co jeszcze

coz za pytanie tyle ile wyjdzie tyle sie robi kapujesz? A jeszcze pytanko poza tematem: jakie jest najlepsze białko na redukcje? Serwatka? inteligent tak serwatka serwatka to gufno - bialko serwatkowe a to co innego bialka dopasowuje sie do swoich potrzeb chcesz na noc to dlugowchlanialne chcesz po treningu to szybkowchlanialne

Sa jeszcze saszetki po 60 i 180 sztuk. W sloikach jest 540 tabsow. Podejrzewam , ze dlatego jest 540 bo orale ta polka co Body Research czy British Dispensary . Tam pakuja po 500 w sloik. A tu za ta sama cene i jakosc ma sie 40 tabsow wiecej. Chyba o to chodzi. Nie wiem.

[...] moge polecić shock+ storm - dużo siły przyszło, a jak skończyłem cykl to pierwszy trening bez shocka był koszmarem. Jakbyś się zdecydował faktycznie na to połączenie to jeszcze dwa słowa co do wyboru smaku: Storm BLUE RASPBERRY - świetny smak, kilku kumpli tez piło i wszyscy byli takiego samego zdania. Shock GRAPE APE - na początku ujdzie, [...]

[...] World. Wejdzie do sklepu powie, ze chce MRM i wywala na niego galy. W sklepach (kazdej sieci) od lat na wejsciu pierwsze co zobaczy, to MuscleTech, dalej MuscleTech i jeszcze dalej na dolnych polkach MuscleTech, EAS, MetRX, BSN, NxCare, Nature Best no i oczywiscie produkty, ktore sa wytwarzane przez dana siec sklepow (w GNC to jest np Pro [...]

Chcialem jeszcze edytowac: a no teraz widze faktycznie ze to bylo do opcji nr jeden, no to gitara, wiesz ocb. Powinno byc luksusowo A co do cisnienia to fakt, dlatego jednak ja wszedlem automatycznie na inihibory aromatazy.

Lokowaty, niedlugo koncze kreatyne i chcialbym to raczej utrzymac niz jeszcze zwiekszyc mase ale gdyby przybyla to bym sie nie obrazil ;p :D co bys doradzal??

Releaser dobrze prawi. Albo w takim wypadku odklada sie kase, az sie uzbiera na ten lepszy srodek. Ja jeszcze rozumiem, jak ktos chce troche zaoszczedzic w stackach na cykl, ale jesli chodzi o pojedynczy srodek (w tym wypadku meta), to nie widze sensu w pojsciu na skroty. Po co ryzykowac tutaj walka i calkowita strate kasy (i po czesci zdrowia)?? [...]

i jeszcze jedno pytanie.. ile mam ćwiczyć na podanym przez Alucard'a planie i co potem powinienem zrobić?

jezeli zalezy ci na masie to gainerek jakis zapodaj.jezeli masz wiecej kasy kup bialko,carbo.a jezeli jeszcze nie masz co z kasa zrobic to dozuc glutamine.

no niestety genetycznie możesz mieć predyspozycje do niezbyt wysokie wzrostu co oczywiście nie oznacza że już nie urośniesz,jeszcze masz dużo czasu przed sobą a tak pozatym to 170 cm to wcale już nie jest tak mało

[...] kilki schorzen ktore sie juz wylezyly robione w szpitalu mialem takze przeswietlenie kolana i neurochirurg oraz ortopeda powiedzieli ze jest wszystko ok lecz pojechałem to jeszcze skontrolowac na prywatna wizyte do ortopedy ktory pogladał powiedział ze wszystko ok po czym skasował mnie 150 zł ;) lecz kolana przy kazdym lekkim wykreceniu nogi [...]

Aha czyli diety brak ? Jak to wymieszasz to w 100g będziesz mieć ~53 białka i ~ 35 węgli jeśli liczę dobrze. Co nie zmienia faktu, że do zrozumienia celu jeszcze mi daleko.

mam jeszcze jedno pytanie co sie bedzie dziec z moja zezba jak bede cwiczyc na sile

romantyk temat przypadkiem się Tobie nie pomylił, ale skoro zarzuciłeś taki temat to, co do bcaa - Rano w dzień nietreningowy również można dodać, a niektórzy zawodnicy stosują po 5 gram do posiłków jeszcze. Jednak na poziome amatorskim wystarczy przed i po treningu.

[...] dość długo), wtedy sie objadałam- następnego dnia musiałam poscić, aby wyrównać kalorie. też pije czerwoną herbate- jej ogromnie wiele zawdzięczam. hm... kurcze zostało mi jeszcze troche tłuszczu na udach- wewnętrzna strona. to jest najgorsza część- najtrudniej z niej coś się pozbyć. no cóż... będe nadal robić to co teraz robie, może mi się uda.

a po co Ci cos jeszcze. Dwie puchy wystarcza na cykl.

Jak jeszcze niewiesz co brać zwykłe mono ci styknie, dextroza niekoniecznie, HMB to duża kwestia sporna, ja brałem HMB i ciągle biorę od ponad 4 miesięcy i szczerze chyba więcej tego nie kupię, chociaż są chwile że mi się wydaje że działa - ale to może być tylko chwilowe upojenie :). Aminokwasy jak najbardziej ale rozsądnie, w dużych ilościach się [...]

Mega C to jest chyba na powiększenie apetytu czy coś . Po co niszczyć wątrobę jak można skręcić sobie zielone i jeszcze lepsze jak mega :D tutaj masz temat: http://www.sfd.pl/Mega_C__doradzcie_-t196957.html Zmieniony przez - Naxxer w dniu 2013-03-08 23:33:53

Tu jest co nieco http://www.sfd.pl/temat150514/ ale zdaje mi sie, ze kiedys czytalem jeszcze inny, ale nie moge go znalezc, a moze to byl ten........

[...] sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s / moze byc wyciag ? mysale jeszcze nad tym ale czy mozna cwiczyc nie systemem 15-10-5, tylko normalnie np 12 powt ciagle ? i zaczne od 50% maxow i dokladac bede co trening ? bedzie ok ? i jakie [...]