co jeszcze

[...] ze poroducent moze podac zlą gramature miarki, rozne partie moga miec rozna gestosc ( bardziej ubity porszek )? i co zjesz 3/4 porcji a tu juz nic nie ma ? po co sobie zycie utrudniac... ale ok czekaj jeszcze rok na odpowiedz skoro masz porblem zeby zwazyc lub nawet przesypac cale opakowanie miarka jesli masz jakis problem ze zwazeniem

Widzialem jeszcze, ze poleciles zamiast RDL unoszenie tulowia z opadu, zmienic to cwiczenie? Bo wiadomo RDL jest trudny do wykonania technicznie i mysle ze byloby to dla mnie dobrym rozwiazaniem na poczatek. A co do podciagania na drazku, nadchwytem/podchwytem, szeroko/waska? Czy przeplatac np jedna seria podchwyt na szerokosc barkow, druga [...]

[...] wydaje mi się dużo na pierwszy raz, Badania jednak robię w poniedziałek Decyzja jest taka że wchodzę na propa długość cyklu? Nie mam pewności co do tych 16 tygodni,wino DECA i długi teść zostawiam na drugą bombę żeby stawów nie zajechać i jeszcze przed proprm myślę żeby zredukować tak od 5 do 10 kg żeby nie marnować go na redukcję, co myślicie?

Widziałem te zdjęcia, filmiki ale to nie jest jeszcze to co widziałem i czego szukam ;/ W tych filamch Pan X kulturysta pokazywał co i jak najlepiej wykonywać w domu mając sztangi, krzesło, i eskę aby robić ławkę pod kątem.

Belchatow to dziura za przeproszeniem (chodz i tak radomsko jeszcze wieksza wiocha ) tak jak u mnie nie uswiadczycie tam raczej bjj czy thaiboxu aczkolwiek moge sie mylic co do kyoku w belchatowie to prowadzi je kuzyn mojego kolegi z klubu ma chyba 1dana widzialem go na ogolnopolskim turnieju w kat.do80 zajal 1 miejsce umiejetnosci ma i to duze [...]

może ma promocje :D ale wiesz co powiem jedno polecam tego gościa pegaz_gg kupowałem u niego suple niedawno i wszystko doszło ładnie spakowane dostałem do tego jeszcze polską ulotke co i jak :) i tez ma Biogenix Cell Pump ale 450G masz do tego dorzucony katalog Olimp 2007 i bardziej się opłaca i ten gościu ma na prawdę dużooo komentarzy :D [...]

[...] co do diety- może nie jest idealna a takze nie ma narastania tk. tłuszczowej, masz wystarczająco energii na trening i codzienność to można by uznać- przy zastanowioeniu sie jeszcze nad owym bialkiem- za poprawną. trening zawiera juz błedow wiecej- na barki napewno trzeba poprawki nanieść, nogi całkowicie niemal zjechane; czyt. zaniedbane, no i [...]

[...] Wczoraj i dzis nie bralem kreatyny. Zobaczymy co bedzie jutro na wf A z treningiem to jakbys mi radzil ustawic te dni treningowe? Moglby byc 4 dni w tygodniu tylko, że w piątek musi być klatka bo tylko w piątek ćwicze z partnerem a tak to samemu. Dzięki temu moge brać więcej kg i wrazie czego mnie asekuruje. Pozdro i jeszcze raz dzięki za rady

a jeszcze pytanie, co z odblokiem? Sam clomid wystarczy jeśli bede chciał poleciec 8 tygodni, a jak 12tygodniu lub wiecej to wtedy HCG + Clomid tak ?

Jesteś jeszcze dzieckiem, więc tutaj nie ma co oceniać i doradzać pod kątem jej wyglądu. Ewentualnie co można napisać, to to, że wyglądasz szczupło o dość zdrowo jak na swój wiek. Nie jesteś otyły, jak duża część dzieci w Twoim wieku. Jeżeli więc prowadzisz aktywny tryb życia i pogłębiasz wiedzę na temat odżywiania, to nic tylko pogratulować i [...]

