Witam,znalazłem w jednym spalaczu w jego składzie jabłczan kofeiny,wiecie może co to takiego bo pierwszy raz słyszę o takim czymś,na forum jeszcze nikt wczesniej nie wspominał.pzdr.
[...] na klatę więcej już nie mogę. Nie jest to zmęczenie lecz zaje... ból który nie pozwala mi wgl wycisnac ciężaru. Po każdym treningu mam zakwasy i na przyrost siły nie narzekam, ale nie wiem co z tym fantem zrobić aby jeszcze bardziej wymęczyć mieśnie. 16 lat Staż 8 miesięcy Jak zacząłem cisnąłem 90 x3 a teraz 140 x2 Masa: 81 kg Wzrost: 171
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 178 wzrostu i tyko 61kg wagi, na siłownie chodzę około 2 miesięcy. Chodzę 3 razy w tygodniu, w każdym dniu ćwiczę wszystkie partie mięśni. Zależy mi na tym by przytyć do około 75kg i wyglądać jak człowiek. Czy moglibyście mi poradzić jak ćwiczyć na masę co jeść i itd. Opłaca się brać suplementy na masę, czy z tym jeszcze poczekać. Proszę o pomoc
Witam i z gory dziekuje za pomoc a mianowicie mam takie pytanie czy np:do Metanabolu zaszkodzi dolaczyc Witaminke B12 no i jaka odzyweczke...Jakie by byly skutki lepsze gorsze.... I mam jeszcze taka mala prosbe ma ktos jakis artykul na temat witaminy B12 albo moze napisac na co w szczegulnosci ona dziala bo nigdzie znalesc nie moge...:( Dzieki
Witam! Zwracam się do Was z pytaniem o testopilin 100 z Lyka Labs. Wiem ze jest on w 10ml flakonie ale mój znajomy ma testopilin 100 z LL w ampułkach po 1 i 2 ml o stężeniu w obydwu przypadkach 100mg/ml. Co myślicie o tym propie. Jeszcze nie widzialem testopilinu w ampach. Czy to jakaś wy.j.ebka?? Pozdrawiam
Witam! Za jakies 2 tygodnie planuje kupic suple na cykl kreatynowy...Fundusze to +/- 500 zeta. Chcialbym zeby cyklon trwal minimum 2 miechy. Planuje zrobic tak ze 1 miesiac jeszcze zrobic trochu czystej masy a w natepnym sie wyciac... Ma to sens???? Dawno nie bralem zadnych suplementow bo prawie rok i chcialbym zobaczyc co byscie proponowali. Cos [...]
Witam, Temat dość nietypowy. Mam skompletowany cykl prop + wino i miałem zamiar ruszyć od poniedziałku po majówce. Problem w tym że nie chorowałem jeszcze na ospe a miałem ostatnio styczność z małym, chorym na ospę. Jak wiadomo wirus się rozwija ok 2 tyg i dopiero potem zaczynają się pierwsze objawy. Mogłem załapać ale nie musiałem. Co teraz [...]
[...] tescia prop. 20 strzalow po 10ml. Potrzebuje porady co do osłonek i odbloku. Zamierzam kupić Zincas, Essentiale forte, Olimp Garlicin, Aspargin, ESSETIL Complex, Clomid i do tego jakies witaminki. Jak myslicie, dodac cos jeszcze, czy moze cos jest nie potrzebne ? I czy zamiast clomida nie lepiej nolvadex kupic. Bedzie to moj pierwszy cykl. :-)
Witam mam pewien dylemat....zakupiłem białko i chce jeszcze dokupić do tego kreatyne ktora zwieksza przysfajalnosc bialka przez komórki miesniowe.czy połaczenie tych dwóch odzywek przyniesie wzmozony efekt?A kolejnym moim pytaniem jest to jak to brac co pierwsze i w jakich odstepach czasowych?chodzi mi o czas miedzy braniem odzywek oraz o czas od [...]
[...] swój pierwszy cykl od testosteronu prolongatum. Mam kilka pytań. Kupiłem 20 strzałów po 100mg które chcę brać co drugi dzień po 100mg. Czy tyle mi wystarczy, czy może mam jeszcze dokupić? Cykl trwałby około 40 dni ,a podobno teść rozkręca sie po 2-3 tyg. Drugie pytanie dotyczy Clomidu, Hcg, Nolvadexu. Ile mam sobie tego kupić i jak dawkować?
