co jeszcze

3 fotka sprzed kilku miesięcy ale nie mam nowszej Mam na mie Michał mieszkam pod Poznaniem. Oprócz sportu interesuje się strażą pożarną i terrarystyką . Póki co jeszcze się ucze w szkole sredniej. Maxów nie podam bo nie miałem możliwości sprawdzić. Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-07-03 12:53:10

JAK KTOS CHCE TO MAM ANDRACTIMM STOSOWAŁEM GO 2 TYG ALE ZERO EFEKTU I ZDECYDOWAŁEM SIE NA OPERACJE BO WAKACJE JUZ NIEDLUGO NEI MA CO CZEKAC NIE WIEM NA CO JESZCZE NA TYDZIEN ZOSTAŁO MOGE GO PUSCIC ZA 30 ZŁ JAK KTOS CHCE I DAŁEM 220 NA NECIE POZDRAWIAM

[...] 3x max ( ok 5-7) Po treningu skakanka 100 + trucht 20 min, speed 6,5 Wiosłowanie wogóle mi nie idzie, nie umiem wyczuć tego ćwiczenia. Wydaje mi się że za bardzo szarpię. Co jeszcze robię nie tak? https://youtu.be/1YHFdfcpawM Jakoś tak dziwnie go robię }:-( Plank https://youtu.be/18K8uEAAiPg Dzisiejszy trening 12.02 - nie do konca jestem pewna [...]

Co jeszcze? Pianki?

a kvrwa daj spokój człowieku, jakieś hvje sie nademnie wprowadzają i się tłukli tłuki od rana pospać nie dali, o 11 spie se pierwszym snem na drugi bok sie obracam, a tu młotki wiertarki i uj wi co jeszcze %-)

[...] że sprawy nabrały tempa. W czwartek doszło do spotkania pomiędzy władzami Federacji KSW i samym Khalidovem. - Chcieliśmy Mamedowi wyjaśnić, co jako KSW mu daliśmy, co jeszcze możemy zagwarantować; co może zyskać, przechodząc do UFC i co może stracić – powiedział współwłaściciel KSW Martin Lewandowski. - Trzeba przyznać, że jest to dosyć [...]

[...] nie istnieje i wierzę, że Overeemowi uda się powtórzyć to co zrobił Cain. Kilka mocnych kolan w korpus i JDS zacznie się gubić . SPOKOJNIE PORADZIĆ 8-):))}:-( POKI CO jeszcze nitk sobie "spokojnie" nie poradzil z JDSem, nawet Cain sobie od chuya krwi napsuł, ale Ali po 2-óch wpyerdolach z rzędzu od średniakó sobie "spokojnie poradzi" %-) [...]

SPOKOJNIE PORADZIĆ 8-):))}:-( POKI CO jeszcze nitk sobie "spokojnie" nie poradzil z JDSem, nawet Cain sobie od chuya krwi napsuł, ale Ali po 2-óch wpyerdolach z rzędzu od średniakó sobie "spokojnie poradzi" %-) Brak wyobraźni , trzeźwego myslenia u niektórych jest powalający i nieod ogarniecia Post był odpowiedzą , na bzdury o "łatwej wygranej [...]

[...] wyciskac tylko na płasko i jeden skos ? tak to barki jak wyciskac zza głowy? wyc zza karku , a sciaganie drazka gornwego wyciagu to 2 odmienne sprawy, ja napisalem jasno wyc zza karku. na barki co jeszcze proponujesz? i na bicka tez co jeszcze? nic, jakbym mial cos proponowac to bym w poprawce dodal. Plan poprawilem, zmienisz cos twoja sprawa.

