Oprócz Robico jeszcze na pewno mały (i tylko mały) kefir Tola z Biedronki 1,5% tłuszczu w butelce ma w składzie i bakterie i drożdże. Jest niezły. Nieraz zaszczepiam nim mleko i na drugi dzień w temperaturze pokojowej zazwyczaj kefir już jest gotowy. Taki świeży, 1-2 dniowy i po schłodzeniu jest najsmaczniejszy i na pewno ma dużo aktywnych [...]
[...] nikt nie wie co było w śordku. To mają do siebie PH właśnie. Ja bym nie dorzucał 6-bromo. Twój problem z libido może wynikać ze zbyt niskiego E2 w tym momencie. 6-bromo może jeszcze go obniżyć. Dawałeś to 6-bromo podczas cyklu? PH to jednak g**** straszne. Badania dzień po odstawieniu, testosteron niziutko, i o dziwo E2 też nisko, jakby wcześniej [...]
[...] nikt nie wie co było w śordku. To mają do siebie PH właśnie. Ja bym nie dorzucał 6-bromo. Twój problem z libido może wynikać ze zbyt niskiego E2 w tym momencie. 6-bromo może jeszcze go obniżyć. Dawałeś to 6-bromo podczas cyklu? PH to jednak g**** straszne. Badania dzień po odstawieniu, testosteron niziutko, i o dziwo E2 też nisko, jakby wcześniej [...]
ale o co ci chodzi co?? Jak na razie mam się zaj**iście i zaj**iście mi idzie więc po co mi ten teść k***a? W chwili podniecenia przyj**ałęm 100 i miałem to ciągnąć 16 tyg ale wstrzymam się jeszcze. Jak chcesz być przydatny to odpowiedz na pytania a jak nie to nie mądrz się i tyle kropka.
[...] by było nie wiząć sobie tego do serca i czuje że dobrze mi radzisz, przybiłem tylko 100 aptecznego enana i dwa dni pózniej zacząłem jeść clomid bo poczułem że za wc ześnie, jeszcze nie teraz a o saa to ja lubię czytać, pisać, gadać i ogólnie bardzo lubię ten temat. Po ostatnich dość szybkich progresach wiem że to siedzi w głowie, mam jeszcze [...]
[...] tego autora na youtubie odnośnie 540 http://www.youtube.com/watch?v=bmScfEA9-aE&feature=related jeśli znasz angielski nie będziesz miał problemu. Potem przejrzyj jeszcze ten filmik http://www.youtube.com/watch?v=iCqlZrwrABY W tym pierwszym filmiku, autor może nie ma zabójczej techniki ale wyjaśni Ci podstawy krok po kroku, a koleżka w [...]
[...] (na tyle ile pozwalają mi plecy) no i nie powiem, jest ciężko :p Dieta 1. Dwa jajka, awokado, sałata, pomidor, olej sezamowy 2. Ok. 100-150g mięsa wołowego, ziemniaki, buraki 3. Ok.100-150g zapiekanki z ryżu, jajek, mleczka kokosowego, banana, daktyli 4. 70 g pistacji 5. Reszta obiadu (ok. 50/60g mięsa) i jeszcze raz zapiekanka z ryżu 130g
[...] - W młotku też łatwiej mi się robiło. - W francuskim leżąc ostatnim ciężarem jakby troche łatwiej się machało. - W wyciskaniu hantli (którego dawno nie robiłem) technika jeszcze nie jest doskonała ale będzie lepiej. - Przedramię nieźle skarowałem. To cieszy Mam nadzieje, że teraz trening już jest o wiele lepszy? Naprawde przełamałem się z [...]
Jedyne co niepisze to w weekendy bo bardzo czesto wyjeżdżam z rodziną na wieś do wujka i tam mu pomagam dlatego. Dzisiaj był straszny zapierdziel w szkole... zjadłem posiłek 30 minut temu i zaraz ide na trening bo jeszcze musze iść do kościoła :/ Dzisiaj nogi - nie mam ochoty ale cóż...
