co jeszcze

[...] tyle co usłyszałem albo przeczytałem i wydaje mi sie że carbo raczej nie będzie trafne ale przecież to forum jest od tego żeby takie problemy rozwiązywać prawda?? :D:D No to jeszcze w gre wchodzi carbo ;) chyba najlepsze bybyło Complex Carbo 2,25 kg z VITALMAXU za 45 prawde ?? Czy dalej ktoś mi doradzi inaczej np jak z tym bcaa czy warto brać to [...]

Tą dextrose to dostałem więc jak już mam to nie będę jej wużucał, nie zmarnuje się ;) No więc chciałem bardzo podziękować Tobie zyz i suchemu za dobre doradzenie mi bo gdyby nie wy to kupiłbym sobie to co pisałem na początku tego posta czyli ta kretke za 65zł i bcaa a takto lepiej wyjdzie jak sobie carbo sprawie :) Jeszcze raz wielkie dzięki.

[...] w 100% dopracowany! Transakcja nastąpiła w super szybkim tempie, aż byłem zaskoczony, że tak się da. Ledwo wpłaciłem pieniądze, a już sprzęt został do mnie wysłany i dostarczony bardzo szybko. Co tu więcej pisać po prostu PROFESJONALIZM w 100%! Na pewno kupię jeszcze nie jeden sprzęt w państwa firmie. Dziękuję za tą transakcję. Pozdrawiam

cienka ta dieta ze az strach. tu nie ma co oceniac. uluz jeszcze raz wedlug tego postu http://www.sfd.pl/temat173140/ nawet nie obliczyles kcal ani nie ustaliles ilosci bialka, tluszczu, ww na kg. niektore produkty w ogole sie nie nadaja. brak zdrowych tluszczy. beznadziejny posilek potreningowy. wlasciwie go brak. poczytaj ten post i uluz nowa [...]

[...] z kreatyną jakims jablczanem np reactor pro3 i jakies bialko np ostrowia ale niewiem czy to sie oplaca kupowac hmb?? i kurde mam pytanko co lepiej wziasc?? lub jakie hmb?? cwicze juz nawet dlugo jakies 3 lata z przerwami i chcem zalapac maski miesniowej bez zbednego tłuszczu. a jeszcze powiedzcie cos na temat HMB REVOLUTION bo nic nie slyszalem

A jezeli zjem duzo weglowodanow, białka i jeszcze popije gajnerem? to co wtedy..na pusto tyle jadlem?

[...] sa dla mnie zbyt optymistyczne bo widze efekty na diecie SKD, tymczasem przez miesiac na zbilansowanej i przy identycznym treningu nie bylo ich wcale. Na razie pociagne SKD jeszcze przez dwa tygodnie i zrobie wyniki TSH ft4. Jesli beda kiepskie zwieksze wegle do 150, jesli bedzie OK pozostane przy obecnej SKD i wlacze Twoje sugestie (okresowe [...]

[...] lub makaron durum, warzywa 4 posiłek whey, banan 5 posiłek mięso najczęściej kurczak, ryż brązowy lub makaron durum, warzywa 6 posiłek serek wiejski, oliwa lub orzechy, tran Poza tym dużo wody (1,5l) i herbaty zielonej. Jeżeli chodzi o tą kreatynę, to co mogę do niej dorzucić? Wheya po treningu czy coś jeszcze? FBW, ale może na dwa zestawy?

BS- Gigi to w kosza gral,a nie w tenisa!A jeszcze byla taka bajka co sie zwala "General Daimos"-wymiatala. Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi

Hm gdy lecial ten jakze skomplikowany,filozoficzny wrecz serial bylem jeszcze malym bajtlem,ale z tego co pamietam to na 100% Gigi gral w kosza:D Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi

jeszcze nie zareejstrowałem dzialalnosci a już urzedniczka (szefowa) stara sie mi pokazać wyraznie ze ona tu rządzi, i robi ze mna co chce, a ja mam jej waflować. człowiek nie zaczął dzialalnosci, a już w łape chcą!!!! masakra, jak tu zyc uczciwie w kraju gdzie za twoje pieniadze opłacany czlowiek wyraznie daje do zrozumienia że bez lapowki nic [...]

heh myc sie to powinno i bez koxu jesli maja wyjsc to wyjda nic na to nie poradzisz. nie ma co sie truc na bombie jeszcze mocniejsza chemia zeby zwalczyc te gowno.

[...] obiad to torebka ryżu + jakies mięsko i warzywa następnie albo jakies kanapki albo jajecznica z 5 jaj + pomidor zalezy czy mam jajka jeśli zostaje mięsko z obiadu to jem jeszcze z ryżem diety nie trzymam więc ciezko opisac mi dzien zalezy co robie. ale przed snem staram się jeść zawsze 200g tawrogu no to juz wiesz czemu nie rosniesz. i nie [...]

[...] obiad to torebka ryżu + jakies mięsko i warzywa następnie albo jakies kanapki albo jajecznica z 5 jaj + pomidor zalezy czy mam jajka jeśli zostaje mięsko z obiadu to jem jeszcze z ryżem diety nie trzymam więc ciezko opisac mi dzien zalezy co robie. ale przed snem staram się jeść zawsze 200g tawrogu To zacznij jeść jak należy i za rok pochwal [...]

Ciekawe jeszcze co wydarzy się w walce Manhoef vs Spong.

I rozgrzewka i jeszcze raz rozgrzewka po co masz cały czas chcemię na siebie kłaść sam rozgrzej swoje stawy. I proponował bym metodę mniejsze obciążenie ale bardziej dokładnie.

[...] do dupy to jest twoja argumentacja. Nogi ma cwiczyc z malym obciazeniem wiec pewnie sie zajedzie jak co nie ktorzy widze tutaj. Osobiscie do swojego treningu nog dorzucam jeszcze dwa cwiczenia i nie placze, wam zamawiam chusteczki na swieta pod choinke na otarcie lez. Jaki jest sens walenia polowy dostepnych cwiczen bez zadnego pomyslunku? - [...]

Typuje to, co nie ruszyło - a nic jeszcze nie ruszyło : Garcia-L. G. - De Bakker T. 3-1 Ginepri R. - Querrey S. 2-3 Melzer J. - Sela D. 3-0 Mina G. - Nadal R. 0-3 Verdasco F. - Kunistyn I. 3-0 Zemlja G. - Monaco J. 1-3

Poczekam jeszcze na opinie innych :). A co myślisz o spalaczu?

[...] do lekarza kazał mi robić okłady na bark, smarować maściami itp przez 8 tygodni i wykluczyć siłownię. Mówił, że mam naderwane wiązadła, że jest złe smarowanie barku i gdy ćwiczę robi się suchy i sobie szkodzę. Nie pamiętam dokładnie. Nawet szkoda komentowac to co napisales i pewnie ta diagnoze jeszcze postawil bez przeprowadzenia zadnych badan