SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • Zespoły II liga PLFA

    Post
    Inne dyscypliny

    Warsaw Spartans http://www.otwockhornets.com Otwock Hornets, którzy zdecydowali się zmienić nazwę. Będą reprezentować stolicę, ale również podwarszawskie miasta. Ekipą prowadzi James Dargan i James Deacon. Pod ich wodzą zawodnicy nabierają ogłady. Tylko patrzeć, kiedy odbędą się jakieś derby Warszawy. Drużyna chce propagować ten sport, co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2008-06-13 14:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. Tak trochę poczytałem o tym środku i widzę mocno pobudza trochę mnie to martwi bo i tak wystrzelony chodzę na co dzień ;) Tyrozyna i Joha jakich marek firm byś polecał pod względem jakość/cena ? Zmieniony przez - TwoFace-of-Life w dniu 2017-03-15 14:53:30

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2017-03-15 14:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaproponowała pomoc w razie złych wyników badań, początków gino itd. Faktem jest, że się lubimy ale daje to cień nadzieji że może kilku w Polsce na prawdę będzie mogło coś podpowiedzieć nawet nie w kwesti formy to chociaż kontroli zdrowia na bombie bez rad typu proszę to odstawić... W tej chwili lekarze są kryminalnie nie-doedukowni pod [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2021-09-10 15:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze zamiast węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja niestety przy 6000 kcal obecnie juz kapituluje%) nie pomagają podbicia fatu, a mysl o jedzneiu sprawia, ze jestem juz pelny bez konieczności zjedzenia posilku%) jednak wytrzymałem 17 tygodni na masie, co jest tez dla mnie jakimś rekordem, bo zazwyczaj po 14 tygodniach juz mnie mdlilo%) obecnie bede wchodził na dosc agresywny mini cut aby [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2022-06-14 21:44:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Racja racja... Po prostu na dawce 250 mam wrażenie ze mało co czuje, wręcz spadek powera w stosunku do 500/tydz. Jade aktualnie na 250 e5d i jest mi pod każdym wzgledem dobrze - jutro lab i sprawdzmy, czy tylko mi sie wydaje że jest git...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6679 Data: 2016-11-28 12:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan redukcja do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ukłądanie planów w zaleznosci od wielu czynników https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Natomiast musisz wiedziec że nie ma stricte planu pod redukcje czy mase bo mozna zawsze ćwiczyć tak samo a za wszystko odpowiada bilans kaloryczny i to on jest najważniejszy . Patrząc na podział makro i kalorii pierwsze co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2022-04-08 05:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te nie są dopuszczone do stosowania. Jak wyobrażasz sobie lekarza posiadającego substancje, które są przeznaczone w celach laboratoryjnych? Byłoby to nieetyczne, a możliwe, że nawet rzutujące na reputację takiego lekarza, gdyby zajęta się tym telewizja szukająca sensacji. Akurat bpc 157 na szereg ciekawych badań pod kątem regeneracji po urazach.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 285 Data: 2024-01-10 15:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jego ciosy są w jakimś stopniu skuteczne - nigdy by tego nie czuł, gdyby nawet worka nie dotknął. Wiadomo, że lepiej wybrać się na jakąś SW, żeby wszystko było cacy, pod okiem fachowca. Można się wtedy uczyć bardziej złożonych technik etc. etc. Ale są też takie sytuacje, gdzie ktoś np. nie ma kasy na treningi, albo istnieją jeszcze jakieś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6691 Data: 2006-01-03 21:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jesli chcesz jednoczenise zwiekszyc obowdy i stracić czesc taknki tłuszczowej - to najprawdopodobniej popełniasz podstawowy błąd: oczekujesz od siebie zbyt wiele. Zdecydowuj sie co chcesz bardziej priorytetowo osiagnąc, czy wzrost masy czy redukcje fatu, i ułóż dietę pod ten cel, bo to ona jest podstawą. Trening daj do sprawdzenia w dziale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2010-12-13 22:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka, pomocy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ty nie masz co rzeźbić . Do rzeźbienia potrzeba masy mięśniowej . FBW pasuje do Ciebie idealnie , i pod okiem instruktora .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2010-12-04 10:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katastrofa samolotu z prezydentem

