[...] w kulturystyce. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii. Czy warto brać się za kreatynę? Według mnie warto. Zarówno pojedyncze formy(najlepiej CREAPURE), jak i [...]
[...] Jednak zasada jej działania pozostaje zawsze ta sama. Maksymalnie uproszczając, kreatyna wzmacnia wytwarzanie i przenoszenie cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii (ATP) czego odczuwalnym skutkiem jest wzrost siły i "mocy" mięśniowej. Nie bez znaczenia zwłaszcza w naszym przypadku pozostają tez czynniki anaboliczne. Fenomen tej [...]
[...] gardłem, krtanią czy odbytnicą. 3. W mięśniach wyróżnia się także włókna typu FT i ST. Włókna typu FT są białe i szybciej się kurczą . Jest to związane z aktywnością ATP- fazy miofibrylarnej. Włókna typu ST są czerwone , odróżniają się gęstszą siecią oplatających je naczyń włosowatych, większą liczbą mitochondriów oraz większą [...]
[...] do regeneracji i usuniecia amoniaku i produktow ubocznych przemiany materi-dlatego brak pompy!!!!!!!!!!! (arginina uczestniczy takrze w cyklu krebsa podczas wytwazania ATP-brak atp-brak sily) nie wystarczy tylko zrec jeden proszek ale wazne sa takze wszystkie inne skladniki pokarmowe nawet jakbys zar same bialko bez wit i min wyjalowil bys [...]
[...] przygotowanie tlenowe jak i beztlenowe. Wysiłek beztlenowy polega na tym ,ze przemiany tlenowe nie zdąza zajść w mięśniach, i większosc energii pozyskiwana jest z rozpadu ATP w miesniach. Moim zdaniem ktoś kto ma dobre przygotowanie tlenowe wykręci dobry czas na 800, a odwrotnie bez tlenówki z samym przygotowaniem beztlenowym nie ma na to [...]
[...] wykazuje zdolność do rozszerzania naczyń krwionośnych, pozwalając na lepsze ukrwienie mięśni i tkanek miękkich. W sposób pośredni bierze udział w syntezie cGMP, które wraz z ATP, bierze udział w procesie skurczu mięśni oraz wykazuje działanie anaboliczne. Wpływa na wydzielanie Hormonu Wzrostu, wspiera proces regeneracji wątroby, jest ważnym [...]
[...] po SOGu, zaoszczędziłem pare złoty .Chetnie bym wziął kretaynke duzo wczesniej, ale tak jak pisalem tyje b. szybko.Sugerowałem się tym, ze organizm w pierwszej fazie wyisłku czerpie energie z fosfokreatyny i ogólnie tym, że ma wpływ kreatynka na ATP, co z kolei przkełada się na wydolnośc(nie jestem pewien, wiec jak coś niech ktos mnie poprawi).
[...] tauryny wraz ze sporym dodatkiem magnezu. Całość służy m.in. optymalizacji działania kreatyny. Suplementacja kreatyną prowadzi m.in. do zwiększenia tempa odnawiania ATP w komórkach mięśniowych, co w konsekwencji może skutkować wzrostem siły jak i masy mięśniowej. Przy wykorzystaniu Dextrex Juice® upewniamy się, że jesteśmy w stanie [...]
[...] daje im kinaza mTOR. Kinaza ta pełni funkcję poziomu odżywienia komórki. Tak jak by białko zostało zbudowane muszą być aminokwasy i odpowiednia ilość energii (mianowicie ATP). Poziom energii jest mierzony właśnie dzięki ATP (TU NASUWA SIĘ KORZYŚĆ suplementacji kreatyną, tak jak zwiększa ona wytwarzanie ATP) a poziom aminokwasów głownie po [...]
[...] Ostatni odkryto, że glutamina jest ważnym źródłem energii dla mięśnia sercowego. Energia molekularna powstaje podczas cyklu Krebsa, wtedy to glutamina zostaje przetworzona w ATP (adenozynotrój fosforan - ATP). W przypadku sercowców, glutamina może być podawana podczas operacji, co znacznie polepsza jej późniejsze rezultaty. Co więcej, glutamina, [...]
[...] że nie wiesz: działa ona następująco: kreatyna to składnik twego organizmu powstaje ona z aminokwasów i argininy, glicyny,metioniny.Kreatyna ułatwia produkcje energii (ATP) na poziomie komórkowym,atp pozwala na szybkie i eksplozywne ruchy mięśni. A szybko mówiąc wodę którą pijesz podczas treningu idzie ona do twoich nerek,a z nerek pompuje [...]
[...] finału zarobi 1 620 000 dolarów australijskich i 2000 punktów do rankingu. Pokonany otrzyma 810 000 dolarów australijskich i 1200 „oczek” do punktacji ATP. Finał rozpocznie się o godzinie 9.30 czasu polskiego i będzie na żywo transmitowany w kanale Eurosport. Źródło: australianopen.com/atpworldtour.com/własne Osobiscie [...]
[...] zwiększają zawartość glikogenu w mięśniach i ich wytrzymałość, a także poprawiają profil lipidów krwi. Pirogroniany powstają w procesie rozpadu glukozyw celu produkcji ATP, cząsteczki energii w organizmie. W warunkach tlenowych mogą być zużywane do produkcji dodatkowego ATP; w warunkach beztlenowych pirogroniany zostają przekształcone w [...]
[...] i mięśni. Przy 3-4 miesięcznym zażywaniu powoduje przyrost masy mięśni o 4-7, rzadziej o 9%. Podnosi stężenie związków fosforowych wysokoenergetycznych w mięśniach (ATP, fosfokreatyna), zwiększając siłę i wytrzymałość mięśni. Saponiny sterydowe kozieradki są prekursorami w syntezie hormonów sterydowych o działaniu anabolicznym [...]
jak chcesz spalac tłuszcz i tracic kilogramy to 20, 30 minut na wioślarzu to za mało - wiadomo jak chcesz tracic to co masz odłożone to musisz spalać w doby wiecej kalori niż przyjmujesz :) czyli jak wiadomo... tłuszcze, jako surowiec energetyczny, zapasowy, zaczynają sie spalać praktycznie jako ostatnie :) najpierw atp (do 10sekund wysiłku), [...]
[...] nazywanych kinazami. Białka te, normalnie nieaktywne, w połączeniu z cyklicznymi nukleotydami nabierają zdolności wiązania innego przekaźnika - adenozynotrifosforanu (ATP) - przenoszenia go w określone miejsca i rozbijania w tych miejscach, z oderwaniem bogatoenergetycznych grup fosforanowych. Dzięki rozpadowi ATP, w komórce dochodzi do [...]
[...] magnez wpływa na anabolizm. Inny polega na tym, że bierze on bezpośredni udział w syntezie białek, w tym etapie tego procesu, w którym aminokwasy ulegają aktywacji przez ATP i przemieniają się w aminoacyloadenylany - gotowe produkty do budowania masy. Jeszcze inny, to udział w hydroksylacjach - ważnych etapach syntezy testosteronu - jednego z [...]
[...] wzrostu poziomu pirymidyn w organizmie. Pirymidyny pełnią zadania podobne do puryn, czyli nukleotydów komórkowych, których najlepiej znanym sportowcom przedstawicielem jest ATP. Zapewne wszyscy pamiętamy, że ATP generuje impuls siłowy włókien mięśniowych podczas pracy i stymuluje anabolizm białek w okresie regeneracji powysiłkowej. Ponieważ [...]