Witam Jest taka sprawa, moja dziewczyna chce sobie kupić buciki do biegania. Kiedyś biegała i teraz zamierza wrócić do tego więc można powiedzieć, że stopień zaawansowania to początkujący. Nawierzchnia do biegania to raczej asfalt. Buty miałyby być max do 300zł. Za bardzo nie wiemy w jakim kierunku iść i dlatego tu piszę bo szkoda by było kupić [...]
[...] jest to! 1. Czy moge cwiczyc? Nawet brzuch. 2. Zyly robia sie dosyc duze po treningu i bol jest dokuczliwy, moze nie tyle co wielki bol a dyskomfort. 3. Jakie lekarstwa mam sobie kupic bo nie wiem? 4. Podobno ratuje tylko operacja i on mi cos mowil ze spermatogeneza jest cos spaprana. A moze to przez ten pregnyl? Czy moge to brac? 5. Jak [...]
siemka ćwiczę 3 miesiące i chciałem sobie kupić odżyweczki.Mam 17 lat 186cm 74kilo.Chciałbym kupić kreatyne dextroze i coś za mase gainera czy ajkies białko??co mi radzicie z jakiej firmy kreatyne co na mase??Mam do wydania 150-200 zł
ortopeda zaproponował mi zastrzyki w stawy kolanowe właśnie z kw. kolagenowym no ale to wydatek na każde kolano po 300zł i nie wiem czy się to opłaca może lepiej jest sobie kupić coś zawierającego kolagen i to brać zamiast robić te zastrzyki? dodam tyle że mam cos tam z chrząstką stawową i dość często mnie kolana bolały ale coraz rzadziej te bule [...]
potrzebuje środka na zwiększenie siły mieśni, ale absolutnie bez pompy mieśniowej. wytypowałem sobie jabłczan kreatyny i już miałem sobie kupić, kiedy sprzedawca zaproponował mi ponoć bardzo dobrą nową kreatynę - nazywa się to Stacker z firmy fit best line. sprzedawca twierdzi, że nie ma to żadnych dodatków sztucznie pompujących i że ma dać czystą [...]
[...] kolegów. Szukam odżywki 50/50 Do tej pory miałem trec'a Hard mass, smaczna ta czekoladka ale za słodka. Na początku ok ale po paru dniach przestało mi smakować. Uzupełniam sobie dietę odżywką dopiero od miesiąca i nie mam zbyt wielkiego doświadczenia. Ne chce kupić 3kg prochu który nie będzie mi smakował. Nie przepadam za słodkim Co radzicie [...]
zamierzam sobie kupić obciążniki jakiej wagi obciążniki kupić na początek ?? i czy to wogóle pomaga ?? mam w tym chodzić ile?? ćwiczyć czy co??wiem tylko tyle że lepiej nie grać w nich w kosza niech ktoś coś poradzi
Chciałbym sobie kupić coś na ochronę stawów kolanowych i przedramion podczas wykonywanych ćwiczeń, a zarazem nie przepłacić. Ważne, aby działało. Nie wiem, co trzeba kupić, czy jakieś ochraniacze, wzmacniacze, elastyczne bandaże, czy jak to się nazywa. W sieci jest tego tyle, że aż mnie głowa rozbolała od przeglądania.
Witam chciałem sobie kupić licznik do roweru i podoba mi się ten model: http://www.allegro.pl/item322809333_doskonaly_licznik_kelly_s_13_funkcji_model_kcc_13.html chyba że kupić jakąś sigmę co wy na to?
Chcialbym sobie kupic sprzet do domu, jako iz mieszkam w bloku nie mam miejsca na lawke niestety, posiadam drazek i chcialbym kupic gryf lamany 2 krotkie i z 40kg obciazenia. Chodzi mi o poprawienie sylwetki i ogonlie zwiekszenie sily wiadomo. I czy jest sens? poniewaz klatke bede mogl robic tylko na pompkach oraz rozpietki+wyciskanie hantli na [...]
