Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!

OK?

tomek1991 to też da się obejść bo po prostu dogada się z kumplem/bratem/wujkiem żeby takie zdjęcie z kartką SFD zrobić

jego wypowiedzi:

ćwiczę 4 lata z czego 2 na ostro!
Moje wyniki w ciężarach:
ławka skos hantle 45kg na stronę(serie 7x10)
barki za karku hantle 37kg na stronę(serie 7x10)
biceps sztanga 60kg (seria 7x10)
moja waga to 70kg


Ja cwiczę 5 lat nic nigdy nie brałem,nawet przez pierwsze 4 lata żadnych supli !! żadna dieta!! trening co 2-gi dzień!
w łapie mam 45 cm na czystym mięśniu!!
na klatkę robię serie 130kg po 7 ruchów.
Na ławce skośnej hantle po 50 kg na łapę po 6 ruchów
ważę 85kg i wszyscy na siłce mówią że biorę.

Obwód ramienia 45cm po cwiczeniu z 47cm
Klatka 124cm
pas 82cm(planuje zejśc poniżej 70cm mysle że sie uda)
ławka płaska serie 130kg po 8
ławka skos hantle po 50kg serie po 8
barki hantle 40kg po 8


Jeśli przeczyta się ten temat z jego prawdziwymi fotkami
https://www.sfd.pl/Fotki_do_oceny-t339698.html  to można zauwarzyć, że nie zrobił na nikim wrażenia, wręcz przeciwnie został zbesztany za to, że zmarnował 4 lata na siłce. Żeby podbudowac swoje ego dał fotki kogoś innego podwyższył nieco wyniki siłowe i myślał, że bedzie fajny. A w tym temacie widać jak na dłoni, że ludzie których udało mu się oszukać, ludzie którzy go komplementowali, podreperowali jego skrzywdzone ego. Gościu był w siódmym niebie jak dostawał SOGi i jak mu większość zazdrościła "jego" sylwetki.

A ten dalej swoje!!!!

Wysłana - 1 lipiec 2008 07:53
Dokładnie powiedz co ma byc na fotce i tyle!!!
a zrobię i się skończy głupia gadka!!!

Wysłana - 1 lipiec 2008 09:18

OK?

Zrobienie fotki zajęło Ci prawie 1,5 godziny? Albo aparat się nagrzewał długo albo ten kolega/wujek/kuzyn mieszka od Ciebie kawałek.

Bez komentarza
Dalej tocz sobie tą gadkę!
Wstawię fotkę za 1,5 miecha jak będę na czystej żyle!!


Zmieniony przez - hidi79 w dniu 2008-07-01 09:36:00

PrzymszyInternetowy napinaczu zluzuj troche :)chyba mu czegos zazdroscisz?Nie masz co robić w domu ?napisz raz ze to nie on a nie przez 20 str. to samo :)

Co do Autora :duzy jestes ale troche spalić by sie przydało ..chyba ze masz inna wizje siebie :D

ja wieżę
ładnie
zredukuj z brzucha i klatki troche i będzie si
ale charakter to masz wszechwiedzący :P

Ale ty przymszy jestes uparty

tomek1991
to na 100% nie jest on, tutaj dał fotki nie wiem może wujka? brata? kumpla z siłki? ile on ma kont? z 4? i jaki progress z dnia na dzień 10 kg więcej

ja wieżę

Chorągiewka.

hidi79 widać, że to ktoś tobie bliski skoro zdradził ci że za 1,5 miecha bedzie na czystej żyle.

qkamil nie uparty tylko konsekwentny

zastanów się przymszy czy ktoś byłby na tyle głupi żeby zamieszczać nie swoje fotki, później jeździć do tej osoby żeby zrobił fotkę z tabliczką sfd itd.
imo to jest on
albo konto wspólne