co na kosci

[...] Waszyngtona w St. Luis po roku czasu na restykcyjnej diecie grupa mezczyn i kobiet stracvila srednio ok 9kg co stanowilo 10% wagi wyjsciowej 3,5% to bylo LBM (czyli miesnie, kosci...) a co ciekawe 7% miesni z nog ... Poszperaj tez i poszukaj jaki BF maja anorektyczki - 14% wiecej niz zawodowe fitnesski, a ile maja miesni? - bardzo male ilosci bo [...]

[...] juz nawet ***anego 0,1 cm chocbys GH walil dziennie w ilosci kilku gram. Chyba ze to prolo brales przez jeden tydzien to moze Ci sie nic nie stalo. Zamknales sobie nasady kosci, zapewne rozlegulowales gospodarke hormonalna i ogolnie zyebales sprawe na maxa. Madrzejsze jajko od kury (lekarza w tym przypadku). Dorzuc jeszcze inse to w ogole [...]

GIMNASTYKA-ELEKTRYKA Możesz leniuchować na kanapie przed telewizorem lub opalać się na plaży, a elektrostymulator firmy X wyrzeźbi ci sylwetkę kulturysty – zapewnia telewizyjna reklama. Tymczasem urządzenia te mogą wyrządzić więcej szkody, niż dać pożytku. Nie od dziś wiadomo, że skurcz mięśnia jest zjawiskiem elektrycznym. W [...]

Co do pytania zasadniczego - nie tak dawno mialem przeprawę z dwójka napakowanych gości. póki nie przybiegł kumpel i nie zajął sie jednym, to ja obrywałem. Rano następnego dnia naliczyłem na twarzy po jednej opuchliźnie na każdej skroni, kości policzkowej, łuku brwiowym, z obu stron żuchwy i jeden prawie na szczycie podbródka. I tylko z tego [...]

Nie do końca rozumiem w jaki sposób wyobrażasz sobie pomoc z naszej strony? Z tego, co napisałeś, to zrobiłeś wszystko to, co należało zrobić, żeby zdiagnozować problem. Skoro prześwietlenie RTG wykluczyło pęknięcie kości, USG, czy nawet rezonans magnetyczny wykluczył jakieś naderwania, stany zapalne, itp. a lekarze nie są w stanie stwierdzić nic [...]

Co do oryginału Isami to kimono jest w porządku, ćwiczy się w nim ok, trzeba tylko dobrze dobrać rozmiar. Isami ma bluzę z materiału o gramaturze 14oz/spodnie 10oz, to szyte na wzór Isami ma 12oz/10oz. Po pierwsze gramatura materiału inna, po drugie inny materiał - inaczej się kurczy, kolor też inny Isami k400 są zwykle niewybielane (mają kolor [...]

[...] judo czy mozna trenowac ? Do tego potrzebna machina marketingu ? Kto chce niech sie zapisuje. Kto chce chodzic przez miesiac niech da sobie spokoj bo po tym czasie to moze sobie tylko kosci obic. Dla mnie sytuacja z judo jest OK. Nie grozi nam spadek popularnosci tego sportu w zadnym wypadku. Mamy super kadre. Dobre obiekty. Co tutaj zmieniac ?

Można i zacząć od 3500 - ale po co niecałe 70 kg i 192 cm - w sporej części ta masa to skóra i kości - a one nie potrzebują dodatkowych kcal wystarczy na pocztek 3300 - tyle może zadowolić nawet gościa wadze ok 80 kg Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-22 23:23:03

przedramie od dawien dawna staram się wzmocnić ale to jak syzyfowa praca jakby to powiedzieć mam chude kości dlatego każdy centymetr w łapach to cięzkie godziny pracy na siłowni ale nie jest aż tak tragicznie tylko na fotkach tak jakoś dziwnie wyszło. aktualny priorytet barki (a co do treningu to lekko zmodyfikowany plan pumy)

[...] kilku szczegulow napisac.. moj blad, ja cwicze od roku juz... przybralem na masie dzieki treningowi okolo 15kg.... zanim zaczalem cokolwiek robic to byla sama skora i kosci, zebra mozna bylo na mnie policzyc doslownie wszystkie, a co do pozy... bawi cie? i dobrze bo ma bawic.. zdjecie bylo robione podczas domowej sesji wyglupow... nigdy [...]

