co jeszcze

[...] sylwetkę. Stwórz obraz siebie za jakiś czas, co chcesz dokładnie osiągnąć. Póty co, Twoje warunki fizyczne wołają o adekwatny model żywieniowy. Potrzebujesz dobudować jeszcze kilka/kilkanaście kg masy mięśniowej, co wymaga czasu, cierpliwości, intensyfikacji treningowej oraz prawidłowego odżywiania, co najważniejsze wiedzy odpowiednio [...]

[...] w domku dwie kromki max i na noc serwatke. Jak zakupie odzywke to zmienie - ww po treningu, serwatka 30 min po treningu i bialko hitec mix z Ovopol na noc. Do tego chcialbym jeszcze zapodac oprocz HMB bo juz biore) albo l-gutke albo BCAA i nie wiem co lepsze, jak sie uda to oba naraz [...]

o to bardzo dobry pomysl klejcun dodam jeszcze ze niedlugo wrzucam fotki mojego autka po lekkim tuningu a wiec chyba sog sie nalezy lifter co ty na to tylko nie jedz mnie ze mam brzydki samochod bo tego nie wytrzymam CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

Tyle fajnych miejsc do klucia,wiec po co wymyslac motyle i kaptury? Moze jeszcze w penisa-to tez miesien?

[...] ?? Zawal ? Jak ktos wie to niech napisze... TEKST MIESIACA: "witam wszystkich zamierzam zażywać sterydy ale nie wiem jakie i po ile a nigdy zadnych nie brałem mam jeszcze pytanie czy gdy nie bede czwiczył a brał to bedzie różnica gdybym ciwiczył prosze o podpowiedzi" Kolejny beton: "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie [...]

Ok, mam jeszcze kilka pytan: Czy bedzie to mialo znaczenie jesli ryż dam do posiłku przedtreningowego a makaron po ? Planuje robic mase 6 tyg, z czasem np po 2 tyg zwiększyc carbo do 2 porcji ? Co po skonczeniu cyklu ? Dieta zbilansowana czy np tydzien odpoczynku od diety i nastepny cykl ? Pozdr.

a Mam jeszcze jedno pytanie : Co robić na brzuch?? brzuszki mogą być?? i między którymi ćwiczeniami je robic? Zmieniony przez - CreaTiveTV w dniu 2012-12-22 14:35:45

Diety ściśle nie trzymam jeszcze wiem co jeść i staram się w tych samych godzinach, za parę tygodni ogarnę na poważnie dietę narazie musze rozepchać żołądek by zjadać takie ilości. po 5 wizytach na siłowni w bicku 1cm + to motywuje :) Wielkie dzięki za zainteresowanie sie tematem i rady -temat do zamknięcia

[...] sprowadzac bo siedzicie w tym 100 lat i lepiej wiecie... ale... popatrz Laleczko, jak ladnie sie sprzedaje u SON'a Kaizenik sam u niego kupilem pare rzeczy... i kupilbym jeszcze ale akurat mu sie skonczylo to co chcialem :( rzeczy mimo ze drogie sa przy ziemi, tak ze nawet ja biedny polaczek moge po nie siegnac. No zapewne wiesz ze nawet w [...]

leza u mnie pod biurkiem dwa opakowania EAS po 500 gram ale jeszcze nie zarlem ,zjem je gdzie we wrzesniu ,oprocz tego mam pare sztuk kreatyny Prolaba ,co lepsze prolab czy eas?co lepiej zjesc bedzie? Przybyli ułani pod okienko ,każdy czarna Beemką siódemką.

[...] wypowiedź Bronisław'a wildstein'a). Więc zostawmy przywódców PRL. A co z resztą władców wolnej Polski? Na to pytanie dopiero teraz musimy odpowiadać. Kwaśniewski i Wałęsa jeszcze żyją przecież. I szczerze, nie znam historii tak dokładnie , nie wiem czy każdy władca wolnej PL jak do tej pory był chowany na Wawelu. Nie zgadzam się z Tobą, to [...]

Panowie jaki znów Holyfield. Przecież nie ładnie bić dziadka... Nie ma się co łudzić, że Adamek zdobędzie pas (szczególnie jak Kliczko są mistrzami). Mam jednak nadzieję, że Adamek da jeszczę parę dobrych walk, a walka z Chambersem na pewno taka będzie. Jeżeli potem by się spotkał z Mitchellem to już w ogóle zaj**iście. Takie walki z mocnymi [...]

[...] Zresztą to dla obu jest bardzo ważna walka, kto przegra, ma z głowy wielką karierę. Jak Tomek przegra, to też jego kariera staje w miejscu, ale my tego nie chcemy, bo mamy jeszcze w planie drugie podejście do tytułu mistrza świata. Ale o tym nie ma nawet co teraz gadać. Bez zwycięstwa nad Chambersem, nie ma mowy o żadnych walkach o pas. Wszyscy [...]

[...] strasznie wielkich problemow bo sa ****esko wolni(w zdecydowanej wiekszosci). W zeszle wakacje mnie jeden taki przyatakowal, bo mu sie nie podobalo ze za szyko jezdze, wtedy jeszcze nic nie trenowalem ze SW ale jestem dosc wysportowany. Koles machal lapami ale nie mogl mnie trafic bo byl potwornie wolny,ale ja z 2 strony nie odwarzylem sie go [...]

[...] to jakoś z siłownią pogodzić. A co do tej dziewczyny to ona jest ładna i typy idą i coraz któryś ja złapie z tyłek albo coś zbereżnego powie---będe nap*****lał****i. I mam jeszcze jedno pytanie: jak już się z kimś sprzeczacie i zapowiada się na bujkę to walicie zaraz po mordzie pierwsi czy czekacie aż ten drugi pierwszy walnie i dopiero [...]

[...] a co ty myslisz ze masa tluszczowa zamieni ci sie w miesniowa? wylicz zapotrzebowanie kaloryczne do tego doloz 500-700kcal i masuj sie, jesli bedzie szlo oporonie to dodaj jeszcze wiecej, do tego jakis dobry stack kreatynowy, dobry trening i regeneracja i rosniesz jak na drozdzach nie to zebym odciagal cie od pomyslu brania mety bo mnie to [...]

Ok, to co proponujesz ? Cykl 250mg e7d styknie ? Staż na siłowni : 36 ] Przeczytaj jeszcze raz dokładnie. Pzdr. Zmieniony przez - wirusX w dniu 2008-06-22 18:45:38

Kurna aż obejrzałem tą walkę jeszcze raz, zainteresowany tymi "ciosami w jaja" i zanotowałem jakieś dwa szturchnięcia, najpradopodobniej ponad jajami. Od zduszonego już gościa... Co to w ogóle za przykład? Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-08-29 20:25:40

Na 1dał bym cypio 12 tyg 250 mg co 5 dni na odblok jedna ampa hcg 5000 i 24 tab clomu Wtrącę się w temat trochę. Co "zielony nick" to inne zdanie widziałem już w podwieszonych że na pierwszy cykl prop (krótki ester) albo enan (najrzadziej wałkowany) ale cypio jeszcze się nie spotkałem. Czemu akurat cypio ?

No co dobry cykl jeszcze go nie skończyłem metka w drodze no w sumie nie wiem jak to się czuć zablokowanym ale w sumie z rajd handa super przyjemności nie mam ;< i ostatnio miałem jakieś takie humorki. na ostatni dzień m-drola jeszcze sobie jednego browarka walnąłem i kielicha ale malutko i dawno nie tykałem więc trzeba było Zmieniony przez [...]