co mozna zrobic

[...] niz lig i własnie w sosnowcu pare razy padło hasło od nowych zawodników ze tą lige to robią chyba pod siebie i jakas tam maszynka niczego nie załatwi bo do pomiaru tez mozna nie dokonca wyprostowac sciągnasc łopadki dopóki nie bedzie pełnych powt z akcentem beda problemy ok beda słab.swze wyniki ale ferr u kobiet nie ma problemu a u nas są [...]

Siema. Też się przymierzam do takiego cyklu, nie chciałem robic osobnego tematu, żeby nie zaśmiecać to może napisze tutaj: Metka 1-6 (30mg ed) na kicka Enan 1-16 (250mg e5d) Boldek 1-14 (500mg e5d) T3 (12,5mcg ed) stała dawka, zwiększenie apetytu + mniejsze odkladanie tk. tłuszczowej Acard (1tab dziennie) obowiązkowo przy teście z boldem HCG co [...]

dzisaj przeczytalem na opakowaniu HMBolonu że należy go stosować przez okres 12 tygodni po czy należy zrobić 4 tygodniowa przerwe.dlaczego taka informacja jest na opakowaniu(po co ta przerwa?)? i czy można stosować HMBolon np prze okre roku bez przerw?

Ech niektórych nic nie jest w stanie nauczyć. Ale ja jestem cierpliwy (wiele lat tłuczenia techniki tego mnie nauczyło - pokory i cierpliwości). Zacznę od tego, że jeśli zaczepi Cię pięciu gości to po to jest szybkość, żebyś na uderzenie tych trzech w takiej kolejności jak Ci napisałem wcześniej nie potrzebował więcej jak 2-3 sekund. A Ty mi [...]

Spokojnie panowie; mialem na mysli, ze mozna troche sie zmienic czyli zastosowac sie do rad zawartych w tym temacie a nie zrobic sobie szrame na ryju zeby wygladac jak morderca; co do calej sytuacji to w TVP 3 cos w lato pokazywali, ze kroja turystow; i na tym sie skonczylo; btw: znajomy policjant powiedzial, ze nie ma najmniejszego sensu zglaszac [...]

Witam ... Mam mały dylemat przy wyborze SKUTECZNEGO gainera... - a sa nie skuteczne? gainer to zarcie w proszku gorszej jakosci, słuza uzupelnieniu diety, nie mozna mowic ze sa skuteczne czy nie Sprawa wygląda tak... od roku ćwiczę na siłowni bez żadnych suplementów, to co udało mi się zbudować naturalnie to 7kg czystej masy mięśniowej i od 2 [...]

[...] siegac po leki i byc moze jak Twoja masa ciala by byla mniejsza, to rowniez jej poziom zalapie sie w widelki. Chyba, ze czujesz z tego powodu jakies skutki uboczne, to wteyd mozna zastosowac nieco cabaseru na zbicie prolaktyny. Co do testosteronu tutaj podobna sytuacja jw dieta, regeneracja, poprawa kompozycji sylwetki powinny rowniez dac poprawe [...]

Niestety cały film był za długi i youtube nie pozwolił załadować. Nie wiem, jak można dodać dłuższy film? Szajba godzinne wykroki zamieścił to i Tobie powinno się udać :-) Tu niby link jak to zrobić: https://support.google.com/youtube/answer/71673?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=pl

Hi :) >Po drugie jakk mozna wypowiadać sie na temat danego systemu czy danej sztuki walki nie wiedząc jak wygladają tam treningi czy jak wygladają te śeminaria z których tak sie wysmiewasz. Wiesz, nie chcem nic mowic ale wiekszosc z nas brala udzial w seminariach CK, niektorzy maja swoje dany inni swistki instruktorskie po pierwszym 4 godzinnym [...]

tomek1991 to też da się obejść bo po prostu dogada się z kumplem/bratem/wujkiem żeby takie zdjęcie z kartką SFD zrobić jego wypowiedzi: ćwiczę 4 lata z czego 2 na ostro! Moje wyniki w ciężarach: ławka skos hantle 45kg na stronę(serie 7x10) barki za karku hantle 37kg na stronę(serie 7x10) biceps sztanga 60kg (seria 7x10) moja waga to 70kg Ja [...]