[...] staż w sumie juz około 3 lata z przerwami , wiek 24 lata i wracam po około miesięcznej przerwie na siłwonie i chciałbym zastosować dodatkowy spalacz. Stosowałem juz TES i efekty były ale bez rewelacji. Co możecie polecic mi jako następny ? Zostało mi jeszcze troche HMB z olimpu - bede mogł sotować je razem z tym kolejnym spalaczem ? Pozdrawiam
witam ponownie myslałem, zeby może połąćzytć olej MCT i HMB oczywiście z hi teca i to i to w płynie bo chodzi mi również o spalenie tłuszczu który jest nam nie czy to będzie dobre??? Może bym, do tego dołozył jeszcze 400g glutaminy. ale nie imwe ona coś w tym pomoże. Co myślicie o tym MCT i HMB??
Witam mam takie pytanko, co będzie dla mnie leprze?? białko czy gainer?? jestem teraz pierwszy tydzien na mono i chcę jeszcze do tego coś kontkretnego. Podajcie mi też nazwy produktów. Z góry wielkie dzięki!
[...] powyżej... Jestem kobietą i chciałabym trochę zredukować, ale nie do końca wiem, co mam kupić, brać, w jakie witaminy powinnam się zaopatrzyć, żeby redukcja przeszła prawidłowo :) Liczę na Waszą pomoc! :) pragnę jeszcze tylko wspomnieć, że chciałabym, żeby to nie było zbyt stratne dla mojej kieszeni. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam! :)
Bardzo dziękuję wszystkim którzy brali udział w tym niesamowitym wydarzeniu jakim z pewnością było seminarium z niepokonanym Gokorem Chivichyanem! Proszę opiszcie wasze wrażenia oraz to co się tam działo. Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam serdecznie Informuję również iż Sensei Gokor będzie odwiedzał nas regularnie.
SIMANKO MAM 26 LAT 184CM-76KG.JESTEM DOBRZE WYRZEZBIONY KRATKA ITP.ALE MASY BRAK.MIALEM JUZ DOSWIADCZENIA Z OMKA.DOBRA SZYBKO POMPUJE I TAK SAMO SZYBKO ZNIKA.-JAKIES 3 LATA TEMU.WIEC POTRZEBNA JAKAS SENSOWNA ROZPISKO-PORADA CO ,JAK,ILE,JAK CZESTO!.MALO SIE NA TYM ZNAM..MOZE DECA,Z CZYM..MASA...Z GORY DZIEKI...BOLEK...CIENKI..JESZCZE..HEHEHHE
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie, w swojej rocznej karierze zrzuciłem już 25 kg przybierając dwukrtonie na sile. Teraz chciałbym zabrać się za brzuszek który jeszcze odstaje. możecie mi polecić jakiś konkretny zestaw ćwiczeń który pozwoli się owego brzucha pozbyć? Coś co mogę sobie robić po treningu siłowym lub w dni beztreningowe. Możecie się wypowiedzieć na ten temat?
[...] to moj pierwszy post na forum do tej pory tylko przeglądałem. Wiec jeśli bedą jakieś błędy to prosze mnie skorygować. Planuje redukcje w ktorej wspomoge sie Wino (tabl), NPP, prop +clen. Co o tym sądzicie, jakie polecilisbyscie dawki. Staż treningowy ok 5 lat. Waga 95kg Wzrost 188cm. Jakie jeszcze info jest potrzebne zeby cos mi doradzić?
[...] redukcje nie pytam o diete czy trening i prosze nie pisac ze sama dieta wystarczy pytam o suple. mysle o połaczeniu t3 sana i hydroxycut wiem ze to nie ten dział ale do tego jeszcze clenbuterol co o tym myslicie i jak to najlepiej rozpisac. Nie pytam ludzi ktorzy nie wiedza ale wydaje im sie ze... lub maja 13 lat tylko doswiadczonych najlepiej [...]
Witam wszystkich ponownie mam jeszcze jedno pytanie co do omki z decą.Jak podać te dwa koksy? Czy można podać je w jednym strzale razem, czy na przykład 200 deci w poniedziałek a 250 omki we wtorek. Czy może tego samego dnia tylko w inne pośladki? Wielkie dzięki za odpowiedzi... pozdrawiam wszystkich.