SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • Co Ty, u *****a kupujesz suple ? Ahahaha, nawet jego ksywa jest tu pod cenzurą... Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2011-09-23 08:57:56

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 08:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    malakail tylko od insuliny wzrok ci sie pogarsza na jakiś czas np na czas cyklu trudno powiedzieć po jakim czasie ja miałem sprawdzany wzrok pod rożnymi kontami wzrok super tylko na lewym oku mam cos co powoduje ze np raz w miesiącu oko zachodzi mi mgiełką na jakieś 20sec ale to nie groźne i nie od insuliny podobno clomid uszkadza trwale wzrok a [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 16:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] spokojnie włączyć te skorupki do swojej diety tylko pytanie czy warto się ścierać. Po pierwsze zawsze jakieś tam minimalne ryzyko salmonelli jest. A po drugie wyczytałam, że pod wpływem wysokiej temperatury weglan wapnia przemienia sie w tlenek wapnia, który w naszym organizmie nie jest przyswajalny prawie w ogole. Co Wy na to? Pytam, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 17:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak dawkowac dece?

    Post
    Doping

    ''nie pamiętam w którym MD było to napisane, że pod tym względem lepiej jest bić deke rzadziej. nie napiszę, że w tym art. było coś też wspomniane, że częstsze bicie nic nie wnosi, bo tego dokładnie nie pamiętam, ale jeżeli chodzi o poziom prolaktyny to na bank.'' ''nie wiem czy to był ten sam art w MD co czytałem, ale było też tam wspomniane że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8252 Data: 2011-09-24 20:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Zapomnialam rozpiski z pomiarow z weekendu wsadzic: POMIARY Waga 61 +1 Obwod Biodra : 92 +0.5 Obwod uda : 52 Obwod lydki : 33cm 0 Biceps: 30 cm +0.5 nad pepkiem 78 cm 0 pod pepkiem 86 cm +1 Nic sie nie zmienia, tyle ze dostalam @@@, i to duzo za wczesnie, moze dlatego ze tabletki co mialam brac podjezykowo to ja polykalam, dopiero sie [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 12:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • trening domowy - pompki + hantle

    Post
    Trening w domu

    Kupiłbym ale serio nie mam go gdzie zamontować. Co do pompek to chyba bede tam robić, zależy mi na masie (głownie chodzi mi tu o trenowanie troszkę pod sztuki walki, zwiększenie siły, aktualnie nigdzie nie chodzę ale mam zamiar zacząć) dlatego staram sie duzo i zdrowo jeść. Z siłownią mam lekkie doświadczeni, ćwiczę już w sumie jakiś rok (z dużymi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9451 Data: 2011-09-27 21:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na ławce skosnej w góre 30` 4x 12-15 3 combo wycisk młotkowy / rozpiętka 3x 10-12 4. zestaw ćwiczeń na kręgosłup 2 Ćwiczenie 2, to wyciskanie pionowo w górę, a ławka pod kątem 30', tak? Ćwiczenie 3? Nie wiem co to combo, w atlasie ćwiczeń nie ma czegoś takiego. Dzień 3. 1. wejście na podwyższenie 3x 10 na noge 2. przysiad bez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 09:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nie trzeba. To samo z enzymami, jezeli ok 50% naszej diety jest surowa to starczamy soebie enzymów trawinnych, dodatkowo mozemy wspomagac nasze trawienie własnie poprzez poddanie fermentacji takich ziaren czy orzechów bo bakterie odwalaja za nas częśc pracy Jednak co do enzymów wiadomo ze z wiekiem zmniejsza sie ich ilość i właściwie starsi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 14:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że długo już tak nie pociągnę bez ładowań, więc zapewne jak dojdzie paka z BCAA i WPC, to przechodzę na CKD. Ogólnie to jakoś bez wiary na treningu, czuję, że mocy 0, podchodzę i ledwo kończę ławę na 80kg Potem podchodzę pod 70kg do push press i rzucam jak szmatą Takie tam. Bez koszulki się póki co nie pokazuje, bo nie ma czego oglądać [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 17:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] x12 na noge d. przysiad z wyskokiem x12 2. Obwód 2 x3 po 15 powtorzen 2min przerwy miedzy obowdem a. MC na jednej nodze - sztangielki 10kg na reke b. Uginannie nog pod siebie na piłce lezac na plecach c. Podnoszenie nogi lezac na boku d. Podnoszenie nog w lezeniu brzuchem na pilce podpierajac sie rekami e. Wznosy bioder w gore na jednej [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 22:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na fitness), to okazało się, że nie. za to pseudo-instruktor... no comment. wyszłam zniesmaczona i zaczęłam szukać dalej. znalazłam siłownię z gatunku "piwnica" (pod baranami), dzwonię tam i pytam, czy będę mogła liczyć na pomoc przy technice, bo w klubie X nic mi nie wyjaśniono. a koleś do mnie z tymi słowy: "powiem szczerze. [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 10:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Z AEROBÓW NA SIŁOWE

