co oznacza

[...] siłą ? Wspominałem już Tobie kiedyś, że im głębiej w las tym więcej drzew czyli im dłużej trwa redukcja i przy niższym BF się kręcisz tym jest coraz trudniej, co nie oznacza, że nie da się tego osiągnąć. Poprostu trzeba coraz bardziej kontrolować diete (odstępstwa raz na jakiś czas są wskazane jak nie koniecznie ) i sumiennie ćwiczyć a [...]

dokładnie pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu ! co prawda oznacza że w tych miejscach zebrała sie krew, miesnie zostały prawidłowo dotlenione i odżywione ale co taaaam....takie bzdury to nieukom wmawiaj. Oczywiscie że jest to wyznacznik. Jesli miałes jak sam mowisz przyrosty na splicie i prawie pol roku go ciagnałes, to głupota jest [...]

[...] to chyba siedzi w głowie, że w ostatnim miesiącu musiałam szybko wstać, szybko poćwiczyć i iść do pracy. "Na rege nie licz" - czyli że co? Bo nie do konca wiem co w sumie oznacza ta regeneracja? Jaka to zmiana? W takim razie ja nie będe na razie nic kombinować :D Sok pomidorowy chętnie, chociaż dobry ciężko dostać :D Dzięki że jesteś i [...]

Po takim kursie dla studentów nikt nie daje im stopnia kaprala. Zostają starszymi szeregowymi. Na ćwiczeniach NSR mogą dostać awans na kaprala rezerwy co w rezultacie oznacza brak możliwości podjęcia etatu w zawodowej służbie wojskowej (ciężko o etat kaprala na naborze w jednostach, a jak już to wezmą tych co byli zawodowymi i zmienili jednostki z [...]

krótko, zwięźle i na temat, ale jeżeli się nie mylę to było coś podobnego.. co nie oznacza, że nie dostaniesz sog'a ;)

Maniek_M moje podejscie choc o tych samych korzeniach rozni sie jednak od Martina (co nie oznacza ze odcina sie od jego pogladow)

[...] czy do ostatniego posiłku ? 2. W ciągu dnia, czyli nie koniecznie do posiłków ? 3. Bardzo polecasz BCAA do tej diety, piszesz, że WPC "od biedy" może być, czy to oznacza, że bez BCAA lepiej nie podchodzić do Jem / Nie Jem ? 4. Co do samego BCAA, to jest preferowana forma ? Proszek lepszy ? Tabletki nadadzą się ? Drogie jest [...]

[...] jest dla zupelnie początkujących ale potem przekształcasz go w 3x5 - czyli to co SS, a potem w 1x5 - czyli to klasyczne FBW 5x5 które pewnie masz rozpisane - bo to 5x5 nie oznacza 5 serii na max ciezarze tylko 5 w sumie serii przy zwiekszaniu ciezaru - na początek to może być za mały bodziec, natomiast w późniejszym czasie trneingu kiedy już [...]

[...] nie zapaść Co do ciśnienia,to lekarze mogą wałki robić jak chcą-bo jak ja laik mam zobaczyć na ciśnieniomierzu wynik,jeśli ciśnieniomierz jest wskazówkowy i ta wskazózka jest w ciągłym ruchu w dół?Mogą wmówić wszystko,co nie oznacza oczywiście,że wczoraj był wałek,ale wolałbym ciśnieniomierz z normalnym wyświetlaczem,gdzie widziałbym wynik...

[...] na stegnacje lub wariacki czas (np wakacje). Jak ugrzezniesz na stale to sie cofniesz. Kulturysta cwiczy cale cialo i tego sie trzymaj. Pozdrawiam ps.progresja czasu nie oznacza tylko jego redukcji lub niskich interwalow. Masz pelny zakres. Inna swietna metoda, o ile sie nie myle to dlugie przery 5-6 minut. O ile sie nie myle promuja ja tutaj [...]

