[...] dla sredniozaawansowanych juz jakies elementy silowni, natomiast dla zaawansowanych nie mozna bagatelizowac silowni, jesli dokladnie tak samo wazna jak samo bieganie. nie da sie w pelni rozwinac, jesli tylko bedziesz biegac. tak samo jesli zaczniesz od silowni to nie bedziesz miec dobrych efektow. przykladowo ja przez zime robie sile nog, a potem [...]
[...] Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to przyslij mi na mejla. 5. Daj swoje zdjecie, [...]
Witajcie bracaia koksiarze!!!! Rzeczywiście sterydy według większości są czymś czego należy się najbardziej wystrzegać.Mówią mi to starzy, mówi mi to babcia,hahaha ale co oni wiedzą. Przeczytali by sobie lepiej parę książek o koksach i wtedy by zrozumieli.Nie zrozumcie mnie źle że jestem za koksami, ale uważam że w odpowiednich ilościach można [...]
ja mam szmery mitralne serca i niedomykalnosc zastawki. jestem pod kontrola poradni kardiologicznej. co pol roku jezdze na badania. nic zlego sie nie dzieje a jestem juz po paru jak nie po parunastu cyklach nie to zebym kogos namawial czy cos w tym stylu ale wyniki mam ksiazkowe jak to lekarz mowi. ostatnio pojechalem a bylem na ponad 4 [...]
panowie a co powiecie na taki problem: jestem w 6 tyg bicia propa e2d 150mg (malay). od okolo 2 tygodni wyczuwam na posladka stwardnienie tak jak by miesien byl stwardnialy opuchlizny nie ma bol delikatny schodzi po 2 dniach.aha i kumpel "pielegniarz" mowi ze od kilku shotow bardzo ciezko sok wchodzi.na poczatku bylo plynnie i duzo [...]
Mam około 160cm, ważę 50kg, Co Ty chcesz zrzucać... ? @-| Kto mówi że chce zrzucać, chcę mieć ładne wyrzeźbione ciało. Chcę zrobić mięśnie. Wprost nikt, ale w pierwszym poście była mowa o spalaczu tłuszczu, więc taki wniosek mi sie nasunął
Jak uslyszalem jego wypowiedz to mi sie przypomniala ktoras tam czesc Pudziana Czyli Koks Po Polsku Co Pudzian cos mowi o tym forum i czyta jeden z Postow "mam 100 tab metki nie wiem jak to brac, czy mozna to laczyc z glukoza??"a pozniej "Jak to przeczytalem to pomyslalem ze sie przejde do tego admina forum Mateo i mu skopie [...]
[...] które miał wykonywac w domu, poszedl jednak do poleconej rehabilitantki a ona mu powiedziała, że ten zestaw ćwiczeń jest do kitu, że to sa jakies stare metody, że teraz sie to robi inaczej i przez jakiś czas rehabilitowala męża z dobrym skutkiem bo jest całkiem sprawny - jeździ na rowerze, na rolkach, zima na desce, pływa chodzi o to, że [...]
słuchaj a wzorować sie na tym programie vitalmax bo w tym momencie wychodzi mi z dziennego zapotrzebowania: 96% białka, 64% tłuszczów, i 108% węglowodanów, znajomy fizjoterapeuta mówi mi że ten mój brzuch rośnie z nadmiaru węgli co zrobic?
[...] nie warto porywać się na duży ciężar,bo wtedy myślisz tylko jak go podnieść,a technika idzie w las. Przy wyciskaniach,rozpiętkach, zawsze ściągaj mocno łopatki do siebie i nie wyciskaj do pełnego wyprostu w łokciach,gdy masz nie ściągnięte łopatki to wtedy barki idą mocno do przodu i kontuzję tej grupy mięśniowej nietrudno,a i wtedy [...]
Witam serdecznie,od jakiś 3 miesięcy chodzę systematycznie na silownie.Widzę efekty w podnoszonych ciezarach jednak nadal czuje się zbyt chudy i delikatny.Ważę 65kg przy 180cm,moje pytanie jest następuje,co muszę zrobić by przytyć chociaż do 70kg ,czy w grę wchodzi tylko dieta,czy mogę pójść na łatwiznę i kupic jakieś suplementy.Dziękuję za [...]
[...] lub /i smazonego miesa bedzie bardzo dlugo przebywal w zoładku tym samym zawartew przedtreningowce aminokwasy w stanie wolnym jako zw organiczne dosc reaktywne zwiążą sie z pokarmem i nie spełnia swej roli ... choc ważniejsze jest "nie dzialają" co to znaczy ? jakie masz oczekiwania ? ze przetreningowka "wystrzeli cie w kosmos?" przeciez [...]
wlasnioe slyszalem kilka wersji...wiekszosc mowi ze scorch jest lepszy od tighta...co do leviathan myslalem nad tym ale malo wiem o tym produkcie.za to duzo osob poleca ergolen a ztych spalaczy jaki byscie wybrali a moze da sie cos polaczyc w rozsadnej cenie...
annihilus - Mirko odpowiada zapewne na jakieś dywagacje co do Minotauro jakie pojawiły się w prasie chorwackiej. Mówi w skrócie że jakieś tam dziennikarzyny które g**** w życiu osiągnęły nie mają prawa oceniać kolesia ( Minotauro ) który przełamał w życiu takie trudności jak Minotauro ( i tutaj podaje kilka przykładów z trudnego dzieciństwa Mino [...]
już wiem trochę więcej po kontakcie z nimi :) Beton obudowany ,,masą bitumiczną: czyli się zgadza z tym co mówi gienus12. Dodatkowo licza sobie 70-80zł za transport (facet powiedział wprost, że to po to żeby byc wyżej pozycjonowanym po niskiej cenie) gryf pełny metalowy, gryfy od hantli puste w środku. Wychodzi więc 220zł (z transportem). Czy za [...]
Tak jak mówi VOLT7777, co za różnica czy z hologramem czy bez. Ja Animal Cutsa kupowałem chyba po 90zł (detal), a w sklepach czy to internetowych czy zwykłych ceny zaczynały się od 149zł , a kończyły na ok 200zł (zielona puszka z jakimś DVD) Zmieniony przez - lukasDG86 w dniu 2008-11-14 09:14:25
niesłuchaj sie co za łupoty ci mówi narpiew podaj cos o sobie... hmb-działa przy dłuzszym stosowaniu bcca-zbedne chybe ze przy redukcji, albo sile!! napewno dokup tauryne, witaminki i minerały morzesz trz carbo, omege-3 Zapraszam do posów podwieszonych
Spoko... Staram sie nad wszystkim panowac,ale nie jestem 24 H na dobie... A w tym co mowi Mariusz jest sporo prawdy i to boli -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
dokładnie jakby każdy miał takie podejscie to by później (może) nie wydawał tyle pieniezy na leki - ale prawda jest taka że jak proponuje nawet matce Omega3 - nawet w cenie hurtowej - to mnie wysmiewa i mówi że za taką cene (40zl ...) ma paliwa do samochodu na tydzień do jeżdżenia do pracy. A później przychodz na masaże, kupouje leki i herbatki [...]
Hubter dobrze, tylko z tego co widze to osoby odnoszace dobre rezultaty w if najcześciej są endo/mezo. Mowi się że jak się jest na bombie to mikro/makro elementy muszą być systematycznie dawkowane.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
