec lekko ponad 100g/dzien ..i plakalem ze idzie tylko fat teraz pomalu ogranial temat - wiec co moge i kiedy moge co po punktualnosci - tym sie nie przejmuj! nie jest powiedziane ze musza to byc 5-6posilkow i nie przerywaj snu - nie wstawaj wczesniej aby cos zjesc sen musi byc i trwac conajmnije 6h (8 idelanie) mowi sie tak aby [...]
[...] "może zadziałąć", na poziomie amatorskim sytuacja wyglada inaczje. Jeśli szukasz srdokó o działaniu anabolicznym to tylko kreatyna. Ale jeśli szukasz innych przydatnych to jest ich wiele, od odzywek białkowych, przez preparaty witaminowe po stymulanty i adaptogeny. Wczesniej pytałeś o nasilenie syntezy białek / anabolizm, a nie o "cokolwiek" co [...]
[...] aktywności fizycznej, nie zaobserwowano wzrostu masy mięśniowej. Ważno zaznaczyć że niektóre osoby mogą nie odczuwać działania kreatyny lub słabiej ją odczuwać, powodem tego jest stosunek włókien wytrzymałościowych(typ I) do siłowych(typ II). Sportowiec posiadając więcej włókien mięśniowych typu I będą słabiej odczuwać działanie tego suplementu [...]
co do treningu jesli jest progres,nie ma znuzenia czujesz ze idzie caly czas do przodu - to nie ma co zmieniac jesli bedzie zastoj/znuzenie/regres - wtedy off tydzien pozniej wracasz z innym treningiem tydzien offu dobrze zrobi - ale wtedy gdy bedzie zastoj/regres - nie wczesniej co do diety - tak samo - jesli idzie mozesz delikatnie dodawac co [...]
[...] Stinning Nettle Root Extract (Urutica Dioica) † * Co tam siedzi: LJ 100 - Eurycoma longifolia (Żeń-Szeń Malezyjski): Eurycoma wykorzystywana jest w celu podnoszenia poziomu testosteronu, sprawności seksualnej i libido. Badania przeprowadzone w Human Reproduction Specialist Center w Malezji wykazały, że oprócz [...]