co jeszcze

kilogramowo tak. jakaś część z tego to tłuszcz ale nie duży, po tygodniu organizm może jeszcze się nie przestawić na redukcję, zależy co wcześniej było

Witaj. Wssytsko zależy od tego czy trenujesz coś jeszcze czy te nie? Czy faktycznie te ściskanie jest Ci potrzebne do szczęścia? Jeżeli trenujesz siłowo to wystarczy że dodasz jeden trening na przedramiona dodatkowo i będzie oki. Zerknij na [...]

Dzieki KruQ. a co z odblokiem? HCG obowiązkowe pewnie? jak by mi ktoś jeszcze mógł to rozpicać to bym miał już całość

Zależy co kupił jeszcze, jedne dla Ciebie mogą być ok, do innych się nie będziesz kwalifikował np Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-12-27 10:47:57

Mistrzostwa Polski J16 i J20 w TSK 18-19 kwiecień Targi, Kielce, PZKFiTS ? Czy jest podane więcej informacji na temat tej imprezy? Zawody oraz data o które pytasz , są jak zapewne zauważyłeś ....w projekcie kalendarza , czyli znaczy że jeszcze nie wiadomo czy termin i miejsce nie ulegną zmianie a co dopiero mówić o szczegółach imprezy.

ja to wezme co do reszty to sie jeszcze zastanowie do jutra i poka foty na priv Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-02-28 21:49:24

mam jeszcze pytanie co do piersi z kurczaka na potreningu.pl gdyż są tam dwie nazwy dla piersi z kurczaka i różnią się one dosyć dużo jeśli chodzi o białko a mianowicie: Mięso z piersi kurczaka bez skóry i gotowana pierś z kurczaka. Ja osobiście przyrządzam najczęściej pierś z kurczaka tak że daję ją na patelnie, przykrywam pokrywką i duszę. [...]

Co racja to racja, w swoim gainerze masz pewne składniki, prawie brak cukrów(zależy czego użyjesz) no i jest poręczny bo wszędzie go weźmiesz. Ja jeszcze swojego gainerka nie robiłem ale na internecie jest sporo takich przepisów, wystarczy poszukać

[...] to polecam talerze odlewac w odlewniach żeliwa, jest tez troche przydatnych roznego typu metalowych talerzy/kolek na złomach i szrotach (otwory zrobisz na tokarce) Na gryft kup sobie rure albo jeszcze lepiej walek jakis solidny (dla standardowych talerzy strednica rury/walka to 30 mm) POZDRAWIAM! Zmieniony przez - p1t w dniu 2004-11-06 16:05:33

Wiem o co Ci Chodzi ale musze wybrać albo to albo bo jeszcze kreatyne aminy białko musze kupic więdz wiesz ;/

i jeszcze coś jak teraz kończe act a zaczynam masę.to ile mam zrobic przerwy tj. jak powinna wyglądać regeneracja po act(przecież act to trening na regenerację) więc co mam zrobić 1-2tygodni przerwy czy 1 tydzień acy. napiszcie bo sam juz nie wiem??

glupie tematy beda kasowane poza tym przeczytaj raz jeszcze co napisal faftaq - przemysl sprawe i dopiero sie wypowiadaj

Jak chcesz rozpoczac cykl kreatynowy, to nie patrzysz sie na to kiedy zaczales brac odzywke bialkowa, tylko od kiedy trenujesz. Musisz miec min. 3-6 miesiecy stazu, ale im pozniej, tym lepiej. Co do drugiego pytania, jeszcze sie na tyle nie interesuje suplemnetacja, zeby to wiedziec, wiec nie bede mogl odpowiedziec.

oczywiście lecz wszystko zależy do diety stażu oraz techniki bo jeśli ćwiczysz z 2 miechy to po co ci meta jak jeszcze nie wykorzystałeś całego potencjału ciała bez wspomagaczy pozdro

Chłopie jak masz dwanaście to się zapisz na jakieś SW. Trening siłowy nie jest jeszcze dla ciebie i krzywdę sobie tylko zrobisz. Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała to wszystko co na razie możesz robić.

Ile jeszcze postów matole pozakladasz? Co dalej? Czytaj posty na forum to cos info powyciagasz,

aha jeszcze jedno , co myslicie o tym ze gdybym np podobnie jak jareczeqq wyciskal sztange 4 serie po tyle samo ciezaru(70% ciezaru maksymalnego), moglobym w taki sposob cwiczyc podczas robienia masy?

Boże człwieku!!! Domestos wypala skórę! Zastanów się co piszesz, bo jeszcze ktoś Cię posłucha i będzie nieszczęście! Anubis ma rację - lepiej się nie wypowiadaj. Asia_Asia

Napisz jeszcze raz w miarę poprawną polszczyzną o co Ci chodzi.

zjedz do połowy niżej bardziej dokładnie nie bedziesz miał opisane ;d (jak nie masz sprzętu to poszukaj jeszcze tu ;d i po co zakładać tematy jak mamy atlas ;]