SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • trening na masę, 77kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za oświecenie w sprawie splita i dobrodziejstw płynących z FBW. Poczytałem o FBW i wybrałem plan Traktora71 – tą prostszą wersję z trzema ćwiczeniami. Czy intensywność jest okej? Ćwiczę dopiero 6 miesięcy, więc chyba powinno być dobrze. Ciężar docelowy to taki z którym zrobię pięć pełnych powtórzeń do upadku, czy z małym zapasem? I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2012-04-13 21:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzielic czy nie ?????

    Post
    Doping

    [...] krótkiego okresu półtrwania Metandienon zdąży opuścić nasz organizm zanim wejdzie on w faze największej produkcji testosteronu, czyli w pierwszych godzinach snu. Tym samym o wiele łatwiej i szybciej będziemy mogli się odblokować co oznacza mniejsze spadki. " troche pobieznie jest tu wszystko opisane ale mozna zlapac o co ogolnie kaman...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2006-01-01 22:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomózcie z CYKLEM

    Post
    Doping

    a jest coś czego nie trzeba Ci tłumaczyć i co wiesz?? 1-6 to tygodnie e4d e3d tzn co 3 albo co 4 dni, skrót mg chyba wiesz co oznacza??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2009-04-08 19:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POGRUBIENIA / MODERATORZY / DZIAŁY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie wiem czy bedzie to mozliwe, zobacz: Co oznacza pogrubiona czcionka? Jest to wyróżnienie przyznawane moderatorom i osobom posiadającym doświadczenie i wiedzę w zakresie treningu, odżywiania, suplementacji lub dopingu. Pogrubiona czcionka jest nadawana na wniosek moderatora lub osoby uprzednio wyróżnionej na adres [email protected]. [...]

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-21 16:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki odczyn ASO

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zakazen drog oddechowych u ludzi >15 r.z. 2. "Miano ASO osiąga szczyt w 4 tygodniu po zakażeniu i utrzymuje się na tym poziomie przez okres 2-4 miesięcy", co oznacza ze przez 4 miesiace jest w najwyzszym mianie (zazwyczaj 1:1000 i wiekszym), a graniczne to 1:300 (w zalezniosci odf zrodla). zanim miano z 1:1000 spadnie do 1:300 to [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 21:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i podbić poziom homonów, jak i trochę rozruszać. Jest to 10 dzień cyklu, czyli 1/4, teraz już czuję efekty, a pewnie dopiero teraz organizm jest nasycony kreatyną, co oznacza, że dopiero teraz zaczyna się okres, prawdziwych efektów. Mam bardzo dużo energi i dużą motywację, jak wcześniej cięzko było się regenerować tak teraz jestem cały [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8179 Data: 2012-03-12 14:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianie by Joe Weider

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zanim przekształciły się w społeczeństwa rolnicze, a później przemysłowe. 3) Produkty wysokobiałkowe. Mięsa, drób, ryby i jaja zawierają pełen zestaw protein, co oznacza, że dostarczają wszystkie aminokwasy, których organizm potrzebuje do wytwarzania nowych tkanek. Ale niektóre z tych produktów zawie¬rają także znaczne ilości [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5660 Data: 2005-03-01 22:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoze ktos??

