SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] aby sie równo wchłonęło -hehe proste a tak swoja droga hapal ktos to?? jeszcze pytong nie obrósł a juz sie za PH biora :) po cyklu gruszke zwalic bedzie ciezko bierz to pod uwage !! nie bedzie klepanka jak rodzice pujdą spac [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 01:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A co myslicie o studiach gorniczych? Na moje oko przyszlosciowy zawod, przynajmniej w moim okresie zycia Planuje isc do pracy na kopalnie, wiadomo na poczatku najgorsza robota i zaocznie studiowac. Orientujecie sie jakie przedmioty moga byc tam brane pod uwage?

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 21:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    [...] te angielskie myslenie jest dla mnie ciezko strawne Na koniec zapytam jeszcze czy te dane to tylko po to aby sie zalogowac w ich sklepie i czy przy wysylce jest mozliwosc podania jeszcze raz adresu pod ktory ma byc dostarczona paczka,jezeli jest taka mozliwosc to dokladnosc wypelnienia tych okienek nie ma tak wielkiego znaczenia natomiast [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 10:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Kuro, masz rację, tylko, że mi się to zdarzyło pierwszy raz od kilku lat. I sama już nie wiem, co gorsze - ból głowy następnego dnia, czy totalny kac moralny i uczucie upodlenia? Chyba jednak gorsze to drugie Mam nauczkę na następny raz. Miałam wczoraj propozycję kolejnej popijawy w tym samym towarzystwie, ale odmówiłam Anowii, dziękuję za miłe [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 12:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jeżeli jest to kolka jelitowa, a ona objawia się w bardzo podobny sposób co wyrostek robaczkowy tzn. lekko rozdęty brzuch i ból szczególnie pod brzuchem w dolnym prawym rogu zazwyczaj po zjedzeniu czegoś ostrego, mocno smażonego..itp Spróbuj NOSPĘ - ten lek zawsze mi pomagał. pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki dzięki No to jedziem...... Obiecane wymiary i inne takie: waga 62kg biceps na luzie 27cm biceps napięty 30cm nad biustem 85cm biust 87cm pod biustem 78cm talia 67cm biodra 93cm udo 60cm łydka 37cm Raport: DZIEŃ 1 1 - omlet (owsiane, jajka, nasiona słonecznika), kawa z mlekiem TRENING aerobowy --> dziś bieganie w plenarze - 50 [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 19:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo moim zdaniem masz duzo lepsza sylwetke od mojej(ktora jest przecietna, popatrz na Obli chociazbyjest co komplementowac.) Nie wiem , do jakiej dążysz, ale biorącc pod to jaka jestes szczuplutka i Redukcje, bo tak wyczytalam, to powiem, abys nie przesadzila. Bede w pogotowiu, jakby cos Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-17 [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 00:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening nóg??? Trzy razy w tygodniu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Każde działa pod innym kontem.. wiec co tu wybierać .. Ale sztangę lepiej z tyłu trzymać bo na kapturach jak 100 kilo kładziesz to tak nie boli jak na barach.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13901 Data: 2008-04-20 11:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pewnie chcecie wiedzieć co przez te 2 lata się zmieniło, jeśli chodzi o stan skóry to nic Wszystko w jak najlepszym porządku. Pracuje na kopalni jako geodeta, biegam pod ziemią codziennie wyjeżdżam i wyglądam jak "kominiarz" nawet na takie warunki skóra porostu nie reaguje, jem dużo czekolady (czasem 2 dziennie ale za to żadnych [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 16:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co jeść żeby nabrać masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do tej diety dorzuc weglowodaow albo jakiegos gainera i ogolnie wpieprzaj wszystko co masz pod reka przy takiej wadze to i baton dobry i wafel :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16803 Data: 2008-05-19 19:05:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] wszystkie takie z pokonywaniem oporu wlasnej masy i oczywiscie suple jakie beda to L-Karni 600 z Activity, Provit , Vitamin plus oraz vitamin multiple, od czasu do czasu saszetki nitrox zobaczymy co sie bedzie działo no i zio na treningi, wracam do formy takze jeszcze mysle o glutamince... trening pod katem zwiekszenia czystejmasy miesniowej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 12:29:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Kapap

