SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co sie mowi

  • slabe barki

    Post
    Trening dla początkujących

    No ja się wypowiem przykładowo na barki na sztandze 70 x 10 robię a na bica za Chiny takiej serii nie zrobię Matłoś ma staż ale jak sam mówi bez treningu czy z jakimiś przerwami i tak dalej dla mnie takie coś się nie nazywa stażem. to tak jak ktoś sobie macha 5 kg hantlem rok i co ma staż roczny ?? wg mnie nie ma Zmieniony przez - maniek_007 w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2008-08-11 21:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta(HELP)

    Post
    Odżywki i suplementy

    liczba wysłanych - 5 artykułów , liczba przeczytanych - 6 artykułów <- to mówi samo za siebie jak chcesz "złapać" trochę masy to weź się za siebie już teraz, a może na następne wakacje efekty będą widoczne, bo w te wakacje już nie zdążysz Budowanie masy mięśniowej to proces długotrwały, nie wystarczy, ze jak prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2007-07-05 14:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie porozumienie :)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    czekam do konca bana i nie marudz trzeba było się tam wcale nie wpisywać , krótka piłka z naszej strony Twoje IP zresztą mówi co innego (ze niby nie masz nic wspolnego) pod tym samym adresem widnieje kilka nicków w tym twoj i m.in mukinga - naczelnego spamera na forum Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-11-15 15:24:13

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2013-11-15 15:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JA - bez koszulki ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to przyslij mi na mejla. 5. Daj swoje zdjecie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8860 Data: 2002-10-27 22:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MULTI-FOOD to shit?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak ale to jakies stack kreatynowy ? co nam po składzie... ja czytałem skład kilka razy ale mi on nic nie mówi... niech moze się wypowie osobą która wie cos na ten temat bo my tylko spaumjemy

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 2007-01-04 17:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do zrzucenia 7kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i dowalić +15kg do siły na ławce jednocześnie. zdrowy jestem jak najbardziej. nawet lekarz mowi ze jestem nad zdrowy i ze mam bardzo duzo "sily". w taki sposob powinno sie udac 3x trening na silowni, dieta, 3-4x biegi 40-60 min, 5x abs2 W jaki sposób lekarz stwierdził, że masz bardzo dużo siły ? Nie wiem, czy pisałeś jaki masz staż, ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2012-03-13 20:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo dobrze działa na tarczycę. Dla pewności czy to nie rozwija się Hashimoto zawsze można zrobić dodatkowo anty TPO i anty TG z krwi oraz usg tarczycy we własnym zakresie. Jeśli będzie coś nie tak to lekarz już tego nie odprawi. W Twoim przypadku Novo bym nie tykał ale prędzej Euthyrox, który dostarcza T4. Jednak na tę chwilę odradzam bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2022-04-29 14:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extensor - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawartość "w 100g produktu" lub "w 100g proszku", a to oznacza że jest to zawartość faktyczna. Tylko niektórzy podają "w suchej masie". Natomiast ciekawostką jest Megabol który na etykiecie Egg Pro podaje że ma 95g białka w 100g proszku, co jest fizycznie niemożliwe. Np. Izolat Prolaba w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2003-02-25 12:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroby co miesiac

    Post
    Zdrowie i Uroda

    podobnie jak ja, w wieku przedszkolnym mialem podejrzewana astme wiec bylem na kuracji miesiecznej w gorach, i bralem mase antybiotykow. W tym roku to tragedia od listopada co miesiac koncze choroby antybiotykiem, a najgorsze jest to, ze kazdy lekarz mowi ze to przez okres dojrzewania i nie potrafia nic wymyslec. Do laryngologa udaje sie prywatnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2016-05-30 11:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z doborem reduktora +kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html i tak jak rumcajs mówi: formułuj wypowiedzi tak, żeby dało się ciebie zrozumieć, bo z tego co napisałeś, nei zrozumiałem nic. Łap link na górze, poczytaj o odżywianiu i treningu i zadaj pytanie jeszcze raz - poprawnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2015-03-03 07:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie brałem Omy ale moge sie podzielić moimi spostrzezeniami ;-0 Mam kumpla w klasie który zazucił 10 shotów omy przed kuracją wazył 80 kg a po skonczonym cyklu 92 kg z czego mu spadło 5 kg oczywiście on sie nie odblokował bo nie wiedział ze tzreba to uczynić siła mu podskoczyła wyciskał 65 kg a teraz 85 kg. jeśli chodzi o jakośc mięsnia i o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2004-02-25 12:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uderzenia ,,z dyni''

