[...] do osiągania prawidłowej wagi dla danej kategorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Było to tak dawno, że nie ma co wspominać 8. TRENING: bokserski + na suchą masę i szybkość 9. CEL CYKLU: przejście do wyższej kat. wagowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop + wino. 5 lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] nie macie w swojej ofercie zarekomendujcie coś z innej firmy. Różnica jest zasadnicza. Anabolic Dream - można powiedzieć produkt uniwersalny, doskonały na redukcję jak i masę mięśniowa, suplement która wspomaga dietę z ujemnym/dodatnim bilansem kalorycznym. High Kick - typowy przedtreningowy suplement dla fighterów. Daję pobudzenie, [...]
układanke masz typową na "suchą" masę, jakościową, "czystą" twardość, siła. Venom sprawdzony, bdb Trenadrol też sprawdzony, chociaż na dobrą sprawę nie wiadomo co jest w środku, mimo to działa bdb, bez zarzutów miałem brać Trenadrol, ale zabrakło na sklepie, więc wybrałem Pherma Mass.
Wydaje mi sie ze ten lzejszy moglby miec wieksza szybkosc od tego wiekszego (co oczywiscie nie jest regula) i dlatego uwazam, ze ten lzejszy moglby wygrac. Kiedys ogladalem walke bokserska w ktorej bral udzial jakis grubas z dobrze umiesnionym bokserem, nie wiem ktory byl silniejszy, ale ten gruby lepiej zadawal ciosy wkladajac w to mase swojego [...]
[...] a nie przez 2 miesiące? twój wybór, twoi znajomi za przeproszeniem to idioci! PS. mam znajomego który myslał podobnie, chciał łatwo zbudować sylwetkę i zamiast zbudować masę naturalnie, ułożyć dobrą dietkę, powoli się rozwijać zaczął ćwiczyć i już po miesiącu ładował ten syf w siebie, efekty? dziś ma lat 23 i tragiczne wyniki badań, kosci [...]
[...] efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu [...]
[...] mieć nie będziesz, pewnie od czerwca byś prędzej podszedł do tego poważniej. Kanapki, tosty, frytki, szynka etc... i Ty mówisz , że znasz się na jedzonku? Idź na dział odżywianie, na bank dobierzesz pod siebie jakąś dobrą dietę. No chyba, że chcesz mieć masę ;] zbudowaną na kanapeczkach i ociekających tłuszczem kartoflach, to nie ma problemu ; )
Witam, Ważę 70kg.Pomnożę zatem 70 razy 2,5 i wyjdzie mi dzienne zapotrzebowanie na białko. Nieprawda. Poziom białka równie dobrze możesz trzymać w ilości 1,5g/kg masy ciała i mięśnie będą rosnąć równie 'dobrze' jak i na tak zawyżonym poziomie białka. Niestety jak ktoś słyszy siłownia to już w głowie ma jakieś odżywki - PROTEINY! PRZECIEŻ TRZEBA [...]
[...] naszym rynku, dobrze działający STANAZOLOL l ml 50 mg (Kenya), chwalony jest również STANOSUS 50 20 ml 50 mg/ml. Jest to oryginalny STANAZOLOL dla zwierząt, budujący suchą masę ciała, jak również dużą siłę. Jest produkowany przez firmę australijską JUROX. Butelka jest brązowego koloru z fioletowym napisem STANOSUS 50, w fioletowym prostokącie [...]
"chce fajnie wyglądać na plaży ,ale bardziej mnie kreci mieć rzeźbę przy zachowaniu pewnej masy wybieram to drugie. jeżeli trzeba będzie to przytyje" sluchaj ale to chyba nie o taka Mase chodzi :D jaka masz na mysli. a ogolnie to zacznij cwiczyc do wakacji nie bedziesz i tak mial kraty i super klaty.. a jesli masz takie podejscie tznz [...]
Witam, powracam z prosba o ocene mojej dzisiejszej diety reduckyjnej. Narzucam sobie pytania na ktore sam do konca nie moge sobie odpowiedziec: 1. Czy mleczne koktajle (beda w diecie ktora wstawie) zaliczaja sie jako normalny posilek? Czy warto takie pic jesli brakuje czasu w ciagu dnia. 2. Jesli tak to slyszalem ze mozna do tego dodawac kakao, [...]
[...] Testosteron. Jest jednak pomiędzy nimi zasadnicza różnica - Trenbolon nie aromatyzuje. Jest środkiem naprawdę wyjątkowym, zwłaszcza że praktycznie wszystkie sterydy budujące masę mięśniową konwertują do estrogenów. Natomiast środki niearomatyzujące wykazują z reguły słabsze właściwości anaboliczne. Trenbolon natomiast niearomatyzjąc, oferuje [...]
[...] i tak nie wykonam z powodu braku sprzętu. jedynie co mam to ławka, ok 40 kg obciązenia i gryf prosty. chodzi mi głównie o rozwój rzeźby całego ciała ale z naciskiem na klate, brzych i bicepsy. no i troche chciałbym poprawic siłe, i zwiekszyc masę(mięśniową) no i chyba zacznę zazywac HMB formula caps. prosze o jakis plan treningowy.Z góry dziękuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokladnie, o ile odchudzajacy jeszcze w miare mysla to na masie jest pelno osob co mase robi i je byle co , jesli ktos nie jest taki typowy ekto to gainer to strasznie slaby 'posilek' tragiczne wegle + srednie bialko
[...] wpleść to, o czym wspomniałem. Jeżeli chodzi o ilość spożywanego białka, węgli, to wszystko jest w porządku. Nie wiem jak u Ciebie z przemianą materii, czy łatwo łapiesz masę, ale wydaje mi się, że raczej trudno. Postaraj się dorzucić trochę więcej kalorii - łatwiej przybierzesz na wadze. Oczywiście przy odpowiednim treningu, nie będzie to [...]
Createston polega na synergetycznym działaniu, oznacza to ze substancje uzupełniają się wzajemnie i potęgują swoje działanie, dlatego 50g węgli jest wystarczająco, ponieważ np. stymulatory insuliny powodują skuteczniejsze działanie węgli, Createston jest tak skonstruowany, aby przybrać czysta mase mięśniowa co po zwykłych gainerach jest nie [...]
[...] jednak to są opinie co do sposobu 10 po 10 , natomiast muszę powiedzieć że aspekt siłowy tej metody zadziałał na mnie bardzo bardzo dobrze , zarówno na siłę jak i na tzw. masę i coś mi się wydaje że skoro jesteś tak wyczerpany po takiej ilości treningów to chyba źle to złożyłeś , bo trzeba ci wiedzieć że przy tej metodzie na każdą partię [...]
Nie ma tak łatwo że będziesz robił masę w górnych partiach a dodatkowo chcesz redukowac tkankę tłuszczową. To wszytsko będzie zależało od planu zywieniowego, moze na początku się to uda bo masz staż zero. Dla Ciebie proste FBW się sprawdzi bo tu nie ma co planów ukąłdać dla osoby początkujacej.
[...] pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są.
pytanko o createston
