[...] a to dlatego że w ko masz już chyba wszystko co potrzebne, możesz jedynie dodać np. więcej orotanu kreatyny w czym pomoże clout, albo jakichś "szybszych form kreatyny" ale do tego to wystarczy już nawet tylko jabłczan, albo jakiś dość prostszy stak typu v12 i efekty podobne... a najlepiej dwie puchy ko i nic więcej ci nie potrzeba.
na siłe to najlepszy odpowiedni trening, ale możesz sobie wrzucić kreatynę, proponuję jabłczan cm3, a tak w sumie to wypełnij ankietę, bo nie wiemy co brałeś wcześniej, ciężko doradzić
Chodziło mi o to konkretnie co żeby następna kuracja z jabłka dała efekt:-) i od razu jaki jabłczan jest najlepszy?
1 stack 2 stack 3 jabłczan bez różnicy co wybierzesz, kreatyna to kreatyna
mono, jabłczan. ja bym brał na poczatek to co podał Majkel.
A można do mety odrazu dołożyć np. jabłczan kreatyny? :) Czy będzie miało to sens? Chodzi mi o utrwalenie tego, co osiągne po mecie! :) Pzdr. :)
Najważniejsza będzie odpowiedni ukierunkowana dieta :-) co do samej kreatyny często jest to kwestia osobnicza, którą forme lepiej "czujemy" jedni wolą jabłczan inni mono, jeszcze inni nie widzą różnicy ;-) dlatego najlepiej sprawzdić na sobie, raz zrobi cykl taki, nastepny razem inny :-))
Widocznie tak jest na opakowaniu, co do kreatyny codziennie rano 5g i po treningu 5g, nie ważne czy to mono, jabłczan, czy inny wynalazek.
Jak przedtreningowka ma kreatyne to daj jablczan po treningu. Z bialkiem j/w nie do konca wiadomo o co chodzi.
Robert111TB nie pisz takich rzeczy, chyba że się chciałeś zapytać i zapomniałeś dać znak"?" Do nitrobolonu dodaj pojedynczą formę kreatyny, mono/jabłczan, co wybierzesz to nie ma większego znaczenia, efekt będzie podobny, http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html [...]
Ja polecam mono z vitala oraz jabłczan z olimpu - TCM, możesz do kupić dokładnie tyle ile będziesz potrzebował aby dokończyć cykl z mono, ponieważ jest sprzedawany w blistrach po 30 kapsów (około 7 zł.), a co do dextro to zwyczjnie odpuść albo kup Carbo.
w taka pogode jak teraz to i tak 2-3 litry to mało ale do jabłczanu nie trzeba tyle wody co do mono bo jabłczan nie podowuje takiej retencji
Możesz być we wspomnianej części osób, przed oszamaniem krety wrzuć węgle, pomogą w jej transporcie do komórek. Obadaj jablczan, stacki w razie co, jak nie spróbujesz to się nie dowiesz.
mono, jabłczan, czelat magnezowy...co tylko chcesz to bierz
jablczan,mono,orotan dolacz to na co masz ochote.
więc planuje zakupić MOno - Vitalmax 300g 30 zł Jabłczan - Activita Tcm pro 150 kap 36 zł razem to wyjdzie 66 zł + bilety do pobliskiego maiasta po odżywki 70 zł lub jest inna mozliwość : Cell Pump 450 g 69 zł Co wybrać ?? w poniedzałek jade po zakupy supli !
Tak jest, zależy jeszcze kto jak podchodzi do tej sprawy, jak ma zamiar trenować w dłuższej perspektywie czasu to sobie zacznie od mono, jabłczan, , jakiś krealkalyn czy prosty stack i w ciągu np 2 lat przetedtuje sobie kilka form, a są tacy co tylko wezmą raz przed wakacjami na formę plażową i tak naprawdę nie mają okazji porządnie przetestować [...]
jeszcze pytanie jedno kończę właśnie brać jabłczan kreatyny trzeba zrobić przerwę miesiąc czy nie a jak tak to co mogę brać dalej pozd
Zaszkodzic nie zaszkodzi , tylko IMO nie widze sensu . To albo cykl kreatynowy albo tesciowy ( tutaj szalu z masa/sila nie bedzie , co najwyzej sen lepszy ) . Albo Nitro 2 + jakas dodatkowa kreatyna jablczan/mono po treningu albo tribuluon z jakims zma .
to powiedz kumplowi zeby zmienil trenera animal pak - mega zestaw witamn mineralow itp itd - czyli wszystko co na zdrowie cm3 - spoko kreatyna (jablczan) 737 - gowno w proszku (troche bialka roslinnego + laktoza) wez sie za diete i trening pozadnie lepiej
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
