[...] sie powietrze w pompce po to zeby nie bylo strat towaru. bijac w dupe samemu odciaganie tloczka to imo nie da rady a fontanna krwi z poslada po inj zdarzala sie nie raz. autor - ile towaru w zyciu wbiles? wiesz ile trzeba wbic, zeby miec zrosty? nie wkrecaj sobie. bo zadajac takie pytanie, mam wrazenie ze malo towaru w zyciu przez Ciebi [...]
[...] życzę szybkiego powrotu do zdrowia - powiem, że mój kumpel w USA miał podobny wypadek tylko, że na BMX - rozłamał rękę w kilku miejscach i konieczne było zszywanie ścięgien oraz śruby - co do tych śrub to nie wydaje mi się abyś musiał je nosić całe życie. Wszystko zależy od złamania a także jak są zamocowane - jeżeli kość uległa kompletnej [...]
[...] że treningi na basenie podniosą poziom mojej kondycji co będzie też miało wpływ na bieg. Biegać przed basenem nie dam rady - powrót do domu, obiad i ruszam na basen więc nie miałbym gdzie wcisnąć biegania. Jutro spróbuję zrobić rozgrzewkę i przebiec raz maksa i może ze 3 razy jeszcze truchtem ten kilometr, zobaczę jak mi pójdzie i dam znać :)
[...] 20) po treningu 5 g mono dnt: rano 15 gr nitro w porze treningu 5 g mono moze byc takie dawkowanie, niektórzy piszą ze za duzo, ale wyliczylem sobie przy dawkowaniu w dt dwa razy dziennie nitro II i w dnt raz dziennie nitro II ze starczy mi na 9 tygodni a nie chce zeby mi pozniej zostawalo po 100-200 gram przy innych wyjsiach, bo nei ma z tym co [...]
[...] doszedłem do 3 miarek i nic wiec sprzedałem bo mijało sie to z celem, sa osoby które sobie chwala ale opinie sa bardziej podzielone niz w przypadku no shotguna, brałem go raz i bardzo dobrze sie sprawdził, ja wybrał bym własnie no shotguna co do białka to słuzy tylko uzupełnieniu diety, na tym cykli sie nie robi, Zmieniony przez - wincol w [...]
ale on tego kopa zamierza brać raz na 2 lub 3 tygodnie więc nie ma raczej mowy o słabnięciu mocy efki, a przynajmniej nie w takim stopniu. No to co? Ktoś zna jakąś fajną kombinacje na kopa tussi plus cofex?
3 razy w tygodniu - HST 1 raz w tygodniu - split narkopril - zupełnie nie wiem po co wkleiłes tutaj ten plan... ps. makaton - nie pisze się 'lecej' tylko 'lżej' nie uwazało sie na stopniowaniu w podstawówce, co? Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-06-30 14:05:32
Apok - pod włos to Szweda bo Polak sie nie da . Nie pierwszy raz się róznimy wiec nie wiem czym Cię zaskoczyłem. Mam zdanie takie jakie mam i jak widac nie jestem w nim odosobniony. Nie lekceważ opini userów. Co do skladu - Betaina i glikocjamina nie są tutaj najistotniejsze (podobnie jak inozyna). NOII zawiera wiecej argininy i dodatkowo lepsze [...]
Polecam TREC Glucosamine + MSM Stosuje ten suplement od 3 tygodni i (chyba) działa na sównicy z każdym tygodniem jest co raz lepiej nie wspominajac już o przysiadzie ze sztanga na pleckach, po takich ćwiczeniach zawsze bolały kolana i strzelało coś w nich a teraz jak nowe
[...] pompki z hantlami, wyciskanie sztangi stojąc, uderzanie młotem o opone itd. mimo to wszyscy są wyrzeźbieni. Sam czuję, że rosnę przy takich treningach. 3 - 4x w tygodniu + raz bieganie, to naprawdę mała szansa, że się zalejesz. Dodatkowo jak zwiększasz głównie białko. Większość zależy od treningu, szczególnie intensywności, skoro eksploatują [...]