[...] b) martwym ciagu?: c) podrzucie/rwaniu?: 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: Nie. 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: Brak 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: Dosiężny(o ile to oznacza skok z miejsca) ok 40-50cm 8. Chcesz poprawic wyskok z jednej nogi czy z dwoch?: z dwóch Z góry dziękuję :)

[...] cwiczenia na dana partie miesni raz w tygodniu wystarczy. Dlaczego wiec w 2 tygodniu po cwiczeniach mam zakwasy? Troche bez sensu :) Nie chce miec co tydzien zakwasow, wiec oznacza to ze musze razczej czesciej cwiczyc dana partie niz tylko raz w tygodniu. Co o tym mysliscie? Myslalem o takim trybie cwiczen jak np Pon: klatka,biceps po 16 serii [...]

[...] stala sie faktem. Nie ma takze wspomnienia o koncepcjach. Jednym razem gdy Bruce wspominal cos o podejsciu konceptualnym mialo miejsce gdy napisal: " Dojrzalosc nie oznacza bycie uwiezionym w konceptualnosci". Tutaj sa nastepne interesujace fakty na temat tego jak Bruce myslal o JKD "Wielu cwiczacych sztuki walki chce coraz to [...]

[...] ładnych parę miesięcy temu. Skoro to plan od Sene to wynik musi być na plus Polaco - na to liczę właśnie Michal29 - plan chyba jest dla takich mniej zaawansowanych co nie oznacza, że będzie lekko.Męki nie będzie ale na wiosenną sielankę też się nie zanosi Laska - cieszę się, że masz dobrą opinię o tym planie.To nastraja optymistycznie. [...]

[...] jednak porównywać ligowych rywali do zespołu, który przybył ze Szkocji i zmotywowany pierwszym meczem, teraz zrobi wszystko, aby przynajmniej bronić wyniku 1:0. Wcale nie oznacza to, że przyjezdni nastawią się dzisiaj na obronę, może być wręcz przeciwnie, ale na pewno uważać trzeba będzie na groźne kontrataki Larssona i Suttona. Celtowie [...]

Powiem ci szczerze że zadałeś już dość szczegółowe pytanie odnośnie tego co rozszerzenie nazwy tak naprawdę oznacza i tutaj Olimp by musiał udzielić Ci konkretnej odpowiedzi jednak patrząc na samą nazewnictwo ziółka to jest to samo czyli żeńszeń koreański być może zmieniła się nieco technologia produkcji być może firma produkująca sam surowiec [...]

[...] :-). Z drugiej strony to nigdy nie czuję pracy klatki w tym ćwiczeniu - podobnie jak przy innych wyciskaniach czuję tricepsy, które wg mnie pracują najwięcej! Co wcale nie oznacza, że nie mam później obolałości mięśni klatki. Ciężar ma być dostosowany do własnych możliwości. To co podnoszą inni może być nieadekwatnym wzorem - liczy się sposób [...]

Czas leci mocno do przodu, a u mnie w dzienniku cisza :) Nie oznacza to, że się obijam, wręcz przeciwnie, treningi coraz mocniejsze i coraz cięższe. Wszystko idzie wprost proporcjonalnie tzn. czym bardziej intensywny trening, tym większa ochota na kolejny. Siła do góry, ciężary coraz lepsze. Od poniedziałku zmiana diety. Wchodzę na IF z mocnym [...]

Wracamy w tym samym gronie do tej samej dyskusji co ostatnio w innym dzienniku. Nie rozumiem jaki problem maja poddajacy w watpliwosc poprawnosc algorytmow obliczeniowych systemow opartych o BIA - a wlasciwie to rozumiem, tylko dziwie sie.. Dokladnosc metody BIA wedle protokolu i technologii - dajmy na to opatentowanych przez TANITA - to 0,1%. [...]

[...] rok treningów" znajdziesz wszystkie potrzebne Ci informacje. 3. Co do wad postawy itd- przez internet nikt się tego nie podejmie, tu warto odwiedzić ortopedę i fizjoterapeutę. 18 lat oznacza, iż jesteś relatywnie młody i możesz jeszcze sporo osiągnąć, jeśli tylko zaczniesz pracować nad wadami postawi i zmotywujesz się do treningów siłowych.