    Post
    Sztuki Walki

    Queblo ma racje może być lipa to tak jak byś poszedł na bjj do typa co się tylko pod sklepem z żulami turla , sprawdź ale za wiele sobie nie obiecuj ten instruktor u którego ja byłem był izraelczykiem ani słowa po polsku

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2008-05-29 18:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Oblithx Będę rozkminiać i pewnie dociekać szczegółów nt. brzuszka, troszku później Dzisiaj zrobiłam przed siłowym wersję brzuszka bez odpoczynku...to już PRZE-SA-DAPrzedostatni z tego cyklu...ufff....i jedziemy dalej ***************************************************************** I ORBI 10 min, pracują ręce głównie II SIŁÓWKA Komentarz: 1. Pod [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 11:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jezeli w ogole ci jaja nie zmalaly na tym cyklu, i sa tej samej wielkosci co przed, to biorac pod uwage twoj wynik, mysle ze nie zblokowalo cie praktycznie wcale. ale nie zaszkodzi wziasc troche clomu. ja bym lajtowo pojechal 2-3 tyg clomu dla pewnosci. odczekacl jakies 4-6 tyg i pojechal nastepny cykl.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 08:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] DZIEŃ SIŁOWY - NOGI I ORBI 10 min. II SIŁOWY 45 min.-troszku już skracałam przerwy Komentarz: 1. Lubiem 2. Rączki pod koniec bolały, tzn. rączki też 3. - 1. Dynamiczniej niż zwykle.. 2. - 3. - 1. Udało się zrobić więcej, bo nogi ładnie zregenerowały się III BIEG 25 min-mój maxxx po takim [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 16:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Vpx - NO Shotgun

    Post
    Vpx

    no witam wszystkich kumpli z pod znaku sztangi :) mam pytanko nie jestem poczatkujacy ma sie starz:)obecnie budowałem mase przes jakies 6 miesiecy przybralo sie 12 kilo ciezkiej diety i supli oraz treningu :) (mały brzuszek nie da sie ukryc tez sie wychodował)ale to nie problem :)ale do czago zmiezam potrzebuje czegos mocnego jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 06:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pytasz o dlugosc kolczyka? zrob zdjecie i pokaz jak to wyglada, trudno ocenic z opisu, bo niektorz panikuja, przejaskrawiaja pewne fakty itd. jesli masz przeklute lekko pod skosem to dobrze. a kolczyk nie jest po to, zeby go wystawiac za usta, no nie? chyba, ze zrobilas go tylko dla szpanu... jesli nie boli, nie puchnie mocniej, mozesz nim [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 12:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    heja, sporo czasu nie dawalem znaku zycia, ale sledzilem temat i teraz postanowilem podzielic sie dalszymi spostrzezeniami na temat mojej kuracji.. obecnie jestem na w 3 miesiacu i 3 tygodniu, mam teraz do zrobienia badania kontrolne, i wizyte po recepty 23 lipca. dawka: 40mg dziennie (biore to na raz na wieczor) waga: 68kg (przytylem od [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 14:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Lodzianin - sylwetka odpowiednia do tego co preferujesz :) Bodyline - tym razem przerosles samego siebie Zet - przy tym wzroscie taki wyglad jestem pod wrazeniem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 17:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • zlituj sie co ma jedno do drugiego ? kazdy damper ma regulacje ktora gowno daje , sprezyne i tak trzeba dobrac pod wlasna wage sa rozne kalkulatory np http://www.igorion.com/_coilspring/ poza tym na necie sporo info o doborze sprezyny , bo sama to nie wszystko

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9440 Data: 2008-07-17 12:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)