Sugeruję zgłębić swoją wiedzę na temat wartościowych suplementów. Od wielu lat prowadzone są badania naukowe pod kątem tego jaką substancja w jaki sposób wpływa na nasz organizm i jaka jest wartościowa pod kątem pracy mięśni, gospodarki hormonalnej, układu immunologicznego, czy innych. Wszystko co jest sensowne w stosowaniu zostało już dokładnie [...]
[...] z cieniem z ciężarem. Co do treningu obwodowego i czasu 20/10s. No tak rzeczywiście wygląda jak tabata, ale w obwodzie jest inne tempo, także nie wiem czy można brać to pod interwal. Myślę,że każdy musi dopasować pod siebie i jak robić obwod na 20s pracy, to nie 10s,a 5s przerwy, jak 30s to 10s przerwy. Robić tak zeby tej przerwy było jak [...]
Jak na 100 kg wagi przy niskim bf i wczesniejszymi cyklami to teraz mix testa z deca to 2 x w tygodniu to co podales i to przez 16 tygodni. Exe pod wyniki badan estro a nie na slepo, prolka od deci moze wybic wiec pod reka cabaser. HCG jest rozpisane ok
[...] sie plynnie, mieli swietne ciosy, kopy, plynnie przechodzili do technik zapasniczych, strasznie tez spektakularne byly pokazy dzialania punktow witalnych...no bylem pod wrazeniem. Jakies dwa lata pozniej zobaczylem na slupie w Wawie plakat Shorinji Kempo. No wiec pognalem czemprendzej, zeby sie czegos nowego nauczyc. To co zobaczylem, [...]
[...] no a jezeli nie potrafisz to mozesz go nawet caly dzien trzymac...uwierz mi ze zawodnicy bjj nikogo 5 min nie beda trzymac. a co do tych zawodow to powiec cos wiecej. podpisuje sie pod tym co pisal dark, co do skutecznosci kravki:na lescza starczy, ale na boksera juz nie...wiem ze mozesz nazwac przypadkiem to o czym teraz powiem, ale [...]
[...] jedynego. Lub co ja bym radziła zacząc od nowa próby chudnięcia ale nie możesz juz ufać tylko sobie - juz dowiodłas ze potrafisz schudnąc teraz musisz to zrobic rozsądnie i pod kontrola, takie odchudzanie w grupie na przykład, daje dużo frajdy i to świetny pretekst do nowych znajomości poszukaj może takiej grupy terapeutycznej i zacznij nowe [...]
oj zapomniałam o tej liscie trzeba by było podzielic ich na tych co nie daja w zaden sposob sie wciagnac na ten tego..same konkretne odp..na tematy zwiazane tylko i wuyłacznie z przekazaniem wiedzy.. tych co czasami reaguja na przykład pod wpływem zdjeciatych mozna zznalezdz w topicku nasze zdjecia(stałe towarzystwo i reszte ..czyli kawoszy [...]
[...] KOLEZANKI JEJ MOWIA ZE BEDA SIE ODCHUDZAC Z NIA !! A MIESNI JUZ NIE MA TYLE CO PRZEDTEM ... ECHH Sorry ze sie wtracam do dyskusji ale Kanarek mnie bardzo wkurzył swoim podejsciem Nie wiem czy wiesz ale to co napisałes na górze to nie "kretyński sposób odzywiania" a "zaburzenia odżywiania" Powstaja one na skutek [...]
[...] Wszedl zajac na komisje. - Co to jest? - pytaja, pokazujac karabin. - Nie wiem! - A co to jest? - pytaja pokazujac granat. - Nie wiem! W tym momencie pytajacy schylil sie pod stól po cegle i zanim ja podniósl zajac wrzasnal: - Cegla! - Do kontrwywiadu! --------------------------------------------------------------------------------------- [...]
[...] dostepnych kremow w Polsce z tym specyfikiem, wiec jak lubisz testowac to moze byc ciekawe , bo wyglada na cos obiecujacego, nawet fitochormony temu niedoruwnuja;-( z kremow pod oczy niepodzielnie króluja Lirac i lauder.. ale ja nie wierze w rzeczy doskonałe od lat, wszyscy wiemy że w dziedziny kosmetyki jak i komputerków ostatnie lata sa [...]
