Pako85
Witam moje pytanie jest odnośnie połączenia 2 odżywek , Gainer 2 + Białko ( Whey Pro) białka mam 1kg a gainera 2kg czy jak wszystko wymieszam razem to bedzie dobrze?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8698
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
davidnth
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
Jedz ile wlezie normalnego jedzenia.
Ewentualnie jeśli nie będziesz mógł posiłku to zastąp go gainerem.
Po treningu możesz wymieszać białko z gainerem.
Ewentualnie jeśli nie będziesz mógł posiłku to zastąp go gainerem.
Po treningu możesz wymieszać białko z gainerem.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
Obie odżywki stosujesz wg braków w diecie. Jak jej nie masz to nawet paczka na raz nie pomoże 
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
dudpis
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1445
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14530
Dobrze mówi davidnth 
.
.Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
Napisał(a)
mateusz-gr
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
42187
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
W takim wypadku nie widzę przeciwwskazań.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8698
białko ma : 80 g białka , węglowodany 8,5 g ---> w 100 gram
gainer ma : 27,21 g białka , węglowodany 61,14g ---> w 100 gram
gainer ma : 27,21 g białka , węglowodany 61,14g ---> w 100 gram
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1445
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14530
mateusz-gr nie wydaje mi się, że jak połączysz 2 kg węgli z kilo białka to wyjdzie ci bulk 50/50 
.
Nie mieszaj tego moim zdaniem, ew w porze spozycia porcje tego i tego zmieszasz se w shakerze czy czymś, a tak też możesz na noc samo białko wziąć.
.
Nie mieszaj tego moim zdaniem, ew w porze spozycia porcje tego i tego zmieszasz se w shakerze czy czymś, a tak też możesz na noc samo białko wziąć.
Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
Chodziło mu pewnie o to by w jednej porcji zrobić 50/50.
I co z tych wartości podanych przez Ciebie wynika bo dalej nie rozumiem Twojego problemu.
Chyba nie chcesz po 100g tego i tego mieszać ?
Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-12-06 20:51:28
I co z tych wartości podanych przez Ciebie wynika bo dalej nie rozumiem Twojego problemu.
Chyba nie chcesz po 100g tego i tego mieszać ?
Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-12-06 20:51:28
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8698
konkretnie wymieszanie wszystkiego razem 
w jednej beczce;d
w jednej beczce;d
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
Aha czyli diety brak ?
Jak to wymieszasz to w 100g będziesz mieć ~53 białka i ~ 35 węgli jeśli liczę dobrze.
Co nie zmienia faktu, że do zrozumienia celu jeszcze mi daleko.
Jak to wymieszasz to w 100g będziesz mieć ~53 białka i ~ 35 węgli jeśli liczę dobrze.
Co nie zmienia faktu, że do zrozumienia celu jeszcze mi daleko.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8698
jaka taka dietka jest, zapraszam do mojego dziennika treningowego...
