co sie mowi

[...] Tak samo jak uwalenie owoców do zera. Pewnie jak ktos je owoce caly rok to glupota by bylo wywalac na diecie. Ja na diecie bazuje na tych samych produktach co na masie tylko wiadomo ilosci nie sa juz takie fajne %-) Tak samo ladowania jakies przed startem sa glownie oparte na tych samych wlasnie produktach. Najwazniesze zeby byl deficyt [...]

co do ściągania, to żeby robić to samymi łopatkami, nie bicepsem to spróbuj zatoczyć koło barkami, tak, jakbyś chciała z nich coś zrzucić O, dziękuję pięknie za hint! Wypróbuję na kolejnym treningu. Plecy czuję wyraźnie dziś %-) Wczoraj już po zakończeniu treningu próbowałam różnych pozycji wykonywania tego ćwiczenia. Z moich obserwacji, przy [...]

[...] w ogóle bronić się przed kopnięciami! Widze ze nie do końca rozumiesz o czym jest dyskusja skoro cały czas dążysz do wyciągania dziur z innych sportów walki. A tak na marginesie to gdzie Ty widziałeś zawodnika KB czy kyoka stojącego sztywno?? LoL :O Kick bokserzy praktycznie ciągle są w ruchu a w kyoku uczą cały czas schodzić na boki więc [...]

[...] sobie patrze a tu jakis lamus nowy, bo zawsze z właścicielem załatwiałem wszystko, to mu mówie omege 3 oliego, kolo mówi 48 zł 88-O pytam co?? a on że podroząło, mówie mu ze kupuje tu zawsze po 30zł, kolo dzwoni do szefa i mówi mi ze podrożały suple i moze mi dac za 36, nie chcialo mi sie latać po mieście a zapasy sie skończyły to wziąłem :/

[...] do skutku, rozczarowała obecnego mistrza wagi ciężkiej, który mógł stoczyć bardzo ciekawy pojedynek i zarobić na niej duże pieniądze. „To było trochę rozczarowujące w tym sensie, że bardzo chciałbym z nim rywalizować. To wielka walka, wielka chwila. Zawsze byłem facetem, który myśli i robi to, co dalej." Daniel Cormier nie jest do końca pewien, [...]

Witam, to ja Chciałem tylko potwierdzić moje słowa, które wleił tutaj Gieniu, i jeszcze raz powiedzieć, iż ja sie tylko broniłem, zostałem sprowokowany do tego. Moim skromnym zdaniem ban nie został mi dany słusznie, gdyż regulamin mówi o wielokrotnym łamaniu regulaminu, a nie o blokowaniu bez ostrzeżenia. Nie można było lżej tego załatwić, usunąć [...]

Ode mnie lajka masz jak w banku };-) a co to tej szkoły wojskowej to ja bym się bała najbardziej skoszarowania i wstawania o 6 %-) mam znajomego , co studiuje na Wacie i mówi ,że lekko nie jest :) ale Ty twarda babka jesteś , dałabyś sobie radę :p Chętnie też się dowiem czegoś o słodzikach , bo ostatnio używam w niebotycznych ilościach : )

Kilka wersji wydarzeń - Najbrutalniejsza mówi, że Ballesteros złapał obecnego tam również Pepego i go uderzył.%-) -Inna wersja mówi, że Ballesteros wszedł do pomieszczenia i zaczął wyzywać się z Pepe.Nie zdołał go uderzyć i został wyproszony z szatni \-))) -Sam obrońca broni się, że poszedł do szatni tylko dowiedzieć się w jakim stanie jest [...]

[...] "Głowy w dół" pasażerowie zginają się w pół. Komendy ośmiu uzbrojonych facetów w kominiarkach są przekonujące. Zanim ryk nie obwieści ewakuacji, nikt nie podniesie głowy. I nie będzie zadawał pytań. Osiem typów szturmu Na nieczynnej stacji Imielin trenuje 17-osobowy oddział BOA (Biura Operacji Antyterrorystycznych) - jednostki [...]

[...] Dziś już tak bardzo nie odbiegają od zwykłych zawodników - mówi Koch. Gericom podpisał kontrakt z chińską federacją na dziesięć lat, zobowiązując się przekazać w tym czasie na rozwój skoków w Chinach 10 mln euro. Gericom dostarczył skoczkom najnowocześniejsze laptopy i komórki. Łączą się z bliskimi przez internet - opowiada Koch. A jak [...]

oglądnąłem - nic konkretnego z resztą walki w całości nie są pokazywane w eliminacjach więc zobaczymy teraz, bo przynajmniej buumy odleciały i lepsi zostali np taka całkiem ładna dziewczyna co mogłaby walczyć w 115lbs dostała taką co mogłaby z Cyborgową w 145 walczyć to jakie ona miała szanse %-) w 1 odcinku bad bloodu nie ma - w zapowiedzi było, [...]