Z góry dziekuje za slowa uznania oraz slowa krytyki .Oczywiście każdy ocenia mnie wedlug indywidualnych upodobań , jednakże pragne Wam uzmyslowić ,iz każdy oraganizm ma inne uwarunkowania genetyczne. Jeśli chodzi o moją osobę to oceniam gentyke na bardzo słabą jestem szczupły , mały oraz drobnej kości. Pozwole sobie na określenie ,,Kropla [...]

[...] skurcze mnie zastanawialy dlatego zalozylem ten temat. z tego co widze to przyblokowalo mi apetyt mimo ze mialem go mega bo jestem na 9 tym tygodniu bolda wiec tu objaw zadowalajacy. cisnienie tez w normie, no i dziwne strzelanie w stawach ale to doslownia jak przy nastawianiu kosci nawet fajne uczucie;) czy to oxa okaze sie jak sie rozkreci.

no przydałoby się iśc ale jakoś nie bardzo mam ochote:P dodoam jeszcze że wcześniej strasznie mi strzelały w kolanach kości kupiłem sobie taki lek Stavomax i mi w kolanach niestrzlają już ale w barku nadal mam to głupe uczucie jakby i wypadał mam tez jedno opakowania artletux ms który chyab jest lepszy bo oprucz chlorku glukozaminy ma także [...]

[...] cos pomoze. wiek 30 wzrost 176 waga 79.4 zawartosc tluszczu 11.7kg 14.7% tluszcz wewnetrzny 4 pkt zawartosc miesni 80.9% 64.3 kg zawartosc wody 62.3% masa mineralna kosci 3.4 metabolizm 1971kcal ocena budowy ciala 5 pkt wiek metaboliczny 19lat co do pytania to nic mi tam nie obliczal tylko robil wszystko z glowy ze tak powiem. moj staz [...]

Jordan Jodan. na czym polega uraz miazdzeniowy do tej pory nie mam pojęcia co dokłądnie tam było. wiem, wiem. wariat. uraz miażdżeniowy to bardzo ogólna nazwa, którą wpisali mi w rozpoznaniu. podejrzewałbym pęknięcie kości, ale nie było praktycznie zadnej opuchlizny ani sińca, krwiaka, nic. dla porównania - pęknięta kośc łydki i noga spuchła mi [...]

[...] nie znajdziesz albo raczej masz subkliniczna nadczynnosc ,napewno nie niedoczynnosc, skoro jest ci goraco i sie pocisz,a nadmiar h.tarczycy niestety"zjada miesnie i kosci", majac wysoki h.t. musisz jesc ogromne ilosci bialka powyzej 4 gram na kg i pic mnostwo wody,ale czy nie lepiej miec cialo chlodne ,ubite z pelnymi miesniami ,niz [...]

A więc tak : Prześwietlenie nie wykazało złamania ani wybicia paliczka ze stawu. Lekarz powiedział, że najprawdopodobniej zostąły uszkodzone więzadła, jeżeli nie będę mógł ruszać palcem po dwóch tygodniach mam udać się po skierowanie na badania. Ćwiczyć na siłowni mogę bez problemu, jeżeli nie sprawia mi to dyskomfortu. Nie wiem tylko, co to [...]

Ja bym tak nie gonił tego chłopaka. Niestety ale w tak młodym wieku często dochodzi do rozpoznań złamań przemęczeniowych na tle nowotworu kości. Może jest roztrzepany nie wie co zrobić zwłaszcza ze względu na trudną sytuacje rodzinna.. Na 90% już nie wróci na to forum po tym co przeczytał tu od was.

[...] na ketozie.. wiec obrastam dajmy na to miecho + tłuszcz ale by potem to oddtuscić zjerdza mi wiecej miecha niz zrobilem.. U mnie sprawdza się obecnie redukcja (Ketoza do kosci) i potem masa trzymajac bialko na stalym poziomie 2g i tylkko dobijanie wegli co 3 tygodnie poczynajac od 4g. Do autora bo focie widac ze masz podobny typ budowy do [...]

[...] Kazdy ma swoje cialo i w miare mozliwosci moze zrobic z nim co mu sie zywnie podoba. Nie zeby C. Ronaldo w jakimkolwiek stopniu mi sie podobal (gra, wyglad itd.), bo stanowczo go nie lubie (jego stylu w mediach i na boisku, bo osobiscie go nie znam). Na tym zdjeciu wyszedl conajmniej dziwnie Ronaldo jest tylko jeden (ten bardziej przy kosci )