[...] miechy. nie wiem czy to ma jakies znaczenie co do kupowania sprzetu ale mam 189 cm wzrostu waga około 80 kg.Mam do was prośbe żebyście doradzili co warto kupić a z czym dac sobie spokój. atlasu z tego co czytałem na forum nie ma sensu kupowac, tak samo chyba z wyciągiem jak na razie lepiej sie wstrzymać. CZekam na wasze propozycje z gódy wielkie [...]
Witam. Jestem początkującym na tym forum więc proszę o wyrozumienie. Chciałbym wyrzeźbić sobie KLATĘ oraz BICKI, oraz zyskać na sile, Za kilka dni dostanę pieniądze za robote i planuję sobie kupić Ławeczke HERTZ SCORPION 80KG Chciałbym ćwiczyć Klate,Plecy,Barki,Bicki,Nogi, Brzuch. Na tej właśnie ławecce podanej wyżej. Opis Płeć: M Wiek: 14 [...]
Siemka, mam pytanie co sądzicie o kreatynie Vital maXa. Bo włąśnie zamierzam ją sobie kupić i nie wiem czy jest dobra, gdyż stosunkowo mało kosztuje.Za pomoc będę bardzo wdzięczny
Witam, Od 1,5 miesiąca chodzę na siłownię. Jestem już po planie wprowadzającym. Rozłożyłem sobie teraz trening na różne partie mięśni 3x tyg. Do tego zaopatrzyłem się w białko 80% ostrowii. Interesuje mnie co jeść i w jakich ilościach żeby skutecznie przybrać na masie. Mam szybką przemianę materii. Słyszałem, że kreatyna trochę to niweluje. [...]
[...] ale w końcu coś trzeba było z tym zrobić. Przed wszystkim ważyłem 98, teraz jest 86. Ubyło tak dzięki diecie. Z kazdym dniem mam cholerne kompleksy, coraz większe. Nie mogę sobie kupić ubrań w sklepie bo wystaje mi dupa (w tył) i gdy koszula, bluza czy cokolwiek na plecach układa się dobrze to niżej przylega, a powinno być odwrotnie. Przepraszam [...]
Mam pytanie, w co lepiej zainwestowac, poniewaz mam juz za soba kilka cykli z kreatynka zwykla i jeden z Creapur mono... a ZMY niegdy jeszcze niebralem, wiec niewiem czy kupic Creapur Mono, lub cos z Creapur czy jednak ZMA-e. Do tego chce sobie kupic bialko z zwierzecych jaj 98%. Za pomoc z gory dziekuje. ...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...
[...] i ok. 85kg wagi. Chcę zejść z wagi do 75-80kg pozbywając się tłuszczu, a zyskując masę mięśniową, rzeźbę i siłę. Czy to możliwe? W niedalekiej przyszłości mam zamiar zakupić sobie sprzęt do ćwiczeń ( w mojej okolicy nie ma możliwości trenowania). To co chce kupić: - gryf mocno łamany - obciążenie ( początkowo 30kg, z biegem czsu będę zwiększał [...]
[...] w chwycie młotkowym 2s. 12.12 Triceps: Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 2s. 12.12 / Pompki na poręczach 2s. max Mam jeszcze jedno pytanie... Mogę już sobie kupić gainera? Jeśli tak to jakiego? Proszę o odpowiedzi. Co myślicie o takim http://allegro.pl/item1094340319_oxygen_power_gain_6_kg_oxy_gen_gainer_anabolic.html [...]
[...] pozniej znow od poczatku), Chwilowy wie o co chodzi, bo poruszałem to w poprzednich tematach, postach. Gdy wroce z obozu i zaczne juz calkowicie HST, to chcialbym do niego sobie kupic odzywkę a dokladniej gainera, tylko tu jest problem, bo nie wiem, którego po prostu bardziej polecacie: - OLIMP Gain Bolic 6000 - OLIMP Gainer MCT - OLIMP Super [...]
czwesc własnie miałem zamiar sobie kupic cos na dopałke na zime miedzyinnymi olimp profi whey mass 2,5kg olimp 100%natural wpc 2,5 w suimie przeczytałem posta i tak sobie pomyslałem ze morze byscie mi polecili jakies dobre zamienniki innyh firm do tego tanszyh bo po co przepłacac w sumie garniera zastapił bym, magnum 4000 trec albo jakias [...]