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyższy (mam 175cm). Bez namysłu wyjechałem mu z bani prosto w nos - koleś padł na podłoge, poprawiłem mu jeszcze kopakiem. Pomyślałem że jego dwóch kumpli mnie zabije.... A oni wysiedli na następnym przystanku. Uważam że bania jest the best, pod warunkiem że sie kiedyś ją sprawdzało na sucho np. na worku. WALCZY CZŁOWIEK, A SZTUKA MU POMAGA!!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7510 Data: 2004-01-10 11:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na zawiekszenie aktywnosci?

    Post
    Odżywki i suplementy

    TT- niestety nie działa - kasteta Life energy - dla mnie placebo, niestety. Jedyne co na mnie działa to duże dawki kofeiny/guarany (300-500 mg), efki, L-tyrozyny itd. - najlepiej w tej kombinacji. Ale trzeba brać pod uwagę możliwe skutki uboczne. Obecnie zasugerowałem znajomemu który brał leviathana, wypróbowanie AMP ergolean - mówi, że świetnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2008-07-24 11:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam kumpla który nie zna sie moim zdaniem kompletnie na dopingu i zawsze bral to co miał pod ręką. Teraz mówi że ma więlką klate od nowego treningu przeznaczonego właśnie na ta partię a tak naprawde ma gino! Jak ja nie lubie takich ludzi :-[ Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-05-18 11:10:48

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2005-05-18 11:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie błagam....

    Post
    Trening dla początkujących

    Sadomaczo mówi ci ''Nie pakuj się w suple od razu, bo to nie ma sensu''<-- A ty sie pytasz ze jak nie kretka to co na poczatek?? pomysl troche człowieku . I zgadzam sie z Sadomaczo na poczatku i tak bedzisz miał efekty nie muzisz odrazu supli jesc. Zmieniony przez - jarasek71 w dniu 2007-12-24 14:16:46

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2007-12-24 14:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój kumpel

    Post
    Galeria Zdjęć

    powiem szcczerze ze twoja ksywa + tytuł postu ,to az sie bałem tu wejsc Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5113 Data: 2002-10-29 21:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg Piątnica, ciekawa informacja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne,że wiedzą. Zawsze kiedy tam jade, pytam się czy jest cos z przejciowek no i pani mowi co jest (sa tam też takie beczki, cos w stylu almette za 1,29 za sztuke a w sklepie prawie 3 zl, albo mozna wczesniej zadzwonic:) sklep sklep jak kazdy, tylko ze jest przy zakladzie, dla miejscowych i ludzi pracujacych w zakladzie:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2008-11-12 20:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duszenie???????

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja nie jestem zwolennikiem duszenia, ćwiczę Bjj od kilkunastu dni i nie miałem jeszcze wielu okazji sprawdzić się w takiej walce. Wiem że Boruta ma doświadczenie i rację w tym co mówi, ale dlaczego w takim razie takie duszenia są ćwiczone na treningach? Olek, [email protected]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2001-10-01 12:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO MAM BRAĆ ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyle jest tych odżywek i tego wszystkiego że po prostu nie wiem co mam brać i w ogóle jak na to wszystko patrze to każdy mówi że to jest najlepsze i każdy swoje zachwala a ja właśnie chciałbym brać coś takiego co by nie wywoływało skutków ubocznych a ni nie uszkadzało wątroby itd... i mam jeszcze pytanko dlaczego nie opłaca się brać HMB

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2012-03-23 15:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol, marihuana pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    omg wiadomo o co chodzi ale oczywiscie musiales sie przy... na szczescie sie nie przejalem bo twoj avatar mowi mi wszystko

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2010-10-12 21:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)