co pod

A już myslałam, ze ktoś sie pod nick podszył.... Cześć! Co słychać? Trochę lepiej, dziękuje, nawet coś tam ćwiczę %-) Julia :* na insta była reaktywacja to może i z dziennikiem wrócisz ? Ja w dzienniku urzęduję non-stop, tyle że w Twoim (tu i w kuchni) :-D i w jeszcze kilku innych dziewczyn ;-) I pisz co u Ciebie :-) Kołowrotek, zaczynam [...]

Night - ale nigdy nie wiadomo jakby było jakbyś nóżki 2 x w tygodniu robił:) CZy takie domsy co miałeś 6-7 dni nie przeszkadzały w treningu innych partii? Wiadomo,ze nawet na ławce 4ka jest potrzebna... Wiadomo bo ja kilka lat trenowałem na początku FBW i też miałem fajne postępy. Natomiast siłowo zanotowałem straszny skok jak przeszedłem na [...]

Moze i brak wiedzy Viki, ty masz napewno wieksza, ale na podstawie tej wiedzy ktora udalo mi sie zdobyc uwazam wciaz ze nie w kazdym przypadku takie szalone pomysly to jest cos co trzeba az tak krytykowac. Np taki Adrian Kostera tez wlasciwie 'wstal z kanapy'. Akurat twoje porownanie jest kiepskie jesli chodzi o rekord w martwym po 3 miesiacach [...]

No kazdy ma jakies swoje metody ktore najlepiej mu pasuja, i git, najlepiej pod siebie i rodzine dostosowac :) wydaje mi sie ze takie jedzenie z air fryiera jest smaczniejsze, ale chyba do airfryiera nie wlozylabym tyle na raz co wkladam do piekarnika, chyba ze jakis kolos i kombajn musialby to byc :-D poza tym to ja nie lubie wielu gadzetow [...]

No to jestem po 2 treningach na detonatorze. Pompa jest niesamowita !!! Smak rewelacja Pobudzenie spoko (ale na mnie malo co dziala pod tym wzgledem) Na jednym treningu robilem bic na sile, a na drugim bic bardziej pod rzezbe. Przy spinkach po treningu az bylem zdziwiony jaki mam biceps lol.

[...] i przykładałam się do testu - to mam nadzieję widać. Przypomnę, że moim celem było spalenie trochę fatu z możliwie najmniejszym ubytkiem siły i masy. Dlatego też w rozpisce podsumowującej uwzględnię moje wyniki siłowe (które jakoś o masie mięśniowej też świadczą), z których, nie ukrywam, jestem nawet dumna SUPLEMENTY - MOJA OPINIA 1. OLIMP [...]

[...] innym . To ma kopać a nie smakować. Pompa: Pompa całkiem całkiem , dużo zależy od rodzaju treningów. Wiadomo że po pietnastkach każdy puchnie lecz wczoraj miałem piątki i podobny efekt był. Mrówienie: Inni piszą że tego nie mają ( dla mnie to hardkorowcy ) Głównie to mrowienie występuję na uszach plecach , nogach , palcach . Z każdą porcją [...]

[...] co, jak na tej klasy zawodnika, jest koszmarnym wynikiem. Latem upatrzono młodego Petera Croucha, o którym nie słyszał wcześniej nikt i sprowadzono go, licząc, że może on podbije serca fanów. Dwumetrowy gigant też nie rzucał skutecznością na kolana, a mimo to znalazł niespodziewanie uznanie w oczach selekcjonera reprezentacji Anglii - Svena [...]

[...] pacjenta lub konieczność przeszczepu nerek, doszczętnie zniszczonych przez enterotoksyny bakterii. Grupa badawcza kierowana przez Jamesa B. Russella starała się wyjaśnić podłoże powstawania nawracających lokalnych epidemii wywołanych przez E. coli O157:H7, które odnotowuje się w Stanach Zjednoczonych i Japonii. Nie zawsze u podłoża zakażeń [...]