[...] :) Kurczę, Ty pewnie skupiłeś się bardziej na zapasach facetów, a ja nawet za bardzo nie wiem co tam się u nich działo :) Pewnie dlatego się nie spotkaliśmy :( Liczę, że jak jeszcze kiedykolwiek mnie zobaczysz w walce, to będzie zdecydowanie lepiej :)) Pozdrawiam Jo ___________________________________________________________________ *** Second [...]

No tak, zapomnialam o tamtym zdjeciu Ale mimo wszystko zakladam, ze to dobry pomysl. Nawet jesli wy mnie poznacie (co wcale nie jest pewne ) to na forum jest jeszcze wielu innych ludzi

[...] dla Ciebie. czy Clout? z takim stażem i z takim podejsciem? nie poleciłbym póki co. masz amatorskie podejscie a bierzesz sie za profesjonalne stacki. poczekaj, pojedz jeszcze na mono/jablczanie/cp i dopracuj diete. kreatyny i stacki nie daja masy, masa rosnie od kalorii a tych kreatyna nie ma, kalorie to jedzenie. jak masz braki w diecie - [...]

[...] na tym "w 100g zawarte jest białko:11g, tłuszcze 2g, węglowodany 3g" no to masz wtedy 74 kcal z tego i w czym jest problem?. Energie mozesz miec tylko z bialek ( 1g=4kcal) tluszy(1g =9kcal) i ww (1g = 4kcal). Alkohol jeszcze na 1g daje 7 kcal. 18% nalezy do bialek ww i tluszczy a te pozostalem % kcal to skad sie wziely bo nie rozumiem.

Wracamy do tradycji międzystylowych Sparringów Nożowych w Krakowie, oczywiście nie tylko sam nóż, także pałki i co kto jeszcze chce Bliższe dane tutaj: http://bladebrothers.pl/treningi/

Kaczo na odwal się czy też nie, ale po niej już wszystko widać gdzie problem. Dobrze że regulamin mówi co by ankieta musiała być, bo takiemu gościowi zamiast go odwieść rozpisać coś to masakra. Straci tylko zdrowie i pieniądze, no i jeszcze doła złapie...

Jeszcze pytanko bo przypusmy jestem na masie i doszedlem do nadwyzki ok 500 kcal to wtedy zostaeiam czy starac sie zdwigac nawet o 50 kcal na tydzien aby wiecej sie przyswajalo? Oczywiscie co do treningu to zwiekszam intensywnosc podnoszeniem obciazenia z treningu ma trening.

Wziąłem z samego rana, zanim jeszcze zdążyliśmy napisać. Dlatego piszę szczerze żeby potem nie było. Proszę o pomoc i od jutra rozpocznę jak należy. Na wyniki idę jutro, także dam znać w czwartek. Szybciej się u mnie nie da. Pytam w co się zaopatrzyć, bo im szybciej tym lepiej.

Na 100% był to mix. Dodatkowo jeszcze piekły nie sutki, co nie powinno mieć miejsca przy czystej turze. Cóż wyniki rozjechane. Dziś jak dobrze pójdzie będę miał wynik LH, Fsh, shbg i powtorzony testosteron. Wrzucę później lub jutro.

[...] tdzien duzy ciezar i od 6 do 8 powtorzen,drugi tydzien sredni ciezar i od 12 do 15 powtorzen i trzeci tydzien lekki ciezar od 18 do 25 powtorzen i tak przez trzy mc. i jeszcze mam pytanie odnosnie rozpiski 1-12omka 250mg e4d,1-10decka 250mg e7d,a co jesli chodzi o clomid i hcg?jaki to rozlozyc? Zmieniony przez - sibo1977 w dniu 2013-02-24 [...]