co pod

[...] inwestycja w życiu :-PP Samymi ciężarami już się trochę bawię, chociaż ostatnio tylko z ketlami. Ostatnie kilka miesięcy poprzedniego roku crossfit, głównie sam, ale pod okiem instruktorów też miesiąc zaliczyłem. Dlatego osobiście uważam że najlepsze są ćwiczenia wielostawowe, wszelkiego rodzaju rwania, podrzuty, przysiady ze sztangą nad [...]

[...] - ZREALIZOWANY Komentarz: Ten do lekkich nie należał. Nie ze względu na to że 6 serii czy czas 1,5min. Nie w tym rzecz. Wczoraj przy Swingach zerwałem odcisk na palcu tuż pod obrączką i boleśnie odczuwałem każdy dzisiejszy Snatch. Poza tym trening zrealizowałem pomiędzy 4:30 a 5:00, więc szybko się obudziłem :-) Jednak udało się całość dobrze [...]

Co się stało, że dziś nawet orbi wpadł a nie tylko steper?:) Znudził się pod koniec?:)

Doris, w takim razie nie wiem co napisać... Bo sprawa wymknęła się z pod kontroli... Położyłem sie spać przed treningiem, i jak wstałem miałem już tak konkretnie zamęczone prostowniki że szok. Postanowiłem przełożyć trening.. Bo myśle że więcej niż ze 130kg bym nie usiadł, totalna masakra w plecach.

[...] -Odkąd tylko się dowiedziałem o tej walce to powiem szczerze - poświęciłem całe wakacje na nią. Nawet sobie przerwy nie zrobiłem z myślą o formie na październik. Powiedz jak podchodzisz do tego pojedynku? To twój kolejny rywal z Japonii, z pierwszym wygrałeś w tym samym miejscu w 2008 roku. Jesteś dobrej myśli? -Gdybym nie był dobrej myśli, to w [...]

[...] mi nie smakuje, po prostu dla mnie jest nijakie, zdrowe i tyle. Smaczny może być tort, baton, frytki i majonez, ale nie pierś z indyka z warzywami i makaronem. Tak jak podkreślam smakuje mi to, co jem, ale fajerwerków nie ma. No i "najśmieszniej" jest jak oglądamy z chłopakiem film. Ja jem warzywa, a on chipsy. A godzin pilnuję, bo boję [...]

[...] tak źle być nie może. Oby nie było. Zresztą, ładne czy brzydkie, jakie by nie było i tak na tle poprzedniego wypaść musi ok. ..." i na tym w zasadzie można by zakończyć podsumowanie takiej wypowiedzi, ale nie trzeba. Rozumiem, że szanowny autor, niczym ta przysłowiowa krowa, poglądów nigdy nie zmienia. No a że Mamed to niejako osoba [...]

Polska jako kraj nie jest zla pod warunkiem, ze jestes ogarniety i potrafisz sie o siebie zatroszczyc. Dla mnie w wiekoszosci emigruja ludzi, ktorzy nie maja zadnych perspektyw na zycie w RP i sadza, ze poza granicami odnajda dostatnie zycie, co w wiekszosci przypadkow okazuje sie zyciowa pomylka.

A co, alkoholu pod reka nie ma to nie ma czym zapic :>?

co do kucharz vs dietetyk pod wzgledem pracy to kucharz . dietetyk w polsce jest bezrobotny

[...] czeladnikiem! nom a to miałem na mysli ze jak tego nie lubisz to szybko odpadniesz, a zeby wiecej zarabiac musisz byc dobry w tym, a jest to nie możliwe do wykonania gdy podchodzisz obojetnie. a zapomniałem o silnych nerwach i umiejętnosci pracy pod dużą presją i w stresie! wiem co mówie bo 10lat pracuje, a w obecnej knajpie od 4,5lat i przez [...]

no to masz profesjonalne porady pod ręką,pozazdroscic. no dobra my tu gadu gadu a dalej nie wiemy co to sa liby ;p

Kuba_SnK...widziałem Twoje filmiki..i jestem pod wrażeniem!! Co do ostatniego przysiadu myślę ,że głębokość wystarczająca do zaliczenia ale fakt masz jeszcze zapas kiedy zwiększysz dynamikę.Co do przysiadów z przodu to raczej w okresie startowym sobie odpuść na rzecz przysiadów 1/3!! Przynajmniej ja tak robiłem.Doskonałe ćwiczenia na zwiększenie [...]

[...] ciezarach Metodyk, dzieki powoli zaczynam cos dzwigac, ale jeszcze duzo brakuje. Co do tych siadów z przodu to po prostu przed tą metodą wymyslilem sobie, ze chcialbym pod 170kg wstac i tak jakos to ciagnalem, a dzisiaj uznalem, ze jednak lepiej skupic sie na siadach z tylu ... a siady z przodu bede z doskoku trenowal. siady 1/3 robie - sa [...]

Ale ponoc a6w jest na rzezbe, a na co mi rzezba jak ja mam sadlo na wierzchu :) Ja pod spodem mam miesnie, nie mam flaka tak jak by to sie moglo wydawac :) Dzis cwiczylam sobie nogi, bo sie wybieram wkrotce na deske i musze cos sie ruszac. 3 serie przysiadow po 40 i 3 serie wyrzutow nog do przodu z przyklękiem, co powinno sie robic z jakims [...]

[...] Dopiosałam modlit\ewnik HZ% którego w zestawie nie było i doliczyłam do ceny 25 zł. Zestaw tapicerki Do HD2 tez dopisałam i doliczyłam za zmianę 45 zł. Pełny koszt będzie podany w meilu potwierdzającym zamówienie. Proszę się ze mną kontaktować, pod meilem [email protected] JUtro juz wszystko powinno działać. POzdrawiam Ewa Lasota I ten [...]

[...] zawsze natomiast irytowały mnie osoby które byle gównianym zwolnieniem chciały sie wykpić z tych zajeć.A później tylko obserwuje jak do autobusu typka(tudziez jakiś typ) od******la tak żałosny bieg ze aż żal dupe ściska... PS: Saida fajny nowy avek Rozumiem że dobrany pod mojego aniołka...??? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-01-13 01:35:01

[...] jego reprezentantów rozmów. Lecz powiedział, że jest otwarty na propozycje z ich strony do pomysłu walki Kimbo Slice’a z Mikem Tysonem. MediaTakeOut ogłosiło dzisiaj, że Tyson wstępnie zgodził się walczyc z Kimbo pod sztandarem EliteXC! Gary Shaw narazie zaprzecza aby prowadzono jakieś negocjacje co do walki. Może być naprawdę ciekawie

...ale ja wysłałem Ci zaproszenie w profilu(pod zdjęciem kliknąłem) , a nie na naszej-klasie ..to kliknij też u mnie i gra muzyka Mi też się podoba to co Ty wymyśliłaś o mnie, ale tak mi się skojarzyło podczas wymyślania i nie mogłem sie powstrzymać ... wiec(mam nadzieje ze Queblowi sie spodoba i nie dostane bana, choć przyznam ze miałem dla [...]

Grimper Natomiast wchodze nie pod ramie ma te wade, ze mozna sie wpakowac w gilotyne. Dlatego tego typu wejscie zalecane jest tylko jak sie utrzymuje niska pozycje: ramiona na poziomie bioder A ja przez całe życie myślałam,że to jest oczywiste Co do mobilności,to też mi się wydaje,że nie ma z nia problemu,a przynajmniej zyskuje się stabilność [...]