[...] City, zwróciła uwagę wielu znanych trenerów w tym Rafaela Beniteza, który chce sprowadzić Michaela na Anfield. Johnson zadebiutował w pierwszej drużynie Machesteru City pod koniec ubiegłego sezonu, jego gra wprowadziła trochę optymizmu po dość nie udanym roku w Premiership. Michael ma jeszcze trzy lata w obowiązującym kontrakcie, lecz City [...]

[...] thermal, czytalem inne tematy i braly go osoby raczej otyle. ale ok, chciales sie wyrzezbic jeszcze bardziej, nie chce zakladac nowego tematu a potrzebuje malej rady i podepne sie pod Twoj; od przyszlego tygodnia mam zamiar zaczac wcinac thermal tej samej firmy ktory sam brales, natomiast ja chce zwalic cielsko, w pasie mam ponad setka, jak [...]

[...] też nie wytrzyma. Takiego ciężaru jeszcze nie ciągnąłem, ale to w sumie tylko 5 powtórzeń. Lisuu: takie nowości bardzo, jak się okazuje, służą moim mięśniom i nie tylko pod koniec będę je wykorzystywał. Wypis będzie, oczywiście, możliwie jak najszybciej po skończeniu treningu. ) Naprawdę ciężko się dogadać z adminem w sprawie tych fot, ale [...]

No to czekam do soboty :) Weź się za tego admina i niech te fotki wróci bo chciałem się doweidzieć jak Ci idzie, jedyne co ejst w tym temacie to łydka i uda pod dziwnym kątem :/

SemEspinha: dziękuje! *** Kolację wigilijną czas zacząć... Potem dam znać, co tam znalazłem pod choinką hrhrhr. Pozdr.

Sorry saib ze ci tak mencze pytaniami Ale jest pod wrazeniem tego co zrobiłes Jak jak nieznałem tej strony to przez misiąc nic nie jadłem nawet mało wody piłem i juz sił wtedy niamiał mdlałem częśto

pod koniec stycznia ruszam z takim samym testem co ty!!!misja kaloryfer rozpoczeta!!nie ma CHoooooooojaaaaa:)

[...] powody jw. 1 kawa dziennie po okresie regeneracji będzie ok - cheatów (TAK!) i nie piszę tu tylko o maku, ale o**ebanie kubła lodów, poprawienie tego paczką reeses i tym podobnymi, w dodatku mając już w kichach pizzę/kebsa sieje spore spustoszenie. W szczególności, że układ trawienny kulturysty jedzącego 4-5 tys. kcal cały czas pracuje na [...]

[...] ale do wzbudzania respektu mi troszkę brakuje:-) Powiem tak- jak na swoją wagę i możliwości, to jest całkiem OK, ale nie śmiem się porównywać do kogokolwiek, nawet ze spodenek. Bardziej jestem taki "kieszonkowy" paker%-) Nie powiem- patrząc na Was, szczególnie na sukcesy Mariana, nie tylko te ostatnie, oglądając zawody, gdzieś rysuje się [...]

[...] ale tam od biedy można było czymś się zająć jak na zawodach nic się nie działo, a tutaj 3 stoiska - mordex, joyday i 7 nutrition... %-) Tyle dobrze że jak poszedłem tam już pod koniec, to nie chciało im się już w kasie babrać i dali mi kilka batonów i jakieś gotowe do wypicia porcje WPC %-) Na zapicie po 2 hotdogach było idealnie, bo tym [...]

[...] co to leciał walił jeszcze 2g testa i mnie się pyta czy uważam, że ma gino %-) a tam cyce jak u kobiety w ciąży %-) oczywiście o IA nawet nie słyszał.. ale takich w UK to podejrzewam, że jest pełno :-D polska pod względem wiedzy wydaje mi się, że jest znacznie wyżej od anglikow Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2020-11-14 12:39:51 w UK [...]