co pod

[...] mężczyzna zasypia zaraz po seksie. Cios dla męskiego ego - kiedy kobieta zasypia w trakcie seksu. 13. Badania wykazały, ze 40% mężczyzn miało pierwszy kontakt seksualny pod prysznicem. Pozostałych 60% w wojsku nie służyło 15. Jeśli masz przepiękną zonę, odlotową kochankę, wypasione domostwo, super brykę i nie masz kłopotów z urzędem [...]

No ja tam nie mowie bo nigdy endo nie bede"raczej" ale wolalbym mase zbierac. A co to endo to co do faktu posiadania miesni maja lepiej bo je maja, pod tluszczem ale maja. Przeciez wiadomo ze zawsze grubasy byly silne :) A taki ekto musi sie masowac masowac masowac i jeszcze raz masowac zeby pozniej rzezbic. A taki endo pocwiczy potrzyma [...]

[...] do palenia mięsa wątpie że przy takich treningach i dopiętej misce z testem w tle mięcho poleci, ale piszę to w oparciu o przerobione tematy, nie doświadczenie Co do badań pod master DD i enan starczy FSH, LH, Estradiol, Prolaktyna, Test? czy coś jeszcze dorzucić ? Na pewno zrobie też tsh i ft3 bo będę kończył t3 :p Zmieniony przez - Mastornxl [...]

[...] postanowiłem zmienić trochę tryb funkcjonowania żeby być częściej a raczej dłużej w domu, chodzę na siłownie przed pracą. Pracuje 8-16 wyjechać trzeba ok 7:30, wstałem 4:30, pod siłownią byłem ok 4:45 wleciał martwy 170x6 no belt, założyłem 200kg bez pasa pierwszy raz w życiu ale poderwałem tylko do kolan, dalej pewnie zadziałała psychika bo cały [...]

Wydaje mi się, że przyda się małe sprostowanie. Otóż, ja pod pojęciem "sezonowca" rozumiem osobę, która przychodzi na siłownię w okresie ok. wiosny/lata, żeby się maksymalnie rozrosnąć w jak najkrótszym czasie, nie zważając na własne zdrowie i przestają kiedy widzą, że to nieosiągalne. Są bardzo oporni w przyswajaniu wiedzy ...A Ty/My/Wy [...]

[...] 2000kcal, czasem nizej przy niskiej aktywnosci u kobiet, to taka ilosc bez problemu moznq przekroczyc w oknie zywieniowym, kiedy to czlowiek mysli sobie ze moze jesc pod korek bez obaw, jak jeszcze jest tendencja do jedzenia przetworzonej zywnosci, bulek, slodyczy, fastfoodow itd to niestety, moze sie okazac ze IF nie sprawdza sie. [...]

Z tego co napisałaś masz braki w podstawach, a w takiej sytuacji, nieszczególnie jest sens dodawać szczegóły w postaci spalacza tkanki tłuszczowej. Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy, którego u Ciebie brakuje. Skupiasz się na błędnej pod kątem kształtowania sylwetki aktywności fizycznej. Joga może oczywiście być [...]

Widzę Ziperon ogarnięty w temacie pewnie z konkurencji jest %-) albo w tej samej firmie i mu kłody pod nogi rzuca albo co gorsze podp******ił snipera że w sobote nie przyszedł hahaha

pod spódniczką kitrasz dropsy wiesz co lubią wszyscy chłopcy

Ja tam nwm ale zależy jaka robota i gdzie nie ma co wszystkie pod jedno kopyto sprowadzać ;-) ;-D

Bardziej podoba mi sie pomysl, zeby o 21 zjesc cos innego i wrzucic twarozek (mam nadzieje, ze ta forma bialka jest akceptowalna) przed snem. co do snu i godziny wstawania to "ten typ tak ma", jestem kompletnie przestawiony, w nocy dobrze sie czuje a w dzien rano spie, i naprawde potrzebuje 8h, zeby sie wyspac i dobrze czuc. Od dzis jem [...]

[...] dzielnic boją się zapuszczać. W innym (Kraków) pełno jest patroli, zarówno w dzień jak i w nocy-a na wezwanie przyjeżdżają błyskawicznie i reagują adekwatnie do sytuacji (pod blokiem rozrabia banda dresów-przyjeżdzają furgonetki i zwijają całe towarzystwo). Owszem, ci tutaj zareagowali fatalnie-ale przez luki w polskim prawie w sumie i tak [...]

[...] nowym Giulianim? >z tego co się orientuje nieletni nie powinien przebywać na ulicy po 22. 3) Rzeczy do zrobienia w sprawie: a) Skarga do przełożonych policjantów na brak podjęcia adekwatnych w danej sytuacji czynności czynności służbowych. b) Złożenie wniosku o ściganie pajaca z art. 190 KK ( groźby karalne ). Na podstawie zeznań kolegów [...]

Wstydze sie :D Tak od razu z pod spodu :P hhehehee Ahhh przepraszam chodzilo o pocpodu to co innego :D wszytsko jasne :D Bo ja rzadko jestem pod spodem wole na gorze :D i ciezko wtedy pstryknąć ;) Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-05-15 19:10:05

O diecie sam poczytałem:) aczkolwiek biorąc pod uwagę że studiuje dziennie, mam zmienny plan, nie jestem w stanie trzymac ścisłej diety. jednak staram sie jadac co 4-5h, jadac rzeczy konkretne. nie fast foody czy w ogole zeby cos zjesc. stad ten gainer, zeby uzupelnic braki. a przerazilem sie iloscia jablczanu- brak wiedzy wychodzi. stad ten [...]

[...] leci trzeci tydzień i naprawdę czuć'' mam rozumieć bierzesz w ciągu dnia 45 gram jabłaczau ? Polecam ci wizyte u psychiatry,pozniej pisz na forum takie kretynizmy, wez to pod uwage ze tu na forum trafiają dzieci 15 lat taki młody szczyl poczyta i weźnie i go wywiozą,ja bylem u lekarza sportowego i polecioł brać samą kreatyne max 7 gram w ciągu [...]

ja jade na cm3 od 6 czerwca.zobacze pod koniec co zyskam.licze głownie na przyrost siły :)

Edgar_666 A do kapturów, hmmm, jeśli chodzi o to, że mało ćwiczeń - tylko to jedno znam, jeśli zaś chodzi o to, że mało serii - z tego co wiem nie powinno się dawać więcej niż 5 serii jednego ćwiczenia.. a może to również mit? CWICZENIA; LEPIEJ JEDNO A DOBRE. ILOSC SERII ; UPROSZCZENIE Z TYMI PIECIOMA. ZALEZY ILE POWT MASZ W ZPASIE. 2 I POL [...]

Na razie trenuje lżej.Od przyszlego tygodnia przechodze na 3 treningi w tygodniu i pod koniec grudnia calkowita przerwa od silowni na jakies 2 tygodnie. Co do planów startowych to na pewno nie wystaruje wiosną.Co pół roku w kat.supreciężkiej to za często.Ostatecznie o kalendarzu startów zadecyduje gdzies na przelomie lutego marca.

[...] Oczywiście pomijam fakt chęci zgubienia tłuszczu... Chodzi mi o poziom edukacji z zakresu odchudzania i dbania o zdrowie. Co według Ciebie powinno zmienić się w naszym kraju pod tym względem? Od siebie dodam, że chodzę do liceum i na biologii omawialiśmy mnóstwo pierdół typu szkielet wymarłych gatunków gadów, a nigdy nie mieliśmy nawet jednej [...]