co jeszcze

no to nareszcie wiem to co chcialem wiedziec masz jeszcze soga extra.Kurde,wielkie dzieki teraz jestem spokojny o moja przyszlosc dzieki z gory!!!

to też zależy od intensywności treningów, ja bym proponował Tobie dietę na 0 lub lekki plus i obserwuj co się z Tobą dzieje:] jak wagą będzie spadać to znaczy, że ok, jak będzie stać to obetnij jeszcze kcal.

[...] razie podwyzszonego estrogenu lub prolaktyny Hcg Od 4 tygodnia 1000j co tydzien Clomid 20 tabletek 50mg - 1 dziennie 5 dni po ostatnim strzale przez 3 tygodnie Pytanie lepiej tamoxifen czy symex Na estro w razie w. I czy jedno opakowanie starczy? Cos jeszcze byscie tu dodali? Jakie suple do tego oprocz multi i magnezu. Czy vertex to dobra firma?

chopinos, ja jeszcze jestem nieobcykany - nie wiem, co i jak, wiec Ci nie pomoge

Więc jak jest już to dieta dobra zła coś jeszcze poprawić co z węglowodanami ?

[...] ale z co by nie mowic duzym zyskiem.Dodam, ze jest to dzialanie kryminalne i odradzam nasladowanie. Inna droga to import z za granicy. Poza sterydami i odzywianiem, sa jeszcze suplementy i inne hormony, o ktorych pisac niestety dla waszego dobra i zdrowia pisac nie bede. Wiedza rzeczywiscie tania nie jest, ale jesli ma sie miec optymalne [...]

chcialbym 4, ale nie zawsze sie pewnie uda Jesli mozecie zreknijcie jeszcze na cwiczenia: klatka: -wyciskanie w szerokim uchwycie 12/10/8/6 (zwiekszanie ciezaru) -wyciskanie sztangi na lawce skosnej 12/10/8/6 -rozpiętki 4*12 nogi - przysiady ze sztanga na barkach 12/10/8/6 - wspinanie sie na palce ze sztanga 4*20 - wykroki ze sztanga 4*8 [...]

[...] sniadanie fajnie jest poczekac minimum godzine przed zazyciem supli, wiec myslalem ze fajniej bedzie przed sniadaniem, a po godzinie akurat na maxa sie "rozkreca". A z supli nic nadzwyczajnego: -BCAAxtraa tak z 15g przez ten dodatek glutaminy -TribuMax 2kaps. -Anadrox 4kaps. moze na to jeszcze miarka SuperPumpa, ale nie koniecznie

[...] chyba silnej budowy wymiary mam w profilu. chcialbym trenowac prostowniki grzbietu ale obawiam sie o kregoslup bo to w mojej rodzinie krucha czesc ciala. chcialbym tez jeszcze podrosnąc. a co do treningu to zaczynam ten cykliczny i grupe III. bo do tej pory trenowalem z martwym ciagiem ################## #Barlinek Rulezz# [...]

jak sie zjada gainera 5 razy dziennie to ciezko jeszcze oprucz tego cos zjesc chocby podstawowe sniadanie obiad kolacje.No a jesli nie gainer to co do tego skladu?

[...] lekarz może by zapisał glukozamine co do opasek i stabilizatorów to na jedno wychodzi, bo przejmują one role mięśni stabilizujących kolano w naszym przypadku . mięśnie te są odciążone, więc stopniowo słabną i przez to problemy ze stawem mogą być jeszcze większe lub przeciągać się. oczywiście czasem trzeba je nosić, ale nie należy przesadzać

krzykacz co ty robisz? chlopaku raz jeszcze wypelnij ankiete a spox - wyluzuj. tu nie usa.

[...] będziesz musiał uderzyć igłą. To co wyprawiają koledzy niech nie będzie wytyczną dla Ciebie. Zastanów się również czy ten cykl jest Ci potrzebny na tą chwilę, czy nie warto jeszcze poczekać i osiągnąć coś na sucho. LeBron Znam zasady panujące na forum jak i w dziale. Znam również swoje miejsce w szeregu na forum jak i w dziale. Znam regulamin. [...]

bialko ok, diete trzeba uzupelniac jak masz braki. co do shotguna schowaj go na razie do szafki. pocwicz jeszcze z 3 miesiace bez kreatyn.

poczekaj z kreatyną jeszcze troche....a poki co zakup gainera + ew.na przyklad jakies białko na noc. Lub bcaa.

Ja ******.le Ja tu czysty jestem w przeciwnienstwie do Ciebie ... cale zycie na sucho, na naturnalnej diecie a Ty ... co ?? koks koks i jeszcze raz koks

[...] z tego forum, lub z jakiegoś innego urósł chociaż 1cm dzięki temu treningowi? Z tego co widze, są to ćwiczenia które bardzo mocno obciążają kręgosłup: MC i przysiady ,czy to nie będzie miało odwrotnego skutku, tzn nie wbije mnie jeszcze niżej? Czy nie przetrenuje mięśni nóg i grzbietu, jeżeli tak często będę stosować te ćwiczenia ?

oczywiście że masz szansę, Trenuj chłopie bo warto. Jeśli się przyłożysz i będziesz ciężko trenował dwa lata to np. w judo w wieku 18 lat jesteś junior jeszcze i możesz się na zawodach trochę pobić. A judo macie na pewno bo przecież peja judo trenował, idz do tego klubu co on on też był z jeżyc ;)

nie powiedzialbym ze rusek byl pewniejszy mialem 2 opakowania z 2 roznych zrodel i zaden nie dzialal... niech mi ktos jeszcze powie czy jadl ta serie co ja mam. seria : 06069189 exp. 06 2011. pozdro Edit: koks z kad masz pewnosc ze 99% to walki ? Zmieniony przez - koxkoxkox w dniu 2009-04-16 14:05:34

[...] meta tylko tez tak jest tu na forum ze kazdy wie ze zrodla ale nikt nie widzial i ludzie po seriach apteczny towar sprawdzaja,naposim byl walowany wczesniej ale nowej serii jeszcze zwalowanej nie widzialem wiec o co ci chodzi z ta gadka o 99%,chyba przesadzasz,dlatego smiac mi sie chce,a jak nie chcesz udowadniac to teorie bez pokrycia zostaw [...]