[...] przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Możesz również skorzystać z płatnej usługi serwisu PoTreningu.pl Tak, mam to obczytane i tam zagladałem jak robiłem swoją pirwsza diete. Chce sprubować teraz rad profesionalistów, co podsadzą mi gotowca pod nos. Zmieniony przez - pieczyk111 w dniu 2016-04-06 [...]
Lol, widze ze fighterzy z K-1 ida walczyc w UFC. Wprawdzie bardziej mi sie podoba K-1 (tam mam swoich ulubiencow ), ale marnie widze ich wystep w UFC. Nom ale oczywiscie zycze im zwyciestwa. Chcialbym zobaczyc w UFC Francisca Filho . Tak w ogole to co sie z nim dzieje?? Wie ktos??
no może i tam ostro. Ja dietą i treningiem się nie martwie tylko chce przyśpieszyć procesy budowy masy miesniowej. Co do odżywek to starsi poradzili mi właśnie kreatyne ale dopiero tak 3 miechy przed skończeniem budowania masy. bo wtedy akurat będę już miał 16 itp
no majma nawet nie zauwazylem ze twoj nick przytyl moj pewnie tez by fajnie wygladal jakby byl grubszy ale co tam moze kiedys jeszcze bedzie... ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy
Kheine dzieki za rade. Postaram sie ćwiczyć tak jak mi zaleciłes, może rzeczywiście te moje felerne łydki wkońcu urosną??? dzięki cze A co do zdjęć chciałem wrzucic na dział ze zdjęciami ale tam jest tylko do 50kb a te zajmują ponad 200 każde i nie moge zmniejszyć ich objętości... ..::JUST DO IT::..
jagnik: jakiś konkret? klientka na bank jeszcze nawet tego nie zglosila. Ja tam bym oddał co ma do tego kibicowanie za dużo tv... Największą tragedią człowieka jest to że wierzy on w miłość i ma nadzieję że jutro tak naprawdę pokocha ale nigdy nie zaznaje tego uczucia. Mi już chyba pękło serce...
dobra zrobilem tak jak kazales dodalem tam oliwe z oliwek zeby tluszcze uzupelnic ale nadal niewiem zbytnio co dac na ten ostatni i dlatego prosil bym czy ktos mogl by mi to zmienic lub dac jakas wskazowke bo niestety w ukladaniu diety to jestem troche slaby ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b57aa5f50fd64cfc9496bd71fcc30e47.JPG Zmieniony przez - [...]
Dla mnie teraz trening po posiłku to kara jakaś, więc kwestia przyzwyczajenia. Organizm głupi nie jest i krzywdy sobie zrobić nie da ;-) Co do BM to jak spróbujesz to sam ocenisz tam jest 10+5 johy. Samej hcg jadłem 20mg na porcje i było git. Tej w BM razem z dodatkami nie trawie i przyznam się że leży mi opakowanie niedokończone.
Heh a własnie chciałem wysłać posta o tym samym tytule dobrze że zobaczyłem że już jest takowy... Dam tutaj: Witam naczytałem się już sporo w archiwach na ten tamacik i w necie. Mam problemik z tłuszczykiem na pupie i na brzuchu. Męcze się z tym od dłuższego czasu i nic. Zawsze mówiłem sobie że niewezme ale jednak jestem już zdesperowany i [...]
Big men chodzi mi po odstawieniu czy spadne do poziomu z ktorego startowalem czyli tam z 95 kg czy pojdzie sie wszystko j**...c jesli zrobisz Nie da sie do konca odpowiedziec na Twoje pytanie. Wszystko zalezy od wielu czynnikow, od tego jak bedzie wygladac dieta, trening, etc po odstawieniu saa oraz tego co uda Ci sie zbudowac bedac na towarze.
[...] samo, byłem u lekarza kiedyś z tym. Problem polega na tymn, że szpagat przedni robię normalnie a w bok nie moge ni ch***, mam jakby blokade w biodrze, z resztą często mi coś tam chrupie i sie blokuje nie tylko przy szpagacie.. Lekarz nic Ci nie powie, mnie zbadali i stwierdzili ze mam zakres ruchu biodra jak zdrowy człowiek, tak wiec nie ma co [...]
znaczy ja niemam podatności na trądzik , leżałem w szpitalu na porażenie nerwu twarzowego i po wstrzyknięciu sterydu jakiegoś wyskoczyło mi tylko tam gdzie miałem to porażenie. odkąd skończyłem kurację izo nawet 1 pryszcz nie wychodzi. Więc to chyba ryzyko jest albo wyskoczy i znowu męczyć się albo nie wyskoczy ;p dermatolog to chyba nawet niebęde [...]
Hektor1209 , no ja "rozrabiam" CP tak ze kupuje Kubisia, pysia czy inne cos tego typu, wspypuje 4 łyzeczki w miare płąskie ;P do małego kufelka po piwie (330ml tam jest ale z rsezta co ja was bede "uczył" ;P) potem leje troche tego Kubusiowego nektaru mieszał i na koniec uzupełniam do konca kubusiem. Dla mnie tez ten CP za [...]
nie wiadomo moze dobrze robi sprobuj mi sie kojarzy z strip klubem gdzie pracuje i co moze byc za***ista jak dupy tam Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-11 12:16:08
to jest powyzej absolutnego rekordu Polski Tomka Wszenderowskiego - 300 kg. Niech kolega koniecznie jedzie na Mistrzostwa Polski i niech sie tam sprawdzi - ale niech zaczyna duzo nizej niz to jego 305 wziete na treningu Pozdrawiam ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]
[...] bo kapsel lata. A ja z podrobkami libol-200? moze warto wziac indyjska dece? zastnawiam sie jak zawsze gdym mam wydac pieniadze wiec sie niedziwcie :) za to co moge oszczedzis przy 10 strzalach moge miec tescia przeciez czy tam 30 clomidu. pozdr i czekam na wasze opinie - brac norme czy cos innego jednak (chpodzi mi o jakosc i % mozliwych wy***?
powiem tak,tutaj raczej każdy szuka okazji .Przykładowo mi udało się kupić 2x15kg za 50zł+kw.I to jest okazja a przy hantlach i cenie jaką Ty oferujesz to chłopaki wolą iśc na allegro i tam zamówić bo wiadomo na allegro masz pewność ze to co zamówiłeś to dojdzie albo zwrot $.
[...] od około roku - w domu i na fitnessie 3 razy w tygodniu bardziej intensywnie na fitness staram się chodzić jak najczęściej - średnio wychodzi jakieś 4 razy na tydzień, tam są rożne zajęcia dance tez jest ale nie widzę efektów takich jakie bym chciała jestem bardzo szczupła osoba ;p nie chce chudnąć, po prostu baaardzo podobają mi się te [...]
Dzieki za informacje. Co do luta livre to nie chce pytac czy jest lepsze czy gorsze od czegos tam a spytam czym sie rozni od bjj? i czy instruktor dobry? A jezeli chodzi o polaczenie bjj + thai - to samo pytanie o jakosc treningow, zalezalo by mi na zetelnym treningu. z gory dzieki za odpowiedz =)
