Witamy ponownie, Ostatnio podgryzłem z 2 tabsy cabaseru naten mój wysoki kortyzol i samopoczucie w górę,wyniki też ryszyły do przodu, waga staneła w miejscu przy 2500 kcal, i zbilansowanym mikro jest na poziomie 85kgi 85 w pasie, czyli już nie tak dużo białka i tłuszczy a wejście na wyższe węgle. sylwetka przestała być taka sucha i fajnie [...]
Mam taką nadzieję, że jakiś % chętnych dał sobie spokój lub jak słusznie piszesz dostało się już na cywilne studia. Jeżeli biorą np tylko te 50 osób to raczej nie biorą pod uwage możliwości, że ktoś zrezygnuje lub nie da rady podczas trwania studiów. Chociaż kto wie. W każdym razie za niedługo się okaże. Sierpień już blisko :) Nie wiem w końcu jak [...]
[...] że jak Ci ją poślę z guzikami, to będzie dużo kosztować, bo guziki są ciężkie. Dlatego oderwałam guziki i włożyłam do kieszeni. Tata dostał pracę. Jest dumny jak paw, bo ma pod sobą jakieś pięćset osób. Wysiewa trawę na cmentarzu. Twoja siostra, Julka, która wyszła za mąż, w końcu urodziła. Nie znamy jeszcze płci, więc Ci nie powiem, czy jesteś [...]
[...] Jakies jeki i imie: Rysiek. Bez dwóch zdan doprawiala mu rogi. Aby to sprawdzic, pewnego dnia udal, ze wychodzi do pracy i schowal sie w szafie. Patrzy, a tu zona idzie pod prysznic, uklada sobie wlosy, maluje sie, perfumuje i w samej koszulce nocnej wraca do lózka. W tym momencie otwieraja sie drzwi i wchodzi Rysiek... Super przystojny, [...]
400mg/tydz ale na sieci znalazlem i takiego oryginala, co hrt robi na enan/deca. albo jeszcze lepszy - pod 60tke, i miedzy cyklami robi sobie przerwy na enanie i trenie na swiecie sa niesamowite typy.
wyjatkowo dobry dzisiaj wieczor w et na poczatku na funservie mi nie szło a potem na TC mastercup za******liłem chyba z 10 ultra killi i 3 razy rampage pod rząd raz dominating rekord z przed chwili 60 kills/11 death's i wiecej nie gram bo mi oczy pękną co ty na to strefa bedzie cos ze mnie ?
[...] sie troche motorkami intruder 1400 kurva poezja ! jak sie kiedys dorobie to taki sobie zrobie i bedzie lansowal swoja dupe kolezka dal mi do odpalenia suzuki rs 2006 czy cos takiego kurva ruszylem manetke i do gory wy***al prawie w ognicho ja zjaralbym jestem pod wrazeniem co motocykle potrafia sie z ludzmi bawic joł szczałeczka !
[...] do nawracania mam tysiace znajomych którzy niekoksuja i tysiące co biora ich sprawa kazdy jest kowalem swego losu mój post niemiał miec znaczenia koedukacyjnego napisałem go pod wpływem impulsu OKI powiem szczerze poprostu sie podjarałem że po miesiacu gnicia w wyrze nadal jestem coś wart i tyle,co do stanu zapalnego krwiak mi się elegancko juz [...]
[...] drugie ukosna 3 ukos z hantlami 4 rozpiętki albo na płaskiej albo w ukosie na doł. wtrek plecy triceps. 1 ćwiczenie na plecy to na płaskie z hantlem przyciaganie hantla pod klatke piersiową 2 to wiosłowanie ze sztangą w opadzie 3 przyciaganie krzywki do mostka i 4 martwy ciąg na triceps 1 cwiczenie to krzwyką francuzkie na płaskie pozniej [...]
wiesz co masz naprawde kłopoty ze zrozumieniem czytanego tekstu albo go wygodnie dla siebie interpretujesz. ja podałem przykład ekspedientki z dużego marketu typu tesco itd. słyszałes chyba jakie cyrki sie w takich sklepach odstawia, np. w czasie świąt itd gdy kasjerki siedzialy kilkanascie godzin na miejscach, kolejki ogromne i ciekawe jak mają [...]
[...] musi mieć udzwig chociaż 25-300 kg w górę - bez znaczenia firma, bo mało firm takie coś robi, tylko robi to jeden producent a inni sprzedają, myślę ze gryf 28 mm bedzie ok i pod to obciazenie, mozesz szukać na olx stalowego toczonego - bez znaczenia, najtańszy - mam jakieś z k2 i się sprawdziły - tez bez znaczenia, szukaj takjiego co ma [...]
hmmm widze ze sie nie zrozumielismy ;] tak bylem tam ;];] i nie chodzi mi o WSZYSTKO dla ogółu tylko pod to co napisalem ;] co o tym myslicie czy taki cykl jest ok a moze zmienic dawkowanie w jakich dniach czy białko + meta moze byc (slyszalem ze to dobra mieszanka zeby efekty po mecie pozostaly i po tym kreta) i czy te oslony na watrobe moga byc [...]
Ziomal witam u Ciebie w dzienniku życząc mniej banów i konsekwencji w treningu Co do samopoczucia to taki brzydki okres teraz że wszyscy narzekają na przyziębienia. Zapodaj czosnek i co tam masz pod ręką żeby się nie dać
co Ty chlejusie mozesz wiedziec o zapyerdalaniu Nie wiem kto Ci to doradził i czy wiedział jaki masz cel - In My Opinion trening do dupy czy tez bez MMA, a tym bardziej pod MMA A co do mma to mam teraz miesac przerwy . nawet nie zacząłeś porzadnie a już przerwa.... leszcz do potęgi 45
no to nawet jak to zapowiadali to jak by wpadł pod sklep i wyłapał kilku ochotników %-) apropo słyszeliście ten kawał co zamiast Gołoty górala podstawili?
[...] a Gołota przed walką spie*dolił z szatni, organizatorzy i co teraz robić, ludzie przyszły, miliony wywalone na bilety, media itd. No to jeden wpadł na pomysł by kogoś podstawić, a ze do walki było tylko pare min. to pojechał pod pierwszy sklep, wzioł jakiegoś żula i mówi, dostaniesz 10 skrzynek wina, nic nie musisz robić, tylko wyjdź do [...]
[...] dzisiejszych czasach nie mają pojęcia :] Obecnie Redukcja 1850 Kcal 20 Min cardio dziennie około 150 G białka Węgle i tłuszcze sie zmieniają 2 Dni mam około 20-30 g węgli pod chodzę pod keto po czym dzien 3 ładuje węgle około 400 Jak na mnie działa to mega .. Koniec masy skończyłem z wagą 81-82 kg Marzec Zmieniony przez - DragonAesthetic w [...]
Może i bym zainstalował ale spaliła mi się moja karta grafiki i na zintegrowanej jadę Co dostaliście od aniołków pod choinkę :D? . Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-12-24 20:45:48 Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-12-24 20:47:19
[...] Nigdy nie widziałem takiej ilości i jakości przydatnych rzeczy poza spamem w juniorze - nakręcaliśmy się wzajemnie do pomagania IMO, teraz to trochę zamuli, bo "nie ma po co" wchodzić na forum, bo przecież spamu nie ma Potwierdzam, dodam jeszcze, że prawdopodobnie na dobre się rozstrzygnie czy zostanie zamknięty czy zostanie, ale pod warunkami.
33 lata i pierwszy cykl :D