Fakt jeżeli chodzi o częstotliwość to jest to trochę mało. Ale faktem też jest że chcę podciągnąć się w akro. Co do tego co jest na tym plakaciku namazane to nie jest tego wiele. Coś w stylu:" Warsztaty Break Dance. Co drugo środa w m-cu zgłoszenia w kancelarii hali i pod numerem tel. bla bla bla" Więc wiele mi to nie powie. Będę ścigał [...]
[...] mnóstwo cytatów i przykładów historycznych, powołując się na Esterkę, Berka Joselewicza, Brunona Jasieńskiego i Adama Mickiewicza, co do którego żywił nie pozbawione podstaw podejrzenia. - Dobrze - zgodził się wreszcie rektor - w takim razie nie wylatuje pan za nacjonalizm, tylko za syjonizm. - A, to w porządku! - zawołał z ulgą [...]
[...] zapytal, kto go tego nauczyl, na co malec, z rozbrajajaca dziecieca szczeroscia na buzce, rzucil: - Ten tuman - wskazujac palcem starszego brata. ************** Wczoraj podczas wizyty u tesciów ponownie mialem przyjemnosc zakosztowac towarzystwa mojej 5-letniej szwagierki. Kiedy mielismy sie juz zegnac, dziewuszka ta podstepnie wyludzila [...]
[...] powoli. Po drodze zatrzymuj się, by dokładnie przyjrzeć się każdemu niedopałkowi na chodniku, każdej gumie do żucia, każdemu papierkowi i każdemu martwemu owadowi. Wróć pod dom. Krzycz głośno, że masz już tego wszystkiego dosyć, aż sąsiedzi staną w oknach i z zaciekawieniem zaczną się na Ciebie gapić. Teraz jesteś już gotów, by zabrać [...]
[...] to takie zdrowe bo to oni cie tak wkrecili. A co do Polskiej malomiasteczkowej mleczarni, to rolnyc nawet tacy zwykli co z kilkunastoma glowkami salaty jezdza na targ, wala pod nia na dzien przed zbiorem tyle saletry ile sie da, bo jeszcze jeden dzien i by ja spalilo ale tyle co sie wchlonie to robi sie ona az sztucznie zielonkawa i wyglada [...]
[...] i wyciagnac/lub nie z niej wnioski osobiscie wysle do was kopie tych badan z powodu pracy nie moge zrobic tego wczesniej niz jutro ale co z tego, jak pewnie i tak bedziecie prubowali je podwazyc. i wysowac insynuacje pod naszym adresem dodam do tego,ze zwisa mi to w sumie co bedziecie robic jak sie zachowywac wazne ze ja sam wiem co sie dzieje.
No ale czytałeś chyba co napisałem nie? 5 kilo to za mała różnica ;-P Przykład klata: normalnie robisz 100 x 6, tutaj na początku 75 x 6, nawet nie czujesz że coś podnosisz, przysiad, martwy, wyciskanie na barki ta sama historia. Ale podciąganie to inna beczka prochu - tutaj 5 kilo różnicy to jednocześnie kolosalna i mała różnica. Kolosalna gdy [...]
[...] na nim się uczyć dokładając z tygodnia na tydzień,stąd chciałabym zacząć inny system treningowy tylko z drugiej strony jak patrzę na moją technikę to tak jakby ktoś mi "podciął skrzydła" ale nie chcę rezygnować nawet jeśli mam się uczyć i cofać na okrągło co do tych ograniczników to masz rację,bo jak jechałam samym gryfem albo coś tam [...]
GLICEROL Glicerol ma podobną strukturę do alkoholu i został znaleziony w tkance tłuszczowej. Naprawdę, trójglicerydy zawierają 3 kwasy tłuszczowe połączone z cząsteczką glicerolu i tworzą 95% zapasów tłuszczu. Wiesz co robi organizm z glicerolem? Znacznie mniejsza liczba glicerolu jest obecna w płynach ciała. Znaczy to, że jest on obecny we [...]
Forma wtedy byla podobna, tylko troche bardziej mnie zalalo woda i mialem wiekszy poziom tluszczu. Teraz przed cyklem waze te 98kg z rana, planuje dobic teraz do 103-104kg, czyli 5-6kg i zeby spadlo max 1kg. Na offie juz sie nie bedzie tak fajnie cwiczyc, ale bede zyl juz mysla o nastepnym cyklu, ktory planuje zaczac w polowie stycznia jakos. Pod [...]
Krav Maga