    Post
    Doping

    co oznacza skrot j/w?? i ile tego cynku trzeba brac podcxas cyklu??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2009-06-04 19:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening... POMOCY!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    co oznacza 50/50??????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2009-01-08 01:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokładnie w taki sam sposób jak np prolongatum tylko dłużej. Kłopot w tym że producent gwarantuje utrzymanie sie poiomu hormonu przez 3mc w fizjologicznych granicach co oznacza ni mniej nie wiecej że gwarantuje tylko ze nie spadnie poniżej normy . Taką przyjemność za 600pln to o kant d..y potłuc bo co komu po tym jak w 12 tygodniu będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2009-10-28 13:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo lepsze. Do tej pory ćwiczyłaś małym obciązeniem 15-20 powtórzeń. Proponuję Ci na następne 3 tygodnie trening, który wkleiłaś ostatnio, ale 3 serie po 8-10 powtórzeń. Co oznacza, że musisz znacznie zwiększyć obciążenie. PO tych 3 tygodniach będziesz gotowa na trening z wolnymi ciężarami, np FBW z Odchudzania łopatologicznego. Wpisuj to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2012-02-24 08:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa szkola sztuk walki na podkarpaciu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    ...Ty pewnie też szanujesz swojego senseia... - ja szanują wszystkich, którzy mnie czegoś w życiu nauczyli ...i też jesteś wierny swojej szkole czy klubowi... - co oznacza bycie wiernym szkole czy klubowi Że nie sprawdza się jak wyglądają treningi w innych miejscach ...Pozytywne doświadczenie może bym miała, ale po co szukać czegoś jak już coś [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8675 Data: 2008-11-14 13:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lets burn fat! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec oszczedzaj;) ja mam min uszkodzenie przytorebkowe lakatki bocznej z podciekiem plynu torebkowego, co oznacza wielkie zgrzytanie i bole. Oprocz tego wiele innych rzeczy w obydwu stawach. Pytalam sie o silownie i mhmmm, lekarz powiedziala, ze ok, ale dobra technika musi byc, to samo z nartami. Z drugiej str rehabilitant zalecil inne cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8280 Data: 2006-11-09 21:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę treningu (masa jakościowa)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plan jest prawie dobry- jednkaże warto byloby go pouzupelniać conieco... w treningu na barki zastanawia mnie co oznacza "3 x zmniejszane obciązenie"- czyżby dropsety? no i widze przy przysiadach regresję- czyli inaczej niż przy wszytskim-; czemu taki model wybrales w tym wypadku?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2010-05-01 21:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] .Jezeli jednak poziom tkanki tłuszczowej jest powyżej 15% to metabolizm przestaje funkcjonować tak, jak byśmy tego chcieli. Wrażliwość insulinowa tkanek znacznie spada, co oznacza, że ilość krążącej glukozy we krwi nie jest efektywnie wykorzystywana przez mięśnie, a co za tym idzie - energia z jej podaży musi być gdzieś wykorzystana. Organizm [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2020-04-20 16:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a la WODYN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co oznacza to wejscie z 55 na 61 na treningu? Chyba nie zmiana obwodu, co?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6662 Data: 2007-02-10 13:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Broń gazowa

    Post
    Sztuki Walki

    ...baba nigdy nie wie, czego chce - ale nie da Ci spokoju, dopóki tego nie dostanie... Wilku, jeśli jeszcze nie wiesz-Twoja żona czyta forum (pozdrowienia ) -wiesz co oznacza powiedzonko "igrać z ogniem"?

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 22:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LH i FSH nie wróciło do normy, chociaż już dawno po cyklu, czyli jakieś dwa miesiące. Dodatkowo bolą jajca. Czy Tamox lub Anastrazol coś pomogą? Co oznacza podwyższone LH? Nadprodukcja plemników? Czy przeciwnie jestem póki co bezpłodny? Jak to teraz doprowadzić do porządku? Wszystkie inne, test, estro... w normie. Tylko LH i FSH nie chce wrócić. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2023-06-18 01:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrócony FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 razy w tygodniu. a co do twoich warunków domowych, to wiele tutaj możliwości nie ma np.(wykonywanie ciężkich ćwiczeń, stała progresja) Twój staż jest raczej krótki, co oznacza żeby osiągnąć wzrost, nie potrzebujesz jakichś wybujałych metod,które na twoim etapie wytrenowania mogą też być nie wskazane ale jakby nie patrzeć nie masz wyjścia. A [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2009-03-14 18:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z najlepszych koszykarzy młodego pokolenia w NBA 21-letni Greg Oden z Portland Trail Blazers z powodu kolejnej kontuzji lewego kolana będzie musiał pauzować około 10 dni, co oznacza, że może opuścić najbliższych sześć meczów - podała gazeta The Oregonian of Portland. Kontuzje - a dokładnie urazy lewego kolana - nękają zawodnika od ponad roku. [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 21:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)