[...] i wlansi ten moment zostal uchwycony na zdjeciu. M_F: Jeszcze sie nie przyzwyczailes, ze mam czarny tylek na kimonie? Po obozach nbie da si edoprac tego wszystkiego.. a nie raz siedzialem w blocie.. Majma: thx wodór: co ma do tego Dragon Ball? Nie widzialem ani jednego calego odcinka.. ale nie widze podobienstwa. "Nie poddawajcie się, [...]
[...] grupie 3-5 osób mogliby sobie nie poradzić mistrzowie ćwiczący kilka czy kilkanaście lat. To nie Cartoon Network, czy Matrix. Jak chcesz być w stanie pokonać kilka osób na raz to musisz ćwiczyć walkę nożem, czy nawet strzelectwo praktycznie (i po ukończeniu 21 roku życia ubiegać się o pozwolenie na broń palną). A jak jesteś zainteresowany [...]
Tak, ale jak się z nim biłem pierwszy raz to bez pomysłu. ( Przypuszczałem, że mi nie odda ) Ma twardą szczękę bo dostał 3 strzały w tym 1 w szczękę ale szedł dalej i próbował coś zrobić. Byłem zdezorientowany nie wiedziałem co zrobić byłem w wielkim szoku ze próbuję mi oddać i, że nadal stoi na nogach. Parter to dla mnie czarna magia. Trenuje [...]
[...] organizm. Prosze cie o ocene okiem eksperta mojego cyklu a takze o rozpiske co do tego jak mam to wszystko brac, o jakich porach, w jakich kolenosciach a takze jak brac w dni treningowe o raz w dni nietrenigowe w zamian oferuje wdziecznosc uznanie a takze oczywiscie sogacz pozdrawiam wszystkich cwiczacych i niecwiczacych(są tu tacy?) )
[...] 2 cp hp 3 na samym mono dla uzupełnienia białko gainer plus zma i witaminki przez cały rok ;)no te 550zł ok. moge przeznaczyć no i w ciagu roku jak na cos zabraknie jakies 200zł :D bo jedzenie tez kosztuje :P ( Napisałem bo robie raz a porzadne zakupy nie lubei dokupywać co chwile czegoś ) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-05-12 15:26:00
W porządku - nie będe więc pisał, że pytam ostatni raz . hehe obiecanki :D Na chwilę obecną widziałbym to tak (tutaj proszę o podpowiedź, która opcja byłaby najwłaściwsza w mojej sytaucji): do dwóch godzin przed biegiem spożyć: 1)odżywkę typu garnier (tutaj prośba o poradę jaka w moim przypadku byłaby najlepsza - tak aby ewentualnie dodać troszkę [...]
nie wdajemy sie w dyskusje akademickie mówiąc alkoholik miałem na myśli pijaka, a jeśli chodzi o ludzi, to osobę która raz sięgnęła po towar, zawsze nazywać ją będą "koksiarzem" zwłaszcza ci co chodzą na siłke i są leszczami, matip1987 - nie rozumiem Cie "wogule" Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-02-13 22:01:52 Zmieniony [...]
Gregor chyba zostane przy twoim pomysle.. propka zwieksze do 100 mg ale w 3 tyg. Winko pojade caly czas po 30 mg! W sumie jeszcze nie bralem winka i zobacze jak to na mnie zadziala wiec nie bede czarowal z dawkami! a co z salbutamolem? robie terning masowy ale raz w tyg porzadne aeroby chce wrzucic + na kazdym treningu brzuch!
Zdecydowanie od samego początku trzeba było wrzucić trening siłowy, który raz, że zwiększy tempo naszego metabolizmu, przez co będziemy mogli więcej zjeść, a druga srpawa to bedzie działał antykatabolicznie podczas wystawiania organizmu na pracę w deficycie kalorycznym. Pewne jest, że dalsza redukcja jest potrzebna, ale na pewno nie na takim [...]
który cykl lepszy ???
