co pod

icefrost ja nie brałem pod uwagę złego samopoczucia, dołka psychicznego itp bo wiadomo że to rzutuje na wynik - zwykła temperatura czy niewyspanie może spowodować że będziemy błędnie myśleć - co może spowodować niezaliczenie testu, ale jeśli nie wystąpiły okoliczności o których wspomniałeś - to tak ja pisałem podchodząc jeszcze za rok do tego [...]

[...] nastawiajmy się tak:) Póki co bądźmy dobrej myśli- ja przynajmniej jestem;) Bo nie mam jeszcze lekarzy i nie wiem czy się załapię na kwiecień, więc mam nadzieje, że będzie drugi nabór szybciej niż pod koniec roku Trzeba czekać na info z góry i tyle:) Mnie kusi, żeby dzwonić do kadr i się zapytać o termin PZP ale skoro kazali czekać, to czekam ;)

dywcia... możesz założyć garnitur albo coś innego co wygląda na schludne. widziałam że przychodzili w sweterkach a pod spodem mieli koszule, bez krawata. spodnie też wcale nie muszą być od garnituru. ubierz się tak byś czuł się dobrze i wygodnie, byś nie czuł skrępowania. oczywiście skreślamy z listy bluzy, dresy itp. :)

Raczej dzwonią do Ciebie z sekcji doboru, tak jak np. w sprawie two/tsf spod normalnego numeru i oddzwonić dasz radę. Wujek, na ifp gdzieś w wątku czytałem że ma być pod koniec października/listopada, no ale wątpię aby miesiąc po naborze był kolejny nabór, wrzesień odpada raczej. Czeka ktoś jeszcze na termin MS z KWP Olsztyn? Mi co zadzwonię [...]

[...] nie było... jakaś pani powiedziała mi, że mam odebrać skierowanie na badania. Zapytałam o szanse na 30 grudnia... ona powiedziała ze miejsc jest 58 a 65 osób, które biorą pod uwagę. Powiedziała ze część osób odpadnie na badaniach. Powiedziała tez ze jest kilka osób z taką samą liczbą punktów i że ona nie wie na jakiej zasadzie wybiorą tego kto [...]

[...] pisze że: "Komenda Wojewódzka Policji w Rzeszowie prowadzi rekrutację tylko dla osób ubiegających się o przyjęcie do służby, do jednostek Policji na terenie województwa podkarpackiego." Czy to znaczy że nawet wpisując w ankiecie że w razie zakwalifikowania się ale braku miejsc na Podkarpaciu mogę służyć w innym województwie nie zostanie [...]

W rozporządzeniu jest 6 diopri czyli -3 i 3+. Więc gdyby pod tym kątem patrzeć to można mieć wadę do nawet -3 diopri. Jednak wydaje mi się coś w tym nie tak gdyż już z -1 jest to dość duża wada gdyż obraz z daleka jest znacznie rozmazany, a co dopiero przy -3.

Piotr-z 5 cm oszczedzi,ale wiem ze swojego doświadczenia jako zawodnik i przede wszystkim jako sędzia,że to sie dużo czytelniej ocenia-a o to chyba chodzi. Pod koniec próby i tak każdy kombinuje i wyciaga bo mu sil brakuje.Ma brodę nad drazkiem wysoko i wzrok do góry? Nie wiadomo co wtedy zrobić. A tak jak widzisz szczyt brody nad drazkiem to [...]

[...] 39kg/10x, 44kg/6x ; reszta ciężko i wciąż z wątpliwościami co do techniki,59kg-bardzo chciałam więcej i ciało dałoby radę, ale dłonie mi puściły i nie mogłam więcej podnieść -wyciskanie-ciężko,więcej razy poprostu nie miałam siły podnieść -ściąganie drążka-bardzo ciężko-walka od początku 2 serii -wypady-ok,lewa noga dałaby radę jeszcze [...]