    Post
    Ladies SFD

    [...] umarła na takiej misce Nie dziwię się, że jesteś głodna. Praktycznie nie jesz produktów, które dają uczucie sytości. Poza tym (powtórzę się) jedzenie jest niezbilansowane pod względem makroskładników, witamin, minerałów. Nie dziw się, że ciało krzyczy, że chce jeść. Uważasz, że dużo jesz... A co ja mam powiedzieć? [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 22:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kurcze, chyba jednak na ten się skuszę bo za 100 na drążek to mnie wyśmieje wgl :P Z tych firm zwykły, długi drążek około 50-70 zł a taki full wypas 100 + ;/ Chyba pod 70 kg chudzielcem by się nie zarwał sufit, co? ;(

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 22:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suple na suchą mase mięśniową

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wątpię żeby taki zestaw na mnie zadziałał. A co byście powiedzieli na zestaw nox pump + green magnitude(i czy jest sens 2x pod rząd ten sam stack?), lub nox pump + clout + mono/cm3.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2011-10-02 16:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    Miałam 3 dni wyjęte z ćwiczeń. Dietę trzymałam z węglami nisko, wyjątek to wczoraj pół grejfruta, 2 jabłka + nabiał, co mogło trochę podnieść węgle. Niestety, mam sytuację kryzysową w życiu (3 dni pod znakiem kroplówek, z kontynuacją...) i do tego ciężki wyjazd pracowy, więc nawet nie było mi w głowie jedzenie - ilościowo było marnie. Samopoczucie [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 09:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alpha - Pharma 1ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] wczesniej byly lipne. Tak czy tak Unig i Ap nie wroze przyszlosci w Pl pomimo ze to dobre srodki. Jak dla mnie najlepsze. Jesli bedzie dostepne w wiekszych ilosciach jak dla mnie bedzie to taki fak jaki juz latal w op 10amp. Podpisac sie moge pod wypowiedzia Aptekarza. Twierdze tak samo. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-10-04 00:28:31

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 00:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w zasadzie tylko kraulem 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? kraul, klasyk, grzbiet 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? Zdecydowanie kraul. Co do rekordów, chciałbym je stopniowo poprawiać na dystansach od 50 m do 1000 m. 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 00:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Monia, jeśli chodzi o podciąganie, to bez pomocy. Włazisz na krzesło, zawisasz z brodą na drążku i powolutku się opuszczasz. Oczywiście co trening próbujesz podciągnąć się samodzielnie. We wiosłowaniu pamiętaj o ściągnięciu łopatek. Masz ćwiczyć plecy, a nie barki Tak, rozpiętki to wbrew pozorom trudne ćwiczenie, dobrze byłoby, gdyby ktoś Cię [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 11:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alpha - Pharma 1ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    Tez sie pod tym podpisuje,teraz juz wiem o co chodzi. Wlasnie jakis czas temu ktos pisal ze ma wszystko z alphy w 10tkach po xx zlotych (taniej jak wiekszosc UG) Czyli wszystko sie wyjasnilo, lepiej zakupic 5ki bo nie widziano podrobek w tych opakowaniach.10tki mozna brac jesli sprzedawca ma tez 5tki lub po prostu jest zaufany:) Okazyjnie to mozna [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 16:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zobaczcie co się dzieje w komentarzach pod filmikiem wyżej. A w szczególności w wypowiedziach samego Roberta. Jak dla mnie żenada troche.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 18:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)