co jeszcze

Seewy cos ty sie ostatnio taki agresywny zrobil co do ustawien to mam wporzadku, jesli by mi tylko nie wysylalo to jeszcze bym przebolal, lecz teraz to juz nawet nie odbiera No coz... poniedzialek juz za dwa dni

A co wy na to żebym dorzucil do tego jeszcze jakis preparat witaminowy np. activita top 10 jest calkiem tani.

[...] hurtowni, a nie na złomie, za każdym razem podkreślam jaki jest rodzaj profilu gdyż każdy patrzy na cenę, ale o materiałach nikt nigdy nie mówi. Profilu 50x50x3 w obiegu to jeszcze nie widziałem, zeby ktos robił, a pozatym z tego profilu 50 to jak ktos sie juz na powaznie bierze, profil 40 spokojnie wytrzyma ok 300kg. W najbliższym czasie [...]

[...] Sprzęt wykoonuje z profilu 50 i 40. Wysyłam projekt do potencjalnego nabywcy sprzetu na maila i klient zatwierdza czy go chce, albo czy chce miec nizsze stojaki (niz ja zaproponowałem)albo inne kąty oparcia. Ja wprowadzam poprawki i wysyłam jeszcze raz i po zatwierdzeniu wykonuje zlecienie. Klient jest informowany na bierząco. Pozdrawiam.

jeszcze agi i antka brakuje... ja nie wiem po co tyle srodkow trena duzo, zycze zdrowia

Dzięki wielkie. 25mg x 3 tydz masz na myśli 25mg e2d? I jeszcze jedno, co z kortyzolem. Zostawić i czekać aż spadnie?

[...] plan co sądzicie o tym: A(poniedziałek): 1.skos sztangielkami x4 2.płaska sztangielkami x4 3.brama na klate x 3 4.żołnierskie x5 5.bok barku x4 6.frnacuz x5 + coś na triceps jeszcze 7.brzuch B.(wtorek) 1martwy sumo x5 2.podciąganie x4 3.ściaganie linki na plecy x3 4.tył barkux4 5.supinacja x 3 6.linką biceps x3 7.łydki środa przerwa 1A(czwartek) [...]

[...] jaja,powiedziałem za 250 zł u najlepszej babki na pomorskim ze brałem kiedyś testosteron i to przez to - po czym wywaliła mnie z gabinetu i powiedziała ze sterydów nie leczy dla mojego bezpieczeństwa :D To jak taki jestes mądry to radz sobie sam. Bo ja i jeszcze ktos pisalismy ci zebys nie mowil. Btw po co sie przyznawac jak leczy sie tak samo?

[...] ale przeskakujące biodro może być poważniejszym problem, z tym według mnie powinieneś na pewno iść do lekarza dowiedzieć się co jest przyczyną, chyba że je źle wykonujesz, ale raczej by takie coś nie wystąpiło. Przy normalnych siadach tego nie masz? I jeszcze jedna kwestia - odpowiednio się rozgrzewasz przed treningiem i rozciągasz po??

Tak kupilem jeszcze bcaa to mysle że jest wszystko w porzadku to co mogę przejsc że zwyklego fbw traktora na te 5x5 też od niego? Przy sw uda się też przy tym troche masy nabrac?

a moze jeszcze jakas sugestia co mogl bym dodac do wody zeby bylo smaczne i dietetyczne? jakis suplement albo izo plusa, nie wiem ;] jakies pomysly? bo od samej wody to juz mi sie zaby legna w zoladku

Ja bym na jego miejscu siagnal jeszcze pory ze stojaca faja i wyruchal te wszystkie dupy na raz No wlasnie bo widac bylo ze byla taka mozliwosc a tak to co to za impreza.

[...] na klate okolo 78 kg w wieku 16 lat, i przy wadze 70 kg,... ćwiczy 2 miechy... ma 195 cm.......... co ty na to?? na siłce domowejj... a jak ostatnio poszedl na pofesjonalną na atlasie wycisnoł 98...D:D ja jak nie ćwiczyłem kiedyś i brałem 45kg, na atlasie 70 kg wycisnąłem... Ba na atlasie jest łatwiej zależy jeszcze jakim...:D:D pozdrawiam

[...] uaktywnić się z niego może efekt androgenny. Jak ze wszystkiego. Wtedy się nie dziwie. Jakkolwiek proponuje powtórzyć doświadczenie, biorąc pierw sam teść, później samo wino raz jeszcze. Fenix... Podobne do Oxy już nic nie jest. Po prostu nic (z rzeczy w obrocie). Tak więc kolejnym krokiem po oxie jest już tylko somka. Ona by ci przysłużyła :)

"somka" to byl zart czy co to jest? ja mam ****a sklonnosci chyba do wszystkiego, i jeszcze mc temu odlaczalem sie od saa, ale teraz taka oxa kusi czlowieka

Nie gniewaj się ale nie jest to dobry trening. Pozatym piszesz bardzo niezrozumiale - prostowanie linek(pogięły się czy co?) - prostowanie nog lezac????????? - ugiecia rak na poreczach na barki???????? Napisz to jeszcze raz porządnie to ocenimy. Pozdro

dodam jeszcze ze chcialem zaczac cwiczyc w tym roku z przemyslanymi treningami tz. trening na poprawe sily,masy i rzezby tylko nie wiem co powinno sie najpierw cwiczyc.wiem ze rok treningowy dzieli sie na3 okresy, tylko nie wiem od czego powinienem zaczac. pozdro i dzieki za uwagi!!

Ile bym nie zjadł czy nie będe jadł to i tak 62-65kg co jest z tym? widze pojęcie o diecie masz jem więcej tyje , jem mniej chudne - a to tak nie jest poczytaj dział odżywianie bo nie istnieje odżywka na mase - po prostu takiej jeszcze nie wymyślili

Jeszcze pytanie co do pucharu monstera.. mam rozumieć ze musze mieć swojego monstera, nie sling shota, metala itp? Jeśli wcisnę się w mniejszego to moja sprawa i nikt nie będzie w to ingerować? ?

[...] jakby było w miare gęste, ciężko to określić zrobisz to 2-3 x i będziesz umiał. Gęstość ciasta zmieniasz za pomocą większej/mniejszego il. wody mineralnej gazowanej. Ja jeszcze dodaję trochę kakao do ciasta dla smaku. No i oczywiście z tej porcji (100g mąki, 4 jaja, kakao, ok 100ml wody gazowanej) zrobić powinieneś 4-6 naleśników, a nie 1 [...]