Pako85
Witam moje pytanie jest odnośnie połączenia 2 odżywek , Gainer 2 + Białko ( Whey Pro) białka mam 1kg a gainera 2kg czy jak wszystko wymieszam razem to bedzie dobrze?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8698
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
davidnth
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
36539
Jedz ile wlezie normalnego jedzenia.
Ewentualnie jeśli nie będziesz mógł posiłku to zastąp go gainerem.
Po treningu możesz wymieszać białko z gainerem.
Ewentualnie jeśli nie będziesz mógł posiłku to zastąp go gainerem.
Po treningu możesz wymieszać białko z gainerem.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
36539
Obie odżywki stosujesz wg braków w diecie. Jak jej nie masz to nawet paczka na raz nie pomoże 
' Nie jesteśmy aniołami '
...
dudpis
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1445
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14530
Dobrze mówi davidnth 
.
.Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
mateusz-gr
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42188
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
36539
W takim wypadku nie widzę przeciwwskazań.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8698
białko ma : 80 g białka , węglowodany 8,5 g ---> w 100 gram
gainer ma : 27,21 g białka , węglowodany 61,14g ---> w 100 gram
gainer ma : 27,21 g białka , węglowodany 61,14g ---> w 100 gram
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1445
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14530
mateusz-gr nie wydaje mi się, że jak połączysz 2 kg węgli z kilo białka to wyjdzie ci bulk 50/50 
.
Nie mieszaj tego moim zdaniem, ew w porze spozycia porcje tego i tego zmieszasz se w shakerze czy czymś, a tak też możesz na noc samo białko wziąć.
.
Nie mieszaj tego moim zdaniem, ew w porze spozycia porcje tego i tego zmieszasz se w shakerze czy czymś, a tak też możesz na noc samo białko wziąć.
Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
36539
Chodziło mu pewnie o to by w jednej porcji zrobić 50/50.
I co z tych wartości podanych przez Ciebie wynika bo dalej nie rozumiem Twojego problemu.
Chyba nie chcesz po 100g tego i tego mieszać ?
Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-12-06 20:51:28
I co z tych wartości podanych przez Ciebie wynika bo dalej nie rozumiem Twojego problemu.
Chyba nie chcesz po 100g tego i tego mieszać ?
Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-12-06 20:51:28
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8698
konkretnie wymieszanie wszystkiego razem 
w jednej beczce;d
w jednej beczce;d
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
36539
Aha czyli diety brak ?
Jak to wymieszasz to w 100g będziesz mieć ~53 białka i ~ 35 węgli jeśli liczę dobrze.
Co nie zmienia faktu, że do zrozumienia celu jeszcze mi daleko.
Jak to wymieszasz to w 100g będziesz mieć ~53 białka i ~ 35 węgli jeśli liczę dobrze.
Co nie zmienia faktu, że do zrozumienia celu jeszcze mi daleko.
' Nie jesteśmy aniołami '
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