Minimalne dawki tst zawsze sie sprawdzaja bo nie odczuwasz zejscia z saa. Porzadny odblok wiadomy z czym sie wiaze ale jak priorytetem jest dziecko to trzeba sie przymierzyc do tego choc i na cyklach rodza sie zdrowe dzieci takze tutaj mozna sie spierac co lepsze dla kogo. Badania estro prolka progesteron mozna tez morfo zrobic. Co teraz leci?

Witam wszystkich ! E ty na zdjęciu co ty nie umiesz słuchać dobrych rad? - wszyscy po kolei mają rację - nie mozna nabrac zbytniej masy jak będziesz pił alkohol codziennie, jadł 3-4 posiłki dziennie i vbędziesz chodził na siłownie "okazjonalnie" - tak się nie da.... Z twojego wyglądu wynika że napewno jeszcze chodzisz do szkoły jesli [...]

[...] chcesz zrobic stala suplementacje to daj 3-5g dzienni i starczy w zupelnosci taka ilosci, nie ma koniecznosci co do suplementacji aminokwasami pomiedzy cyklami kreatynowymi, mozna natomiast skorzystac z beta-alaniny Czyli nie brać 5 g przed i 5 g po treningu tylko po prostu 5 g po treningu, tak? I po tych 6 tygodniach brania krety ile tej przerwy [...]

Jak sam piszesz dziewczyna ma 21lat, ćwiczyła 3 lata, teraz po roku przerwy od 3 miesięcy ćwiczy. Można powiedzieć że skoro ćwiczyła 3 lata i teraz znowu zaczęła ćwiczyć To już przez taki okres czasu czegoś się nauczyła i w jakimś stopniu, poznała swoje ciało Ma 160cm wzrostu i 58kg wagi Nie wstawiłeś zdjęcia a waga wadze nie równa, ale załóżmy że [...]

[...] - i nawet małe zabiegi, lepsza dieta itd nie za dużo mogą zdziałac jesli hormonalnie ktoś ma syf...chyba, że specjalnie dietą oszukuje hormonalne odpowiedzi - wtedy mozna "trochę" zdziałać ). Podstawą dla Ciebie powinny być zabegi poprawiające ukrwienie i pobudzjące krążenie limfatyczne. Wszystko co związane z masażem i [...]

[...] pomoc to z***ią chlopaczka z samego poczatku... Tak wyglada pomoc naszych za***istych specjalistow ktorzy najwyrazniej sami nie wiedza co maja pisac! Uslyszec taka formolke mozna na każdym forum! Sluchaj chlopaku mimo że nasi obecni specjalisci mowią to co uslyszeli od innych to jednak maja jakas tam racje! Nie zaczyna sie od sterydow bo to nie [...]

vena nie wazenie, weryfikacja... potwierdzenie obecnosci i takei tam jesli chodzi o to ze nei wiadomo kiedy kto startuje, to po to jest weryfikacja, by wszytsko ustalic... a mozna to zrobic wiedzac ilu zawodnikow jest... byc moze program minutowy bedzie podany na powerlifting.pl wiec narazie nie ma co narzekac... prawdopodobnie w sobote beda [...]

Odnośnie zawodów wg mnie bardzo dobrze zorganizowane... Fajna hala, blisko wyzywienie... hotel pierwsza klasa... w miare sprawnie wszystko szlo, jedynie mozna sie doczepic do obslugi technicznej, ale watpie zeby ktokolwiek z was organizuajc zawody znalazla tylu dobrychh asekurantow... Organizator zapewnil skromne podarunki, dla najlepszych w open [...]

[...] obyczaje... poza tym przebija brak kultury, wystawianie pyszczka, rzec w twoim żargonie wylażenie z nory to raczej zaczyna byc widoczne u ciebie.... dowodem to chociażby; mozna mozna ulozyc i to o wieletaniej, od stackow w kapsach juz nie wspominam, jak ktos chce moge podac na priv przykladowe ceny i sklad owego mixu- chcesz wykorzysac post [...]

[...] droge na wydalenie potu ;P tutaj zwykle chodzi o genetyke sa rozne przypadki .. zwykla fiziologia ze pachy sie poca itp.. lub choroby typu poca mi sie rece i stopy ktore np mozna usunac tylko technika operacyjna np zakleszczanie nerwow,podcinanie laserem itp... ostatnio jednak dowiedzialem sie o jednym z najnowszych lekow jakie sa juz na Polskim [...]