    Post
    Polacy za granicą

    [...] polityka/władcę ale sytuację w której Twoim władcą jest człowiek na którego nie głosowałeś, w której musisz uznać demokrację. 2) w ktorym miejscu go obrazilem? Biorąc pod uwagę okoliczności, to że wyrażasz opinię o pochówku i to kogoś szczególnego tzn głowy państwa pełniącego aktualnie służbę wymaga abyś perswadował swoje zdanie w dobrym [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 6972 Data: 2010-04-14 16:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań i ocena sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i tak wyglądasz bardzo dobrze jak na inne osoby w Twoim wieku. Widać, że już coś tak ćwiczysz. Kwesta czasu i cierpliwości, aby raz to rozbudować partie mięśniowe, a dwa odsłonić je z nadmiaru tkanki tłuszczowej, która zalega pod skórą i psuje jakość mięśni. Dostałeś porady co należy zrobić. Nie pozostaje nic innego, jak przyłożyć się do tego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2021-08-30 12:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asymetria klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wytlumaczyc je dokladnie jest troche ciezko a technika rochu tu jest b.wazan z czasem samemu sie zauwaza i dochodzi do wniosku ze jest to najlepsze cwiczenie na dol klatki -pod warunkiem ze jest dobrze wykonywane (przy dobrej izolacji klatki wcale tu nie musza pracowac barki!) miedzy sriami 90s przerwy a miedzy cwiczeniami okolo 4m przy lawce [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5619 Data: 2005-12-18 11:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asymetria klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyprosotowany. Nie mam jakiejs kurzej czy lejkowatej klatki bo sprawdzalem. Normalnie ta wkleslosc nie rzuca sie mocno w oczy, tylko szczegolnie wtedy gdy wyjde z wody czy z pod prysznica i jestem mokry. Nie chce byc jakis napakowany tylko wygladac dobrze, np tak jak Gerrard czy Lampard (pilkarze) Zwykle trenowalem tylko brzuszki i robilem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5619 Data: 2006-08-20 15:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto powiedział, że prop musi być na 10 tyg??a jak nie chciałeś długiego cyklu to po co wogóle bolda brałeś pod uwagę

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2009-03-12 21:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl prop

    Post
    Doping

    [...] pisali kazdy ma inaczej ogolnie potrzebna ci 1 paczka 5000iu HCG a to nei jest jakiś straszny koszt a od dobrego odbloku zalezy ile zostanie Ci po tym cyklu ** możesz kupić tamox zeby był pod ręka, koszt niewielki a ja np zauwazyłem ze na hcg troche suty zaczeły szczypac;) - wrzuciłem tamox 3dni 20mg potem 10mg do kazdej tab clomidu i było si.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2012-05-16 14:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która ławka lepsza

    Post
    Trening w domu

    wszelkiego rodzaju kombajny co maja wszytsko omijaj szeroki łukiem, najlepiej wybrać ławkę i stojaki osobno, wtedy mozesz sobie dopasować rozstaw stojaków jaki Ci pod sztangę pasuje i mozesz wykorzystać je do innych ćwiczen

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2016-06-13 21:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to partia 2 * dzien -> z jednej storny spijasz smietanke po czescie poprzedniej - miesnie dalej bede "same" rosly, a drugiej strony atakujesz kazdy miesien pod kazdym mozliwym katem. 4-5-6 tygodni to takze optimum. Po skonczeniu czesci drugiej masz sporo DODATKOWEJ MASY, SPORA NADWYZKE SILY ktora jeszcze nie zdolala sie przelac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2009-04-20 21:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejścia w nogi (metoda i obrona)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przeciwnika do tyłu, lewą chwytasz za jego lewą nogawkę, po czym stawiając lewą nogę z przodu, co najmniej na lini bioder przeciwnika, z jego lewej strony, przekładasz głowę pod jego lewą pachą. I dalej rzut wygląda troche jak kata-guruma, z tym że nie prostujesz się i unosisz przeciwnika, a ciągniesz go przez swoje barki jednocześnie wraz z nim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2001-11-08 21:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbata czerwona i zielona

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No wlasnie moje pytanie polega na tym ile razy dziennie moge ja pic biorac pod uwage ze bede parzyl ja kilka krotnie, czerwona z tego co slyszalem tez powinno sie zalac pare razy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2008-10-26 18:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)