co pod

[...] nie miałem tyle samozaparcia co teraz ) .Moja cała siłownia to zlepek okazyjnie kupowanych pojedynczych sprzętów w ciagu prawie 4 lat ( stojaki dopiero nabyłem rok temu pod choinkę :) ) .Siłownia po złożeniu mieści się na metrze kwadratowym w pokoju u dzieci ::-)Sprzet „dyskretnie” wciśnięty między łóżko a szafę ( ławka regulowana , [...]

[...] Każde napięcie mięśnie odległe od linii strzału zostanie uwolnione w chwili spustu strzały i wpłynie dramatycznie na jakość strzału. 5. Punkt kotwiczenie. Palec wskazujący pod kością policzkową - opuszka zahaczona o dziurę po prawej górnej czwórce. 6. Oko lewe musi być wyżej niż oko prawe. Poprawia się przez to orientacja przestrzenna. Ciekawe, [...]

[...] 10 3. Wiosło jednorącz - 40 kg x 6, 50 kg x 10 prawa ból łokcia ograniczał ruch, lewa znakomite czucie i jakość serii, dobre dopięcie, 50 kg x 10 jw, można jeszcze szarpnąć pod koniec 1g2 powt jak przestanie boleć lokiec, za tydz 50 kg x 10+ mocno! 50 kg x 10 4. Hammer - 100 kg x 6, 125 kg x 9 bardzo dobre czucie i tempo, pilnować tylko żeby [...]

[...] Szkoda... :/ Liczyłam na pomoc jakąś, może sugestie dotyczące diety... Czyżbym pisała ino sobie a muzom? <lol> Trudno, niechaj będzie i tak Dzisiejszy dzień pod względem dietetycznym wypadł dobrze. Zjadłam to, co sobie zaplanowałam, nic mnie nawet nie kusiło (chociaż w domu są "na wyciągnięcie ręki" słodycze moich [...]

[...] do niemiec,operacje,proteze i rehabilitacje...uzbieralismy w tym roku szkolnym juz ponad 5tyś. złotych niestety to kropla w morzu chodzi o to,ze jezeli ktos moze pomóc(nawet najmniejszy gorsz sie przyda-1,2,5 zl) niech wysle pieniązki pod adres(najlepiej priorytetem): Damian Szymko Ul.Kartuska 39/22 81-002,Gdynia za kazdą pomoc Wilkie Dzieki

to co mam sprawdzac pociagi z poznania do waway? i pamietaj odprowadzaasz pod same drzwi mojego domku ;)

hehe bul.. sam mowiles ze jestes zajety wiec nie bralam cie pod uwage... a co do mojego to dzis pobil zyciowke... 200kg... na zawodach bedzie probowal z 210kg... hehe juz sie nie wywinie od noszenia mnie na raczkach...

no jesli np Mietki, Will lub Boogie powiedza ze sa wolni to co ci pozostanie zaraz zmienisz obiekt uczuc a juz nie mowiąc o pieknym Szoho czy uroczym Czarnuchu a nawet Borsuku siebie nie biore pod uwagę bo takim szczesciem w tym roku los cie zapewne nie obdarzy heheh

boshe kto wymyslil taki temat? jak przyjazde zamorduje was... wlasnie szykuje sie do bartka bede jutro wieczorem... ktory idzie pierwszy pod nuz... nie uwazacie ze to nasza prywatna sprawa czy bedzie czy nie a moze juz byl? ... pzyznawac sie kto to wymyslil jak z samego rana wejde na neta w poniedzialek tytul ma byc inny... czuje sie jak w [...]

szła Maryna koło młyna zaswedziała ją cytryna i spotkała pana Jana co miał .....pod kolana odnosnie cytrynek

to ten pod poznaniem co dostał 3x w brzuch ? spice - dawaj

joł robie pierwsze w zyciu rozliczenie jutro dokonczenie ale kapuustki wpadło pod odjeciu podatków, lokalu, komorki, internetu, paliwa chyba nie bede miał za co nocować w poznaniu w next weekend

[...] każdym zdaniem (nawet tym które jest zbieżne z moim ) Taki temat Przemyślane i burzliwe dysputy toczone w tym temacie od tysięcy lat, od filozofów jaskiniowców aż do panów spod budki z winem po 3,50 (przez south park mam zboczenie na punkcie tej ceny ), całe życia przemyślane, biblioteki napisane i nie wymyślono jeszcze nic przekonywującego Nie [...]

[...] znalazlam bardzo fajny peeling i maseczke do twarzy, ale to juz dla dziewczyn,chyba ze lubicie chlopy o siebie dbac 1/2 kubeczka smietany + 4 lyzki gruboziarnistej soli ,to pod prysznic i jako peeling do calego ciala ;) ...i na twarz twarozek chudy albo jak ktos woli tez smietane z miodem ,oblozyc sie i potem dokladnie zmyc ,podobno pory [...]

[...] teraz jak biore na przysiad 70-90kg na serie mam duuzo lepsze efekty niz jak bralem ponad rok temu 100-110 na serie (efekt zerowy) z wstepnym zmeczeniem...juz to bralem pod uwage i w nowym planie treningowym (od poczatku roku) uwzglednie do przetrenowania nie dopuszcze; mialem teraz 2 tyg. (jakby) przerwy, bylem 3 razy na silce i czuje sie [...]

a widzisz, co mama zawsze mówiła?! DO KOŚCIOŁA !!! a nie pod...

malo brakowalo a stracilbym to co dla faceta najwazniejsze bo jakis idiota rzucil mi pod nogi petarde :/

[...] 1. Przysiad tylny 60kg - 8 80kg - 6 95kg - 6 110kg - 6,6,6,6 http://www.youtube.com/watch?v=-Yep5WSmsqc Komentarz: Pierwsza seria chyba była najcięzsza i nagrosza pod wzgledem technicznym. Staralem sie schodzic nisko. CIeszy, ze jest zapas _______________________________________________________________________________ 2. Przysiad [...]

[...] Na dodatke katar i samopoczucie tez nie najlepsze. Do konca nie widzialem , czy isc na trening. Jednak szkoda mi bylo opuszczac treingu jako , ze jestem na cyklu. Biorąc pod uwage nienajlepsze samopoczucie daje wiec 7 gdyz spodziewalem sie ze pojdzie gorzej. A zamiast w łózku mam nadzieje , ze chorobe wypocilem an siłowni %). Mam nadzieje, ze [...]

[...] cięzarów. W wyciskaniu akurat robiłem 20 kg bo czulem się na siłach, w PP już były mniejsze. kojot Twój dziennik to pierwszy który odwiedzalem na sfd. Pamietam jak byłem pod wrazeniem , ze mozna tyle ciskac przy takiej wadze. Gdyby nie kontuzje to grubo powyzej 150 byś już dawno brał grzechmek Raczje braku energi nie odczułem nie dając przed [...]