[...] małej wsi Wohlen w Szwajcarii. Ponieważ jego matka nie mogła się nim opiekować, Andy jako niemowlę został oddany do adopcji. Andy Hug spędziły pierwszy lata swojego życia w sierocińcu, dopiero babcia wzięła go do siebie w wieku 3 lat. Sytuacja domowa Andego sprawiła że koledzy z klasy z niego drwili. Kiedy przyjaciel Andego zaprowadził go do [...]

Zmartwiony tym że większość mi mówi, że chudnę za wolno, zrobiłem badania hormonalne (3 hormony tarczycy +3 inne). Wszystkie wyniki w normie. Nadal jem 2800 - 2900 kcal. Wagę do comiesięcznej kontroli podam 20-go, ale na dzisiaj 125,1 czyli przez 2 i pół tygodnia niecałe dwa kilo spadło, chociaż uczciwie przyznaję że w długi weekend trochę [...]

Haha, można i tak, jak już kiedyś tam trafisz to chociaż będziesz obeznana ale przyznaj się co wzięłaś! Homo bimbrownikus ale muszę oddać i wziąć coś innego bo od ostatniego tomu czytać nie będę A policzyli mi 21 zł wraz z wydaniem nowej karty więc do przeżycia A no to gitarka, bo już się bałem, że zaraz Ci hasło do sfd z głowy wyleci i nie [...]

ja raz bylem w jednym sklepie to bylo jeszcze kilka miesiecy temu jak dolar byl tani wiec wszystkich szczegolow juz nie pamietam co on mowil do mnie ale skrotowo to ładny kit mi wcisnac probowal. Szukalem w sklepie Mutant Mass 6.8kg i wchodze do sklepu patrze i sie pytam po ile jest - on mi mowi no jak dla Ciebie tylko 220-230zl...no to ja sie [...]

Ja byłem niedawno specjalnie(bo i tak jak coś kupuje to na SFD)i chciałem sprawdzić wiedzę sprzedawcy w nowym sklepie. Pytam się o najlepszy środek na redukcję- pokazuje jakieś witaminy,minerały. Pytam się o uzupełnienie diety(myślałem ze zapyta jakie mam braki) a on pokazuje białko i mówi że najlepsze do śniadania, gainera pokazuje i że to do [...]

mówi się ze mała klatka... ale za***iście wygląda tak napakowana i pocięta i z takimi "oryginalnymi" kształtami, jakimi natura obrdarzyła phila jego włokna mieśniowe klata to jest mocna strona, ma tez łapy ja kosmita, nie kloce ale pocięte tez nietypowo, ułożeine jego mięśni jest na tyle odmienne ze robi porażające wrażenie, klatka, [...]

[...] dopóki się od tego nie odsunęłam." Tate mówi, że te problemy zostały rozwiązane i czuje się szczęśliwsza w swoim życiu poza sportem niż kiedykolwiek wcześniej. W międzyczasie urodziła dwójkę dzieci i wierzy, że szczęście w jej życiu rodzinnym przełożyło się na jej ekscytację powrotem do klatki. Tate (18-7 MMA, 5-4 UFC) zrobi ten krok naprzód [...]

moze nie tyle kochanke. Ale dziewczynie nie mówi sie o problemach z poderwaniem laski,nie mówi się ze Ci staje jak widzisz tą i tą i nie mówisz też co byś zrobił jej najlepszej przyjaciółce gdyby leżała w tej chwili w bikini na Twoim łóżku. O takich sprawach faceci rozmawiają z facetami. Widzisz...przyjaźń to nie tylko poważne sprawy,czasem po [...]

Przy dipsach trzeba sie skoncentrowac zeby rownomiernie rozkladac ciezar na obie strony. Nie raz mialem tak samo i ciagle sie zdarza ze jedna strona mocniej pracuje co owocuje niestety bolem albo barku, albo obojczyka a bywa ze m. klatki piersiowej. Koncentracja przy tym cwiczeniu jest bardzo wazna - a juz zwlaszcza z ciezarem - musi byc pelne [...]