Anorektyczka(32kg)pod wpływem hipnozy będzie jadła hamburgera-rozmowy w toku\-) Co się dzieje dziś w tej stacji. Jeden reklamuje dx2, bo włosy od testosteronu mu wypadaja, a Piróg robi wywar na pozbycie się celulitu. Ciekawe co jeszcze dzis czeka

Anubis po ślubie pewnie będzie zaliczane wszystko co sie rusza Albo wszystko co jeszcze ciepłe i przestało się bronić ;-)

[...] samym początku, żebym wykonywał ten planik przez 3 miesiące (12tygodni), a potem, że pół roku byłoby idealnie. Jakbyś to byś widział teraz? Za mną jest 8 tygodni, więc ile jeszcze takim planem mam jechać? A jaki plan potem, zakładając, że chcę wykonywać ćwiczenia na wszystkie partie mięśniowe na każdym treningu? W sumie to, co dalej, to dopiero [...]

[...] ze ja nie jadam ciast i juz nikt mnie nie kusi zebym sprobowala choc pol kawalka - a wczesniej wiadomo nigdy na pol kawalku sie nie konczylo... zelazna zasada i juz! poki co jeszcze czasem musze ze soba powalczyc bo np. ktos sam upiekl cos pysznego ale moze kiedys stanie sie to moim wyborem na tyle ze nie bede miec absolutnie zadnego cienia [...]

[...] nog ominiety (niestety). Dzisiaj sukces! Udalo mi sie przebiec po treningu nastepne 3 minuty wiecej! z 4 juz sie zrobilo 10 8-) Jesli co trening mi sie uda podciagac te 3 minutki to bedzie super :-) Niewiem co jeszcze napisac, trening ogolnie byl spoko, tylko ze strasznie duzo ludzi na silowni i sie troche naczekalam az zajelam laweczke :-|

[...] siła tak jak masakrycznie szybko spada to i szybko wraca :-) Jestem dobrej myśli :-) Ziuta, dzięki };-) ---------------- Przemyślałam sprawę i faktycznie nie ma co jeszcze kombinować. Lecę FBW też z podwieszonych, z pojedynczą modyfikacją. I też sympatycznym %-). Trening z pierwszego posta może padnie w dalszym etapie albo pewnie coś [...]

[...] troszke zabytek :/ chociaz jak byłem na obozie teakwondo :) to było całkiem całkiem taki starszy koles na ulicy bys powiedział leszcz jak nie wiem co :P a tak wymiatał ze nie było mu rownych ale on to poł zycia cwiczył karate wiec wiesz hehe A co jeszcze do Muay Thai to u mnie jest na stadionie Zawiszy ok 70-90 pln miesiecznie sie płaci ...

BESTIAXXL to zalezy bo jest nowa ktora byla juz w kartoniku i byly braki lub nadwyzki i najwnowsze wypusty nie roznia sie niczym gdzie jest juz prawidlowa ilosc :-) Póki co jeszcze nie miałem takiego szczęścia by było 100 tabsów, albo co lepsze powyżej. Ale ważne że działa;-D

no to obniazam estro dajac. ATD. zwiekszylem dawke to 50mg bo i omo leci teraz 250e2d a wczesniej e5d lecialo. na przerwa teraz nie czas. przerwa bedzie po tych 10tyg. mieac przerwy i dalej bomba. ekperymetn zobaczymny co wyjdzie z tego. narazie musze myslec o 5tyg na npp i omo zeby jescze progres byl. sila idzie poki co jeszcze.

[...] na kilogram masy ciała + kreatyne i 1,5gr. Tauryny...i 12 - 12 15 posiłek.... wt : to samo jak w pon sr : przerwa czw : jak w pon pt : jak w pon sob : przerwa itd do tego jeszcze biore wapno , OMEGA-3 , cynk , Maxivit , chrom , tabaka na pobudzenie przed biegiem ....jem dużo zielonych warzyw , pije bardzo dużo wody oraz zielonych , czerwonych [...]

ja sie do klubu wybralem w sobote, chyba pierwszy raz w zyciu bo nie jestem za bardzo clubbing person Nie wiem czy bym sie chcial z ktoras z dziewczyn umowic ale popatrzec, oj bylo na co. Jeszcze w tym klubie kilkanascie rurek metalowych, dziewczyny dobrowolnie sie preza. Chyba musze zaczac chodzic czesciej