co jeszcze

józefina jaka metoda mialas to robione? atroskopia ? bo ja mam do zrobienia miedzy innymi to co napisalas plus jeszcze pare innych rzeczy ? chodzisz w ortezie ? napisz cos wiecej

[...] moge plywac na basenie zabka i po prostu wykonuje wszystkie codzienne czynnosci (nosze cos, biore szklanke, odnosze talerz, odkurzam, takie normalne rzeczy) i tak przez jeszcze poltora miesiaca. Ogolnie czuje sie juz duzo lepiej, z reka jest nie najgorzej, tylko boli i to tak porzadnie ;) Wiec cwiczyc, cwiczyc i cwiczyc ;) Pozdrawiam i [...]

[...] po tygodniu bylem na wizycie i zrobili RTG i niby jest pekniecie czy zlamanie Czy to mozliwe ze prawie nic nie boli i jest zlamany albo pekniety Na jutro jestem zarejestrowany do ortopedy prywatnie albo moge poczekac jeszcze tydzien do naprawde dobrego ortopedy tylko ze jak poczekam to juz minie prawie 3 tyg z podobno zlamana koscia ;/ co robic ?

[...] pytanie: Czy założenie gipsu jest wogole zasadne w tej sytuacji? Bo jak narazie boli mnie cała reka od noszenia tej zbroi. Poza tym jest tak założony, ze moge poruszac reką w łokciu dość swobodnie i co za tym idzie barkiem tez moge minimalnie ruszac. Dodam jeszcze ze do poczatku grudnia chciałbym(musze) być juz w pełni sprawny. Doradźcie cos...

nieważne zigulec co muszę zrobić, bo uwierz mi,że wiem..:) tylko po prostu jeszcze nie dostałem tego terminu i pytam orientacyjnie..chciałbym po prostu jakiś przykład od kogoś kto przechodził przez to drogą NFZ..pozdr.

[...] barku z przeszczepieniem wyrostka kruczego do panewki. A wszystko zostało zrobione artroskopowo. W Polsce dwóch lekarzy tylko wykonuje taki zabieg, i z tego co mi mówił to jeszcze we Francji . Miał już ktoś taką operację ? Normalnie miałbym pewnie koło 30 szwów i nie mógłbym się podnieść z łózka przez następne trzy dni. A tak mam 10 i na [...]

[...] i miałam wziąć tylko kilka tak na doleczenie, z czasem mam wrażenie, że z tym barkiem jest coraz lepiej. Mimo wszystko życzę zdrowia. A jeśli więzadła barku nie są uszkodzone, to może wystarczy leczenie zachowawcze? Albo skonsultuj się jeszcze z jakimś innym lekarzem i zobaczysz co Ci powie... Zmieniony przez - mikasa w dniu 2013-08-17 22:46:14

TTW Myślę że lekarz Ci odpowie najlepiej na pytanie :) Z własnego doświadczenia mogę doradzić, abyś nic nie kombinowal. 3 tygodnie to jest jeszcze krótki okres, I być może to co czujesz jest normalne. Wątpię żeby od tak kotwicę się poluzowaly ;) .

co do skutków/efektów to najlepiej na youtubie poszukaj sobie pamiętników dziewczyn które zmieniają się na facetów.. co testosteron z nimi robi. I jeszcze tu taka ciekawa stronka: http://www.hgh.tv/index.php?show_cat=3 szczególnie podoba mi sie wyklad o kremie testosteronu, generalnie na zachodzie uzupełnianie jest bardzo popularne.

filar małe pytanko , robimy tylko jedno cwiczenie , tzn wyciskanie na płaskiej i tylko 5 serii , raz w tygodniu tak i serie robimy na maxa tak ?? i jeszcze cos dlaczego napisałes w tygodniu regresji ze trzeba dawac + 8% i dlaczego napisałes tez w ostatniej serii podchodzimy pod 108 kg tyle co w pierwszej serii ?? i dlaczego w tygodniu regresji [...]