[...] sam siebie... Dzisiaj miałem być na pierwszym treningu boksu. Niestety kumpel (mój partner) dostał kare od ojca za złe oceny w nauce (dobrze jest być dobrym hehe ) No i jeszcze trener powiedział, żebym lepiej poczekał do przyszłej środy to akurat będzie nowy miesiąc to będzie łatwo się rozliczyć z kasą a takto byłby problem. Szkoda UWAGA! [...]
[...] zmęczony i brałem takie coś jak MB ACTIVE bo niebyło czystej kofeiny w aptece to i tak się o wiele lepiej czułem chociaż tam są dosyć śmieszne dawki kofeiny, tauryny i wyciągu z nasion KONOPII INDYSKIEJ dsdamian Wiesz co myślałem o tym... Ale narazie poco? Jak potem będą jeszcze większe Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-11-12 21:49:48
Dzięki Jeszcze do dzisiaj nie wiedziałem, że tak wszystko poszło naprawde miła zaskoczka po takiej charuwie... Wiesz co tak jak byłem u lekarza powiedział, że mam lekkie skrzywienie kregosłupa...
[...] co jak dawkowac w jakie dni itp wiec wsumie to kzdy z glowa dzieki temu forum moze koksowac nie zadawajac nawet 1 pyt ze wam sie chce pisac ciagle micha micha itpo nie krocej by bylo dla swierzakow prop 1-6 1-8 50 mg ed lub e2d troche mniej slow a lepiej wyglada niz micha to tylko taki maly przyklad ze wam sie to jeszcze nie nudzi
Heh jeszcze raz bardzo dziekuje ! Co do warzyw to jem dosc sporo ale niewymienilem ich poniewaz tarktuje je jako przekaski po prostu jesli czyje ze musze cos zjesc siegam wlasnie po warzywa lub owoce. Co do chleba to calkiem go wyeliminowalem tak jak ziemniaki nie wiem czy dobrze ale kiedys ktos mi poradzil aby chleb zastapic makaronem.
[...] z siłowni ale nie wiem czy nie zastosować coś podobnego co dzisiaj ewentualnie myślałem aby robić 5 serii i 3 ćwiczenia na partie. Wychodzi 15 serii na partie, albo może jeszcze zwiększyć do 6, i co tydzień zmieniać ćwiczenia ? Dziś trening zrobiłem o 10, przed treningiem białko i tłuszcze. Myślicie że powinienem jeść węgle przed treningiem ? [...]
[...] no ja cały czas jem w granicach 1900-2200 waga stoi w miejscu ale cm powoli lecą i tak jakby więcej żył się pokazuje więc nie wiem o co chodzi czy się mięsień buduje czy metabolizm wolny na razie diety nie zmieniam czekam jeszcze tydzień stanę na maszynie i będę miał dane poglądowe. Wtedy będzie trzeba myśleć co dalej i dlaczego waga nie leci.
st3sy zachowuj sie i nie wyzywaj ludzi przez internet ok , nie masz co pisać nie pisz i KROPKA i myśl że twój "PAJAC" mnie zaboli przez kabel. nie zaśmiecaj postów PA , jeszcze raz a zgłoszę cie do nominacji na BANA%-) To się nie zachowuj jak pajac. Jeśli już kompulsywnie musisz pisać, że się z czymś nie zgadzasz, to wyrażaj to w formie [...]
[...] Będę starał się podnosic sobie poprzeczke az całkowicie z niej zejde. rozpiska z dziś: http://i41.tinypic.com/24qiqnl.png Z nowych rzeczy jeszcze jedna sprawa, dzis zaczalem brac kreatyne CM3 z treca. Poszło 4 caps na czczo przed treningiem (5g) i 4 capsy bezposrednio po treningu. Do tego do posiłu wjedzie 1 [...]
Cykl piramidalny
