Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kiedys było po 3 zł xd moze pamietasz te czasy jeszcze bo podobny wiek co prawda nie tankowałes wtedy no ale %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-28 09:59:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiesz co ja jeszcze młodo wygladam niestety albo i dobrze xD%-) genetyki nie oszukasz na 18- 22 lata wygladam a 28 jest %-) wkurfia mnie to ale z drugiej strony sie kurfa zestarzałem do choya juz 28 ya yebie a w lipcu 29 xD no ale chociaz mlodo wygladam i tka tez sie czuje %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-29 12:08:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 18:46:53 Pof taka dziewczynę mógłbym ogarniac gdybym juz serio chcial sie wiązać z kims i myśleć ze taka mi nie odj**ie, ale doszedlem do wniosku ze za mlody jestem jeszcze rok dwa moge polatac myslec o sobie i sie bawic z laskami tak jak z ta wczoraj a nie kyrwa z kim tanczysz jak tanczysz masz niw tanczyc xd Ale wydaje mi sie ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
troche sniegu naebao xD ja juz myslalem czy juz koniec zimy czy co ale tak patrzalem na prognoze na 30 dni do przodu jeszcze cos tam ma byc na minusie i snieg chyba tez cos popada Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-31 20:02:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeszcze ide zobaczyc oblozenie z kim robie mysle byle nie ten sztygarek co go nie lubie i sie okazao ze z nim robie jak na złosc %-) " ile to sie czlowiek musi nameczyc zanim umrze":)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-02 22:13:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mam nasrane wełbie ze to jakis sposób na zycie misja do wykonania przywilej.wyzsza kasta społeczna czy ch** tam wie za co wiekszosc tych pajacy sie uwaza%-)teraz bede zarabiał na czysto 2 koła euro.za oficera 3 wzwyż.sekend ma wiecej chief ma około 8i wiecej.kapitan jeszcze wiecej wiec no jest to szybka droga do dorobienia sie czego kolwiek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale i tak nie zapomne typa no rozyebal mi ryj na strej kopalni xD trzeba byo nosic worki do sicany takie powiedzmy jak masz cement co nie zaniusł pare a zostaly z 2 -3 jeszcze to rozyebał te worki i rozsypał po chodniku nie ma workow nie trzeba nosic xD%-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-11 20:40:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] xd Samo sie nic nie zrobi, ale flaki i tak zdychaja xd Jutro robie soboe glodowke zeby móc zjeść pizze popołudniu tylko sam upieke tak z 2000kcal średnia, to 1300 bede mogl jeszcze se zjesc na sniadanie i git Jak mówiłem ze wracam do diety to nie zartowalem, 3 lata sie zbieralem az w koncu nastal ten poniedziałek}:-( Dla tego nie chce na urlopy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra nalozylem na lewe oko weszla ale nie chciala najsc na spojowke ale sie udalo poczatkowo kulo i zamglonw aoe teraz co raz lepiej ale i tak dziwnue... jeszcze prawe bedzue ciężko bo nie chce sie przyklejac do oka inzostaje na palcu ale walcze odpocznr chwile i prawr wkladam hehe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzis udało sie w koncu pospac normalnie co prawda sie przebudziłem rano ale i tak potem jeszcze pospałem do 10 nie było problemu z kaszlem wiec szło pospac jak czlowiek %-) dzis ostatni dzien L4 a jutro juz napieram na siłke nie ma lipy xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-16 10:29:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja z rana jeszcze opedoliłem troche slodkiego obudził mnie budzik o 17 taki zayebany patrze na zegarek co jest grane xD zawias jak choy po chwili aha na nocke do pracy xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-22 19:45:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jutro jeszcze cardio i koniec tygodnia, j**ac nie robię zadnego czita zjadlem wczoraj 3 zelki i nawet mnie nie ciągnie za bardzo wiec po co robic czita :) Ale utne z 3300 na 3200 pierwsza obcinka, chyba zrobie tak zeby do wielkanocnych zejsc na 85kg a potem sobie powolutku wbic na 90 do wakacji
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] haratali siłka + boks xD Tak tutaj mam cisnieniomierz hehe, co ty Ale wlasnie dziwne wstalem z łóżka i mi sie zakręcilo w glowie dawno takiego czegos nie miałem, a potem wlasnie ta glowa zaczela bolec No z kielc do zabrza daleko, ale mowie j**ac silke jak juz to bys musual sie na jakis crosfir przenieść bo to jeszcze moglbym sie pobawic hehe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] smietana %-) mialem juz konczyc teraz dzis ten FBW ale mowie nocki to co ja bede w domu robic zwłascza cały dzien w poniedziałek ? ale zamieniłem sobie zmiane na 12.30 ale widze progres ze cosik siła ruszyla to se ponapedalam jeszcze pewnie z 2 tyg w zaleznosci jakie zmiany bede chodzic %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-09 18:20:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nastepny tydzien spróbuję "poszarpać" troche jeszcze ciezary xD i koniec FBW :D niewiem co dalej zobacze czy tydzien off czy inny trening i znow mały ciezar
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Elegancko widzę siła w końcu ruszyła jak waga i ile jeszcze masa ? Ja od wczoraj bukiem sie pobawilem i 400 ziko na czysto musze zrobić 650 i sie przejade w marcu na weekend do polszy xd albo stracę to co wygralem hehe
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mieli tu i tu podayek czyli podwójny..wiec chyba siedze tu do wakacji przetwe robie l4 na zus i po wracam tutaj ewentualnie moze tylko sierpień sobie wolny zrobię zobacze jeszcze Na pewno w kwietniu podczas ponad tygodniowego urlopu zrobie kurs na wózki zeby stawka wyzsza byla Pof ja nie wracam dopóki nie bede mial jakis uprawnien, języków itd [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie słucham takich rzeczy xd Kurde w kwietniu trzeba kupić jakieś skoki tylko jakie..., jakaś kurteczke bomberke, może jeszcze bluzq by się przydała jakas w stylu tej co kupiłem levisa ale k***a drogo xd