[...] jak z taka wiara sie zadajesz to ty niezły pener jesteś .. jak juz kiedys wspomniałem a co do badan i innych pierdó to w kazdych znajdzie sie ktos na kogo cos tam negatywnie dziala - i to wlasnie mozesz byc TY ... a co do ekipy to jack czy jama ? czy raczej te pod Poznaniem caly poznan czy czesc? XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

acha co do bodybuildingu to sie moje predyspozycje nie tycza raczej - szerokosc ramion ... nie wygladam jak bym nosil wieszak pod koszulka raczej przemiany metaboliczne tak wolne ze ja mam zawsze dodatni bilans azotowy (l.o.l) co do kolegow to moze znasz niejakiego "kube" ?? niegdyc musial wyjechac do londynu i podobno pracowal tam jako [...]

Nie dziwie sie mu. Co mu z tych zielonych ktorych i tak ma pod dostatkiem. Zdrowie jest najwazniejsze.

[...] spełnienia marzeń i realizacji celów :-) 31.12 czwartek Marsz 40 min., reszta to spacerek. Niecałe 4km aktywnego chodzenia, druga połowa pierwszego kilometra to dosyć długie podejście pod góre, już bez wózka bywało cieżko a teraz to dopiero wyzwanie ;-) Podobnie 4 km też pod górke :-) Cwiczenia na mięsnie brzucha i miednicy także zrobione. 1.01 [...]

[...] strony chciałam utrzymać tempo a z drugiej ciężko było i miałam ochotę po prostu potruchtać ;-) Ogólnie biegło się fajnie. 3 km ciężki bo to akurat spory odcinek lekko pod górkę, czułam w nogach, że jest trudniej niż po płaskim. Po biegu byłam jednocześnie mega głodna i nie mogłam nic przełknąć bo było mi niedobrze \-) W tym tygodniu udało [...]

[...] moje zdrowie, a przytycie 12 kg ze względu na zdrowie, też nie jest łatwe i zrobiłam to tylko dlatego. Nie chodzi mi o zarzynanie się, tylko po prostu lubię mieć wszystko pod kontrolą, jak już trenuję to na 100% i jak trzymam miskę to też. Jak cała młodzież nie interesuję się alkoholem ani szlugami, nie chodzę co tydzień na jakiś melanż, czym [...]

[...] tak dlugo piora mozg pracownikom az oni sami mysla ze to co sprzedaja jest super. A co sprzedaja ? Ano kazdy widzi jak przyjdzie akwizytor, totalny szajs za 2 zl z bazaru (podczas moich badn byly to np. kalkulatory :) tlyko ceniac go na 20 i mowiaz ze jest super :) Kazdy widzi jak jest, a jak ne widzi to jak raz kupi to zobaczy a oni dalej [...]

[...] zmian. Jak go nie ruszam, to jest ok, ale jazda samochodem zawsze boli. Jak zaczynam masować, boli jeszcze bardziej, więc łamię się, ale chyba będę to jednak robić. O dziwo, podczas dzisiejszego treningu nawet nie pisnął. Dzisiaj był DT To co mi się wczoraj wydawało początkiem przeziębienia, okazało się dzisiaj zwykłą zwałą przedokresową. Mam tak [...]

[...] prawie 5L wody, wiec musiałem trochę spuszczać z krzyża %-) Strasznie uciążliwe jest funkcjonowanie w społeczeństwie i spożywanie takich ilości wody. Wszędzie musi być pod ręką kibel. Dziś w galerii na zakupach rano to myślałem, że się zleje w majty, ale jakoś dobiegłem ostatkiem sił... Barki: 1. wyciskanie z przodu na smithcie - 70kg - 3 [...]

jesli idzie o podłoże pod pompki to ja tam za bardzo nie widze różnicy w przekazywaniu bodźców. Cwiczenie dalej będzoie oddziaływac na te same partie,pod warukiem że zachowasz identyczna pozycję. Pytanie tylko po co to miękkie podloże no i jak bardzo grube ma być... a co do siadów przednich to jest jak najbardziej dobre ćwiczenie i nie można a [...]

Nie chodzi o to, że systemem trenujesz pół roku bo fbw można dłuugo trenować ważne żeby on był regularnie modyfikowany i zmieniany pod bieżące cele. Jednak osobiście uważam typowe fbw jako trening okresowy jeśli ktoś chce wejść na wyższy poziom treningu, mind muscle, ataku na mięsień, różnorodności to w końcu musi przejść na trening dzielony. W [...]