Witaj basswood. Ten system dotyczy tylko wyciskania na płaskiej i do tego robisz jeszcze ze dwa ćwiczonka na klatkę. Wytłumaczę Ci to na moim przykładzie. W progresji kończę na 140 kg max i schodzę na 77% to znaczy na 107.5 kilograma na dopompowanie. Progresję zaczynam i kończę 107.5 kg. (wszystko max) W następnym tygodniu robię regresję i [...]

dzieki za filmiki chlopaki, macie po sogu Czyli mówicie ze moge robić w taki sposób? jeszcze niech ktoś sie wypowie. A co do flarowania to nie mam pojęcia nie zwróciłem wogóle uwagi na to jak łokcie prowadze testowałem tylko w której pozycji najbardziej sie wychylam. Sprawdze w piatek z ciężarem i zwróce uwage na to. debee "Wieszającna [...]

[...] W ciagu roku waga podskoczyla mi o 2 kg i na razie stoi w miejscu. Zobaczymy. Poki co poczytam troche artykulow i wypowiedzi na forum, zawsze to jakies rozjasnienie umyslu. jeszcze raz dziekuje wszystkim. Acha, dzis kupilam sobie stepper, chce "podniesc"miesnie posladkow, wtedy tluszcz zbierajacy sie na biodrach nie bedzie tak smetnie [...]

[...] jak być powinny. Coraz więcej jest osób, które w trakcie trwania jednego sezonu potrafią przejść kilka kuracji antybiotykowych. Niestety sprzyja to osłabieniu organizmu i jeszcze większej podatności na infekcje. Co więcej, przyjmowanie antybiotyków nie pozostaje obojętne dla naszego zdrowia. Antybiotyki niszczą nie tylko groźne dla nas [...]

[...] układ pokarmowy zacznie znowu prawidłowo pracować, czyli ok. 1,5 - 2h po zakończonej aktywności. 4. Co zjeść po treningu? Bezpośrednio po aktywności fizycznej, kiedy krew jeszcze nie wróciła do przewodu pokarmowego, najlepiej jest spożyć odżywkę białkową w ilości ok. 30-40g, żeby zapewnić mięśniom budulca do wzrostu. Następnie można spożyć [...]

witaj. BCAA pozwala nam na dostarczenie szybkiego zastrzyku energii. Pomimo, że mamy do czynienia z aminokwasami, ich działanie w naszych mięśniach jest dość specyficzne. Używając terminologii fachowej napisalibyśmy, że BCAA jest metabolizowane w tkance mięśniowej. Co to oznacza? Oznacza to, że podczas treningu nasze mięśnie wykorzystują różne [...]

Panowie dziwna sytuacja od tygodnia bije samego propka 100ml co drugi dzięn i od kilku dni problem z faja. Jutro lece zrobic badania estro, prolke i testo, cos jeszcze do tego zbadac?. Nigdy wczesniej nie miałem takiego problemu. ml z mg Ci sie pomylily. Badania zrob, wyniki wrzuc i bedzie wiadomo co sie dzieje ;-)

[...] skutecznie obniżać ciśnienie i poprawić wzrok, zachować jasny umysł i wspaniale wzmocnić organizm. Zapewnia siły, długą - młodość i dobre zdrowie. Zaletą tej nalewki jest jeszcze i to, że w czasie jej stosowania nie cuchnie się czosnkiem. A tego przecież każdy z nas tak bardzo się obawia... Zgnieść zgniatarka (drewaniana nie aluminiowa) i [...]

witaj, zaczynajac od poczatku, czyli ankiety jaką podales o sobie. wiek 14 lat jest jeszcze tym wiekiem, gdzie trzeba nieco uwazac na nasz uklad kostny w ciele, gdyż jeszcze wiele jego struktur nie jest do konca skostnia,a rowniez ta czesc dotyczaca kregslupa, jak luki poszczegolnych kregów. oznacza to, ze musisz nieco ostrozniej podchodzic do [...]

Jeszcze ze sześć dni i zejdzie, nie ma co panikować od tego się nie umiera ;-)